wieku

w twoim wieku zbedne.

ok na razie libido w miare ,i dzis na siłowni siła w miare i chęć,Niech to dla mnie bedzie nauczka ,za nie dla każdego sterydu,chociaż w moim wieku to testosteron by pomógł,ale czy są w polsce kliniki co robia takie terapie pod okiem endokrynologa,jak są chetnie bym zapłacił za taką terapię

Czarny nie spodobaloby się to napewno polowie klientów z aptek , czyli kobiet w wieku 30-50 lat szukających super spalacza therm line s dlatego zapewne NIE zobaczysz podobnych pokazow w aptece ...

Poszukaj czy są sekcje w twoim wieku i czy jest to twój poziom.

Wszelkie suplementy zbędne w tym wieku, skup sie treningu i jedzeniu :-)

W twoim wieku nie przesadzaj.

Tak ćwiczy 50 lat ,starszy pan zaczął w wieku 14 lat dzisiaj ma 64 lat :)

W Twoim wieku zdecydowanie trening z obciążeniem własnego ciała. Oczywiście nie pomijaj pozostałych grup mięśniowych.

przyjdzie czas jeszcze na suplementacje;-) w tym wieku mozesz wrzucic sobie np http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html + omega 3 i styknie:)

nie licz na to..../powiedz jeszcze o ktory suplement ci codzi/ btw..radze zainteresowac sie dieta w tym wieku..a nie bawic sie w 'zbedna suplementacje'

Zobacz www.gracie-barra.pl, są tam treningi BJJ dla ludzi w Twoim wieku.

Nie ma podanych ilości osób branych do badań, ich wieku,wagi itp, tego czy ćwiczyli kiedykolwiek, jaki to był ciezar, jakie cwiczenie i wielu innych informacji przez to dla mnie te 'badania' to tylko suchy tekst który może napisać każdy. . Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-05-04 22:55:57

imo nic Ci nie potrzeba poza zdrowym odzywianiem, przemyslanym treningiem dopasowanym do Twojego wieku, oraz odp.regeneracja ;-)

Poradzę Ci żebyś mimo wszystko przemyślał decyzje...odnośnie nie tylko odżywek ale i trenowania kulturystycznego w wieku 15 lat. To z pewnością zachamuje Ci dalszy wzrost. Po 17-18 roku życia tak ale jak stopniowo. Do tego czasu polecane są ćwiczenia ogólno rozwojowe, poprawiające wydolność. Wiem że zrobisz jak chcesz ale postaraj się rzetelnie to [...]

na razie w twoim wieku skoncentrowal bym sie na diecie jak bedziesz sie zdrowo odzywial to nabierzesz masy bez suplementow poniewaz twoj organizm dopiero sie rozwija, a jesli juz to jakies dobre bialeczko :) Jesli podoba ci sie moja wypowiedz daj mi soga :) " JAK NOWO NARODZONY "

w tym wieku raczej nie masz tak ogromnej masy żeby się o katabolizm martwić (nie wierz w mity) Na noc zjedz białko z tłuszczami to wyjdzie Ci to taniej od kazeiny, a nawet lepiej. A jeżeli masz sporo kasy to BCAA okołotreningowo, ale to zbędny wydatek

Szczerze nie widzę potrzeby stosowania tego typu stymulantów, gdyż w tym wieku masz bardzo szybki metabolizm i wysoki poziom hormonów. Wyrzucisz tylko pieniądze w błoto, gdyż te suple wiele Ci nie pomogą. Zainwestuj w michę :)

Jak za prolke to po uzyskaniu odpowiedniej wiedzy, stazu, wieku itd A co do badan to niech walnie kilka shotow i pojdzie.

nikt za free nie ulozy. poza tym w wieku 14 lat nie potrzebujesz scislej diety. jedz odpowiednio duzo i zdrowo, uprawiaj sport. dla ciebie jest dzial Junior sfd

Mogę się mylić, ale yohimbinę bierze się przy relatywnie małym BF... masz taki? Swoją drogą chyba za mocno jedziesz wtym wieku; w tym tempie za parę lat zostanie Ci już tylko T3 na redukcję