wieku

Ludzie w wieku ok.18-20+ lat, zbytnio go nie czują, lecz znam 54 latka który niegdyś uprawiał czynnie sporty mi. bb, postanowił zrobić wielki "kam bek" na siłkę, zaczął stosować właśnie tribulon, mówi że działa świetnie, samopoczucie lepsze, libido - "jakieś tam jest, ale o wiele lepsze niż było" - jak to ujął Tak więc jeżeli [...]

Sex ma wpływ na wydzielanie się testosteronu.Podczas sexu uaktywniają sie hormony które są odpowiedzialne za testosteron,a w wieku 11 lat zaczynają działać.Dzięki testosteronowi rośniemy {mięśnie}.W tym wieku można zacząć ćwiczyć na sucho ,a efekty będą kolosalne w ciągu roku. Bez metki nie ma kobietki;)

Ja przygody z ciężarami rozpocząłem w wieku 12 lat, czyli rok temu, ćwiczyłem z przerwami. Jak to zadziałało na MOJE ciało: 1 ) zacząłem rosnąć, wcześniej prowadziłem typowo 'komputerowy' tryb życia tj. szkoła -> komp -> sen i powtórz, w końcu to zmieniłem, jak byłem jednym z najniższych z mojej klasy, obecnie jestem jednym z wyższych : P 2) [...]

Wiem, że w moim wieku ćwiczenia siłowe i machanie ciężarami nie są do końca wskazane, ale nie robię tego po to żeby startować na zawodach kulturystycznych czy porównywać z kolegami który ma większe mięśnie tylko po to, żeby dobrze czuć się w swoim ciele i nie wstydzić się np. sciągnąć koszulki grając na boisku w kosza. Jest to forum dyskusyjne [...]

To nie jest dostosowane do wieku. Pozwól, że w tym dziale będą panowały zasdady, które zostały wytyczone przez osoby zajmujące się tym działem; Jak mu się coś stanie obwini jego matka czy ojciec mnie, że mu powiedziałem żeby ćwiczył? On się rozwija; ty człowieku - jeśli dane w profilu są prawdziwe - masz 13 lat i niewiewle wiesz o tym co będzie z [...]

LXN masz 13 lat, to jeszcze nie odczuwasz skutków ubocznych treningu siłowego w tak młodym wieku, co dla mnie także jest głupotą i nie potrzebnym katowaniem ciała. Zbyt mocne obciążenie stawów osłabi zamiast jewzmocnic , a mowa tutaj o torebkach stawowych, wiezadłach. W dodatku tkanka kostna przy zbyt mocnym "obciązeniu" nie będzie się odpowiednio [...]

Ogólnie osoby w moim otoczeniu mówią że NIE POWINIENEM W TYM WIEKU STOSOWAĆ ŻADNEJ DIETY WYSTARCZY ŻEBYM SŁODYCZY NIE JADŁ A TO CZY JEM NP RYŻ CZY ZIEMNIAKI TO NIE MA ZNACZENIA . Sam tak nie twierdze chociaż czasem mam takie myśli mają racje, jedz zdrowo i ćwicz. w twoim wieku na razie to starczy

Żle rozoomujesz to, że ktoś w wieku 13 lat bierze metę to nie znaczy że wieku 16 to już nie wiadomo co można brać- oczywiście każdy odpowiada za siebie my tu tylko informoojemy i tyle lucek

Witaj, nie znam Twojej przemiany materii itd, ale sądze, że jesteś ektomorfikiem. W tym wieku (a jest to początek pięknego wieku ;-) ) musisz jeść naprawdę sporo, żeby zbudować trochę mięsa. Proponuję Ci na początek taki prosty schemat. Mutant Mass: 1. Po śniadaniu 2. Po drugim śniadaniu 3. Przed treningiem 45-60 minut 4. Po treningu ok 15 minut. [...]

To jest skolioza moim zdaniem i to do specjalisty pewnie czeka cie operacja. Ćwiczeniami w tym wieku się nie da tego wyprostować. W tym wieku tylko operacja nie ma co próbować . Dużo wiem o tym bo sam mam skoliozę 38 stopni ale mnie nic nie boli . Zmieniony przez - Forcer w dniu 2013-08-21 20:48:01

[...] lub ćwiczenia wojenne), wuyi (sztuka wojenna)etc. - jedną z nazw, jednak dość rzadko spotykaną było wushu (sztuka wojenna). Nazwę tą zaczęto popularyzować na początku XX wieku. - od lat 20. XX wieku popularniejsza stała się jednak nazwa guoshu (w innym zapisie kuo shu), oznaczająca: sztuka narodowa (bardziej dosłownie nawet: sztuka [...]

[...] to miały po pierwsze przeważnie lepszą kondycję - bo były wychowane od dziecka w ruchu, na zdrowszym jedzeniu, a po drugie - za ten duży wysiłek płaciły wysoką cenę, bo w wieku 40-50 lat były wyeksploatowanymi babciami. Tu mam od razu przed oczami moje dwie babcie - jedna pracowała przez większość życia na wsi w polu i przy gospodarstwie, [...]

A ten dalej to samo. przygotowuje się do swojego właściwie 1 cyklu << rozumiesz ? czyli z poprzednim cyklem było coś nie tak, brak diety itp. ta meta i test w bardzo młodym wieku. tego nie zrobiłeś kopiuj wklej ? czy nie doczytałeś?. W co wbijać? nom lepiej się upewnić zakładając nowy temat, niż czytać tematy z przed 14 lat. 3 plus na ramieniu [...]

[...] później górował już niezaprzeczalnie 'Kat z Fildalfii'. Tym samym odebrał swojemu 28-letniemu rywalowi mistrzowski pas federacji WBC w kategorii półciężkiej, zostając w wieku 46 lat najstarszym mistrzem w historii boksu zawodowego. Nic dodać, nic ująć. 3. Słodka zemsta. Po raz pierwszy Roy Jones Jr. (54-8, 40 KO), o którym eksperci bokserscy [...]

[...] jakby co. To co jest dobre na Pascala jest słabe na Dawsona... Tak spryciarsko walcyzł Bernard w pierwszej walce z Jonesem i przegrał 116-112...Natomiast z Dawsonem w tym wieku...To by nie przeszło... Mielibyśmy brudną walkę...I w większości rund górą byłby Dawson(kieruję sie doświadczeniem z walk Hopkinsa z podobnymi bokserami)... Po co sie [...]

Prohormony to ja zacząłem stosować w wieku 24 lat i to wg mnie początkowa granica (a już wtedy ćwiczyłem 5 lat) w tym wieku poziom teścia spada i można się wspomagać. Naprawdę poćwicz z rok na masę z odpowiednią suplementacją i potem zapytaj jeszcze raz lucek

Super. Fajnie że jest aktywny. Te inne dyscypliny sportu/aktywności są w takim wieku ważniejsze dla wszechstronnego rozwoju. W wyciskaniu tylko trzeba bardzo zwracać uwagę na technikę, bo kościec i ścięgna w tym wieku są delikatne i łatwo coś nadwerężyć i spowodować przez to sztywność, ograniczony zakres ruchu itp. Co charakterystyczne nie [...]

[...] dla układu kostnego, u dziewcząt przypada na wiek od 10 do 12 lat, u chłopców - na wiek od 13 do 15 lat. Współpracownicy McKay, od trzech lat badający 383 dzieci w wieku od 8 do 13 lat, stwierdzili, że nawet niewielkie, ale intensywne ćwiczenia w tym okresie dają duże efekty. Wzmocnione w tym krytycznym okresie kości są później mniej [...]

Jestem w twoim wieku. Moim zdaniem dla ciebie lepszy byłby FBW. Nie rób podciągania sztangielki w opadzie, ponieważ w naszym wieku jest to ćwiczenie dość groźne dla kręgosłupa. Jeżeli chcesz mogę ci pomoc w układaniu planu.

MĘŻCZYŹNI O SPORTOWEJ SYLWETCE POSZUKIWANI DO SESJI ZDJĘCIOWEJ Agencja Artystyczna do sesji zdjęciowej sprzętu sportowego poszukuje mężczyzn w wieku ok. 18-40 lat - wysportowanych, dobrze zbudowanych o miłej aparycji, chętnie panowie ćwiczący na siłowni bądź uprawiających inne sporty. Stawka: 1000 zł brutto ZGŁOSZENIA: [email protected] Prosimy [...]