wieku

Trenuję Trójbój Siłowy od 2lat czyli od wtedy co za czeła się moja kariera z siłownią. rozpoczełem Ćwiczyć w wieku 15lat ważąc 58kg Waga-65kg Wzrost-175cm Biceps-38cm Klatka-102cm pas-82cm WIEK-17Lat Wycisk Klatka-130kg Martwy ciąg-145kg Przysiad-130kg Jestem zdrowy nie choruję Poziom Bf%-Nie wiem ponieważ nie mierzylem

powinienes trenowac wszystkie partie jest to oczywiste jesli chcesz zaczac ćwiczyć w tak mlodym wieku to trening wytrzymalosciowy przez jeden rok potem sie mozesz zabrac za wieksze cięzary pozdro

chcesz przybrac na masie ? to jedz chcesz przybrac na sile ? to trenuj czy kreatyna nie zaburzy rozwoju ? poczytaj jesli chcesz bardziej fachowej odpowiedzito uzupelnij i wklej http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html a poza tym w tym wieku za wczesnie

Ja zacząłem w wieku 14 lat, dzisiaj mam 21. Warto. Jak naprawde cie temat siłowni interesuje to chłon wiedze z internetu, podpatrz jak ćwiczenia się wykonuje i staraj się to przełożyc na praktyke. Wiadomo będziesz popełniał masę błędów, ale każdy zaczynał. Co do witania sie na siłowni to wiadomo wchodzisz i podajesz ręke, ewentualnie z daleka [...]

[...] że nie każdy nauczyciel wychowania fizycznego potrafi zrobić fajną lekcję. Po pierwsze wyluzuj się... jesteś na dobrej drodze do wspaniałej sylwetki, bo już w tak młodym wieku zrozumiałeś że jesteś otyły i że Ci się ten stan nie podoba. Co zrobić... Po pierwsze trenuj... trenuj... i jeszcze raz trenuj. Im więcej sportu tym lepiej. Jest coś co [...]

[...] ciezarem juz wysiadam,dieta to zasluga mojej mamusi:d codziennie filety smary:D bylem u lekarza pytalem co i jak z suplementami mowil ze mozna tylko zebym duzo pil i regularnie sie badal. To co,kupowac horse powera na styczen?:P przed urodzinami wrzuce jeszcze fotki do galerii zdjec to zobaczycie chlopaki jak w mlodym wieku mozna jesc:D pzdr

daj mu najlepiej jakas wit c i powiedz ze to metka... ja bym brata nie wciagal w tak mlodym wieku w koksy.. IMO

w wieku 30 lat jak przywalisz samą decę to momentalnie postarzejesz się o kolejne 30 lat %-)

w wieku 30 lat jak przywalisz samą decę to momentalnie postarzejesz się o kolejne 30 lat %-) Możesz rozwinąć ?

U mężczyzn do 25 roku poziom testosteronu rośnie, jesteś w takim wieku, że masz najwyższy poziom testosteronu jest to mniej więcej 20-21 rok życia, nie poczujesz działania wcale bostera teścia - nie ma co się w to bawić. A co do białka, to tak jak mówiłem, musisz sobie przeliczyć, ile gram białka będziesz zużywał na miecha, po czym liczysz, ile [...]

booster testa raczej sie nie sprawdzi w Twoim wieku chyba ze masz wlasnego na niskim poziomie, a to raczej malo prawdopodobne, spokojnie mozesz robic nastepny cykl kreatynowy skoro juz masz przerwe 1,5 miesiaca

Niestety słabo, wiadomo że w tym wieku nie musisz trzymać się wszystkich reguł, ale powinieneś uczyć się nawyku omijania niezdrowego jedzenia, a przynajmniej ograniczania go :)

Saa nie dla Ciebie , nie w tym wieku na pewno .

DMAE jest związkiem, który jest znany jako związek zdrowego umysłu. Czyni to poprzez zmniejszenie gromadzeniu się związku znanego jako "pigment wieku", która upośledza funkcje poznawcze i skutkuje spadkiem funkcji poznawczych związanych z wiekiem. Może również stymulować ośrodek w mózgu związany z pamięcią, poprzez wydzielanie acetylocholiny.Dawka [...]

w tym wieku mogę? czyli co, carbo mam kupić??

Czy jest szansa jeszcze coś osiągnąć na zawodach rozpoczynając w wieku 20 lat trening muay thai, bjj lub boks czytałem trochę i w boksie to chyba już jest pozamiatane a jak z muay thai i bjj powiedzmy trenując tak 4,5 godziny tygodniowo? Miałem koleżankę, która była niesamowicie utalentowana, ale zaczęła trenować późno, miała ponad 16 lat. I na [...]

witaj w tym wieku konieczne jest podejscie z glowa i funkcjonalnoscia do treningu, gdyz sporo tkanek w Twoim ciele jest jeszcze nieskostniala;-) cwiczenie na wlasna reke moze przyniesc duzo negatywnych skutkow dla Twojego szkieletu

Nie, wczesniej nigdy tak nie miałem, mysle, ze raczej jest tu wina wlasnie tego cisnienia, bo 18 jest, kurzyc zaczalem dosc w mlodym wieku, pic tez, wiec pozostaje nie pic wodki i tyle.

Zapisz się na sztuki walki w tym wieku z dnia na dzień robisz się jeszcze silniejszy i pełen energii.

Zapisz się na sztuki walki w tym wieku z dnia na dzień robisz się jeszcze silniejszy i pełen energii. Dzięki za odpowiedź spróbuje się zapisać :)