wieku

rozmawialem z lekarzem na temat glukozaminy i stwerdził on że w wieku "młodzieńczym" nie ma sensu tego brać lepiej zostawic sobie ten suplement na 'stare lata" jezli boli lepiej pujsc do dobrego ortopedy a nie do glukozamine sobie kupowac...

Martwy i przysiad w moim wieku jest bezpieczny? Nie stanie mi się nic z kręgosłupem??

bzdura. biceps pracuje przy innych partiach rowniez, jak chocby przy plecach, wiec nie mozna traktowac tylko jednego miesnia osobniczo, a spojrzec na sylwetke globalnie. osoby w Twoim wieku powinny skupic sie na duzych partiach miesniowych ktore sa niedotrenowane, a nie na malym bicku

w jego wieku sprawdzą się wskazówki zywnosciowe, tego się trzymaj na razie ;-) http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

Myslisz pojęcia, słowo dieta nie osznacza że jak ktoś trzyma diete to musi chudnąć, mozna też masę budować, w Twoim wieku nieodpowiednie odchudzanie moze prowadzić do różnych zaburzeń w Twoim rozwoju. Smarowanie gwintów czyli to co robisz że porzechodzisz pod drążkiem i się podciągasz to ok. Musisz trenować całe ciało jak na 13 lat to 7 [...]

jeszcze wszystko przed tobą po prostu jedni dojrzewają szybciej a inni dłużej, mam kumpla który jest w moim wieku ma 17 lat i wygląda jakby dopiero szedł do gimnazjum....

Nie ma co czytać , po co Ci odblok w tym wieku ;-)

ja mam 15 lat !!! w mopim wieku ważyć 65-70 to norma. ale u sportowca to troszke za duzo. NIe wiem czemu odrazu taka niechęć... Licze na waszą pomoc ! SiArA 15

mysle ze znajdziesz tu na forum przynajmniej kilkunastu fanatykow futbolu wegierskiego z pol wieku temu %-) czy moze oczekujesz ze ktos za Ciebie bedzie szperal w necie ? ponadto jak sie masz zamiar zabierac za ksiazke to trzeba miec do tego podstawy, lacznie z tlumaczeniem obcojezycznej (wegierskiej?) literatury i znanie tematu. A ktos Ci rzuci [...]

[...] zmagazynowanych zapasów własnych. Należy bowiem pamiętać, że jedynie odpowiednia jego podaż w diecie stanowił skuteczne zabezpieczenie przed wystąpieniem osteoporozy w wieku starszym, a ponadto w żadnych innych produktach wapń nie występuje w tak dużych ilościach i w tak dobrze przyswajalnej postaci. W ostatnich latach, wiele ośrodków [...]

Ja też mam podobnie. Prawy mostek odstaje mi bardziej niż lewy. Nie jest to wynik złej postawy, bo nigdy nie miałam skrzywienia kjręgosłupa, a poza tym mam BARDZO wyprostowaną postawę. Może to wynik krzywicy, którą przechodziłam (w wyniku niedopatrzenia lekarzy) w wieku niemowlęcym ?

QUEBLO widzę,że na forum dość długo i pewnie z dobrym stażem. To jakie byśćwiczenia polecił w wieku 13lat i z moimi warunkami

[...] pada na początku na kolana a ja odpukać na chwilę obecną oprócz osłabienia i bólu głowy nie czuje żadnych innych skutków. Wiadomo , że bardzo się boje bo nie chciałbym w wieku 29 lat mieć jakiś powikłań które coś mi na całe życie upośledzą ale jestem dobrej nadziei i , że z dnia na dzień coraz lepiej będę się czuł. Moja ciocia też miała [...]

Wzrost jako wzrost ogólny czy rozwój muskulatury ? wzrost organizmu (wzwyż) zakończony może być już w okresie nastoletnim w wieku 17-18 lat, jednak sam szkielet nie będzie jeszcze w pełni rozwinięty. Ostatnią kością, która w pełni zostaje ukształtowana w naszym życiu dorosłym jest obojczyk. Właśnie ze względu na obojczyk i jego późne, pełne [...]

Ciało ludzkie nie jest symetryczne.W wieku 15 lat możesz zacząć , głównie treningi ogólnorozwojowe , obwodowe ,z małymi i średnimi ciężarami. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale [...]

Pod względem wieku, mógłbym być jego ojcem, ale takiego dziecka to bym nie chciał mieć Gdy ja zaczynałem treningi, on pewnie już chodził, ale nie wiem czy mówił

Nawet lekarze zalecaja brac czosnek jezeli sa problemy z cisnieniem w mlodym wieku ale wy widac wiecie lepiej bo poczytaliscie madre badania a raczej jeden was poczytal a reszta peirdoli bo tak napisal jakis mod albo ekspert dzialu a wiec napewno ma racje-czekam na badania na temat czosnku ze nie pomaga na cisnienie w zadnym stopniu bo widze same [...]

lapa wyglada na wieksza , to wyciskanie w szczycie to po cyklu z "mono" jezeli to co piszesz to prawda to masz mozliwosci gosciu zeby byc wielki a przedewszystkim silny 150kg w wieku 18 lat

[...] sprawdzić siłę uderzenia? W praktyce. Po to bym mógł po jakimś czasie sprawdzić czy mój cios jest mocniejszy. :) Również w praktyce na swoich sparing partnerach. czy w moim wieku mam szansę na karierę w tym sporcie? Wszystko zależy od ciebie. Możesz próbować, ale z czasem zobaczyć, że jest milion aspektów które wpływają na rozwój twojej [...]

nie wiemy czy schudniesz, w tym wieku to dużo ruchu i zdrowe odżywianie, jak chleb to wybieraj razowy, szynka konserwowa to nie jest dobry pomysł, lepiej jak np tutaj serek wiejski zjesz, obiad moze być, o 17 to jak poprzednio ciemne pieczywko, staraj się więcej warzyw jeść, codziennie tego samego przecież nie będziesz jadł, musisz sobie [...]