Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Hej, 14 wiosen i już jakaś dosyć sensowna dieta i trening. Będę zaglądać ! Jedna rada - w tym wieku nie ograniczaj tłuszczu za mocno w diecie, bo cholsterol jest niezbędny do syntezy hormonów. A w Twoim wieku układ hormonalny ciągle się rozwija. No i podobnie jak Dorota czekam na zdjęcia i wpisy z treningów :-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
WOW! Zawitałaś u mnie..patrzę.. Prowadzi swój! To dawaj! Zaglądam, start w wieku 14 lat, zdrowe podejście do treningu i miski w takim wieku! MEGA! Przyznam że obejrzałem początek i koniec, kilka podstron.. Bo mam 10min i muszę lecieć, ale to wystarczyło bym spróbował się przebić przez tą konkretną aktywność na Blogu jak tylko wrócę z pracy :) [...]
[...] jeśli twój poziom rośnie to może się to przydać, ponieważ wola jest silniejsza. Poza tym magia to kwestia bardzo złożona, jeśli chodzi o jogę to zacząłem się nią zajmować w wieku 4 lat i przez parę lat robiłem rzeczy typu wstawanie o 4tej rano na amridwelę (poranną medytację) itp. Aktualnie medytacją nie zajmuję się zbyt regularnie, w praktyce [...]
[...] wg. Saint Germaina wyglądają etapy rozwoju świadomej istoty. Jakie są zapatrywania wymienionego wyżej na istoty zamieszkujące astral? Hrabia Saint-Germain twierdził w XVIII wieku żyje już od paru tysięcy lat. Szczerze mówiąc nie wiele wiem o tej kontrowersyjnej osobie ani o jego wiedzy na temat etapów rozwoju świadomej istoty. Nie wiem także, co [...]
pyton88 gdybys mial roche oleju w glowie to wiedzial bys co trzeba a co nie w tym wieku bo w tym wieku to na samej diecie mial bys potezne przyrosty zwaliles sobie cale zycie dla kolejnego cm w lapie bedziesz musial brac coraz wieksze i wieksze ilosci koksu bedziesz bezplodny, bedziesz mial gino, bedziesz mial ptaszka wielkosci ampulk tescia (w [...]
[...] yarek sadzisz, ze bedziesz zyl 130 lat dzieki diecie opartej o surowa zywnosc? nie wiem ile lat będę żył, stwierdziłem tylko że wierze iż jakaś część plemienia hunzów dożywa podobnego wieku 72 latek - zgadnijcie co je ? http://www.youtube.com/watch?v=iUvjXQHt6QQ&feature=channel_page Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2009-05-23 18:09:47
łokurva zważywszy na stały postęp medycyny farmakologii itd myślę że niektórzy z nas jeszcze w wieku 80 czy 85 lat będą jeszcze takimi kozakami ale faktycznie dziwne że gościu mięsa nie je, i Nabiału też nie z tego co mówią. Aż mi się nie chce w to wierzyć. Chyba że mieli na myśli że te warzywa i owoce itd to jego podstawowe składniki diety, ale [...]
[...] na nich trafią (a jest to bardzo trudne i w ogóle długi temat). Podobnie jest z różnymi wadami rozwojowymi u dzieci i wadami postawy u młodzieży które utrwalone w dorosłym wieku prowadzą do poważnych zaburzeń zdrowotnych, a często wymagają interwencji chirurgów ortopedów, bo jest już za późno na jakąkolwiek rehabilitację. Prawda jest taka, że [...]
[...] kwestia podniesienia/obnizenia wymienioych hormonow to calkiem inny temat. W zwiazku z tym mysle, ze kuracja leczniczymi dawkami tescia i gh rozpoczeta w odpowiednim wieku zdecydowanie poprawilaby komfort zycia na emeryturze a przy okazji moze wplyneloby to rowniez na dlugosc zycia Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2009-05-28 11:17:38 [...]
raczej nic to nie da, wgl nie wiem czym sie martwisz? w wieku 13 lat 173 to dużo. ja w twoim wieku miałem 160 w wieku 14 165, w wieku 15 podroslem do 170 a teraz 176, wiec urosniesz na 100%
[...] "Nasze oceny stanu zdrowia w oparciu o szczątki kostne mogą być zniekształcone, w materiałach takich jesteśmy bowiem w stanie odnotować jedynie fakt śmierci osoby w danym wieku ze zmianami patologicznymi na kościach i na tej podstawie dociekać przyczyny zgonu. Nie uprawnia nas to jednak do wypowiadania się o chorobowości w badanej populacji. [...]
[...] dojelitowych - 2-8 h. Lek jest w 90-95% wiązany z białkami osocza, głównie z albuminami. Odsetek leku związanego z białkami osocza zmniejsza się u chorych w podeszłym wieku, w przypadku niewydolności nerek i(lub) wątroby. t1/2 wynosi u dorosłych 5-20 h (średnio 10 h), u noworodków 20 h, w przypadku równoległego stosowania innych leków [...]
[...] wszystko jest OK) i będzie git Już mówiłem, że wyniki badań potwierdzają to, co powiedziałeś. Skoro normalny człowiek widzi, że coś jest nie tak, to dlaczego Ci medycy od siedmiu boleści uwżają to za normę?? Nie sądze, żeby taki wygląd w tym wieku był "normą", skoro i ja, i moi wszyscy znajomi w wieku 17 lat wyglądają tak, jak trzeba.
nie czytalam tu wszystkiego bo nie chce mi sie. jak na moj gust to u niego wszystko ok, nie wiem co ma niby nie tak. Wyglada jak dziecko? A czy chlopak w wieku 17 lat to nie dziecko? NIe wszyscy w tym wieku sa wielce rozwinieci. NIe wiem czy tu byla wrzucona jego dieta i trening ale jesli nie to moglbys to wrzucic, rzadko kiedy jest tak ze nie ma [...]
gigas przestań wreszcie udawać że chodzi o kolege wiadomo że piszesz o sobie nie jesteś jakimś kwazimodo więc nie ma się czego wstydzić w wieku 17 lat taki wygląd jest często spotykany myślisz że wszystcy 17latkowie to małe pudziany to że ćwiczyłes na siłowni 5 lat nie znaczy że musisz mieć super mase jak bys zaczoł ćwiczyć mając 20 lat i przez [...]
Ps. on jest w moim wieku Tu macie lionka do jego fot. http://www.sfd.pl/Najm%C5%82odszy_kulturysta_%C5%9Bwiata-t331381-s3.html Ps2. Tak szczerze, to nie zaskakuje już niczym. Są lepsi od niego w jego wieku. NP. Ja pozdro Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-08-21 14:14:26
Ciężko stwierdzić kto podkoloryzowuje wynik. Zapewne jakieś 50-70% tych co piszą że wyciskają ponad 100kg ściemnia. Ja w wieku 17 lat biore 85kg (gdyby nie bark może udałoby się 90 ). Koleś w moim wieku wyciska 110kg ale to są sporadyczne przypadki, normalnie duuuża większość ma naprawde dobry osiąg przy tych 80kg w tym wieku.
Moim zdaniem w wieku 14 lat to i dieta nie będzie rewelacją Zauważyłem, że im jest się starszym tym dieta działa lepiej, zaczynałem w wieku 15 lat na sucho, po kilku miechach wrzuciłem dietę, działa gorzej niż można było się spodziewać, w wieku 16 lat organizm powoli się stabilizował i zaczynała działać lepiej, teraz mam 17 lat i teraz dopiero [...]