wieku

Wydaje mi się że pomiędzy max MC a maxem WL powinna być jakaś różnica min te 30kg . Jak na ten wiek ogółem to MC słabo , prawie tyle samo co ja targasz . Ale pozatym to nie jest źle , dobrze że w tym wieku nie jesteś w ciąży w Mocnym Fulem %-) Pokaż więcej fot, Zmieniony przez - Cyborg69 w dniu 2011-11-06 20:32:56

[...] metody każdy musi zmodyfikować ją po siebie . a dlaczego FBW na początek bo to prosty system zawierający podstawowe ćwiczenia złożone poprzez które ludzie rozwijają się od wieku wieków , więc po co od razu dzielić , skoro będziesz musiał w czasie modyfikować całość do podziału dodając odejmując itd... wybierasz coś najprostszego do swojego [...]

Wieszanie się na drążku, choć w tym wieku mało pomoże, ale może kilka cm jednak pomoże

Nie. Inne metody przynoszą wiele szkód osobom w Twoim wieku. Wolno to znaczy skutecznie, i takie metody tu uznajemy.

W tym wieku ojciec nie pomyślał o htz , bo ja pomyślałem i mam apteczne rzeczy jak omka/prolka czy pregnyl.

może jakiś wynalazek XXI wieku ? kto wie

Spoko na pewno sie urośnie bo to chyba rzadkie przypadki że sie przestaje rosnąc w tym wieku jak już to wcześniej. Mi co jakiś czas po centymetrze przybywa więc przez 5 lat coś pewnie jeszcze urosne

Moje zdanie 1. BJJ braci Linke - byli i są pewną ikoną BJJ w Polsce. Ale większą wartość w moich oczach zdobywa ten kto mimo wcześniejszych osiągnięć i wieku ciągle potwierdza swoje wysokie umiejętności bez względu na to czy są to Mistrzostwa Świata czy Mistrzostwa Polski. Szanujmy każdego, ale każdego wartościujmy wg zasług. Starając się być [...]

W tym wieku sobie juz zaj**ałes sprawe??? Moze jeszcze raz meta?? Jak niepewny masz towar to z ph moglbys epi szarpnac Zmieniony przez - metakreta w dniu 2012-05-13 15:57:05

w tym wieku też jestem za opcją propa , wogóle do 21 roku życia wykorzystałbym naturalne możliwosći organizmu kreatyna stack przedtreningowy dobra dieta i trening działają cuda , a tak prawdopodobnie podpiszesz pakt z saa.

taaaaa?? wazyłes 90 kg w wieku 16 tu lat hmmmmm.sorki ale to cos niedowiary zebys sie cofał w rozwoju z biebiem lat!tyle kg w tył!poprostu niemasz co napisac bo napisałes bzdure i chcesz wyjsc z twarzą!!niewypisuj ty bzdur lepiej!! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

nie patrz na liczniki kalorii na maszynach aerobowych w kloobie - ich wskazania są kompletnie nieadekwatne do rzeczywistości z racji, że nie uwzgledniają one ani tętna, ani wagi, ani wieku, ani płci ćwiczącego, nie wspominając o wytrenowaniu

No i pięknie :-) Jakbyś jednak doszła do wniosku, że zmieniasz dyscyplinę to polecam bjj. Ten sport spokojnie można uprawiać będąc w naszym wieku i wiele starszym. Dopóki Ci ktoś skrętówki nie przeciągnie ;-) Dookładnie o tym myślałam .Bjj. Wiem , że byłoby dla mnie lepsze od samego pocz. Szczegolnie ze mam 180 wzrostu i 78 kg wagi.Nie sprzyja [...]

chyba coś ci się pomyliło że w wieku 16 lat wyciskasz 140 kg sam mam 14 lat i wyciskam 85 kg i wiem jak trudno było do tego dojść tam gdzie codzę na siłownie kolesie po 26 lat z 8 letnim stażem biorą 170 kg

Wszystko zależy od stopnia wady zgryzu. Z doświadczenia wiem że aparaty ruchome w tym wieku raczej nie pomagają. Możliwe że dziąsła puchły bo zbyt mocno podkręcałeś aparacik albo robiłeś to nieregularnie. Najlepiej będzie jeśli udasz się do ortodonty i spytasz o najlepsze rozwiązanie.

Oczywiście przedstawiony plan nie ma większego sensu, jednak z tego co zrozumiałem kolega od pótora roku robi serie na płaskiej ławie sztangą 45kg, więc nie spodziewałbym się znacznych efektów zwiększenia siły (hehe przypomniało mi się jak ja byłe w jego wieku i ćwiczyło się po piwnicach 10 serii po 10 ruchów w jednym ćwiczeniu)

Genetycznie ?? , i co wyszlo dopiero w wieku 28 lat ?? Nigdy nie mialem z czyms takim problemow , dlatego strasznie mnie to dziwi ... , czyli ze nolva , cynk i B6 to strata czasu i pieniedzy ??

to dziwne ze dopiero w tkaim wieku suple przeciez nie ulegaja konwersji do estrogenu wiec to niemożliwe zeby gino było od supli chyba. ciekawe od czego to

SirLolek - w wieku 17 lat nie wszystkich na to stać

uwierz mi w tym wieku i z takim starzem ostrowia wystarczy...