wieku

Tak jak IxN, żadnej siłki w tak młodym wieku!! Najlepiej właśnie klub lekkoatletyczny.

dużo ruchu, brzuszki odstaw fastfood i słodycze (przynajmniej ogranicz w jakimś stopniu) Nie potrzebna Ci dieta w takim wieku i z taką wagą.

Wyczytalem w internecie ze spozywanie takich rzeczy w moim wieku 15 lat wpływa na uklad hormonalny i może zastopowac wzrost, Przeciez te tabletki to k***a witaminy

w jakim wieku robiłes ten mc co brałes 220 jesli teraz masz 16 to zaczynałes jak miałes 15 no ładnie... jak twój kregosłup...

Oj myślę ze w tym wieku wszystko moze zaszkodzic, wiec dobrze by bylo abyś skonsultował sie z lekarzem-specjalistą zanim cokolwiek podasz babci. I jeszcze zasadnicze pytanie. Na co choruje babcia?

poczytaj opinie ludzi co to brali i w jakim wieku i z jakim stażem sięgali po prohormony

Odradzam stosowanie eca w tym wieku!Jak się już uparłeś to 1 aspiryna dziennie , 2-3 tabsy tussispecu i jedna kawa(klasyczna siekiera) Pozdrówka jude *niczego w życiu nieżałowałem,nawet gdy żałować chciałem*

lepiej zakup cos innego bo tego w tym wieku niema sensu brac

Tak. Trening z obciążeniem własnego ciała, zdrowe odżywianie + jakiś sport. Istnieje setki tematów, z takimi pytaniami młodych osób. Trening siłowy w tym wieku do niczego dobrego nie prowadzi. Wstrzymaj się jeszcze rok.

W Twoim wieku to Ci powinna sperma uszami tryskać. NIe potrzebne Ci to jest.

To jest zwykły gainer takie jedzenie w proszku, w twoim wieku pewnie nie potrzebne bo masz pewnie małą wagę i spokojnie z pożywienia dostarczysz wszystkich składników, dzieciom bym tego nie dawał bo to głównie same cukry proste i bez treningu siłowego lepiej nie brać.

jeżeli zalezy Ci na masie to nie. Wyrzuć glutamine i tribulosteron bo sie nie zabardzonsprawdzi przy twoim wieku. a glutamina przyda się bardziej na rzexbie. kreatyna w dni treningowe 5 g rano i 5g po treingu w dni nietrenigowe 5g rano i 5g pod wieczór lub tylko jedna porcjia rano. do porcji kreatyne daj 2g tauryny i 30g carbo a do porcji kreatyny [...]

odpuść sobie kreatyne narazie, za młody jesteś szkoda się truć chemią a w tym wieku bierz się za miche a efekty przyjdą same

[...] klate juz ponad rok i bardzo ladnie sie poprawilo ... dodam nawet, ze cos co myslalem ze mnie oszpeca teraz wyglada po porstu fajnie :D Zalezy ile jeszcze masz lat, bo w wieku dojrzewania takie cos sie zdarza. Mam znajomego, ktory ma np jeden sutek mocno wystajacy, a drugi prawie wklesly o.o to dopiero dziwnie wyglada :D ale chlopak jak ktos [...]

a jakiego działania w ogóle oczekujesz, jaki cel tej suplementacji? bo w tym wieku i tak raczej nie odczujesz działania podobnych supli.

nie jest ona dla Ciebie z wielu powodow chocby wieku, stazu treningowego czy braku podstaw na poczatek wypelnij ankiete dzialu

to prawda odrzuc suple na jakis czas jeszcze przydadza ci sie pozniej, jak chcesz spalic troche tluszczyku to bieznia , rowerek na silce jakies aeroby w tym wieku a nie suple. narka

Suplementy w tym wieku raczej nie zaszkodzą bardziej niż poważny trening siłowy

kurcze no, ja w jego wieku nie wiem czy bym 40kg podniósł.....

50kg w wieku 17lat, tyle dziewczyny ważą. Wracając do pytania najpierw napisz ile już cwiczysz, czy masz diete itp?