[...] wiele nie znaczy. Skoro masz czas i środki to nie ma na co czekać, a za pół roku, rok nie będziesz musiał nas sie pytać, sam poznasz odpowiedź. Nawet jak okaże sie że nie podpasuje ci to i tak ten czas nie bedzie zmarnowany, na siłke zawsze mozna sie przerzucić Ja wieku 34 lat wziąłem udział pierwszy raz w amtorskich zawodach mma, warto było
IMO te wszystkie pytania "czy warto", "czy cos osiągne", "czy nie za późno", niezależnie od wieku, w jakimś stopniu już przekreślają/utrudniają drogę do sukcesu. Mistrz tak nie myśli.
dodam jeszcze ze od poniedzialku sam zaczne trening ogolno wytrzymalosciowy zn. biegi plywanie i rozne inne fikolki zeby zrzucic tluszcz z miesnia piwnego :) w mlodosci tzn w wieku od 17 - do 20 la startowalem w ironman wiec nie jest mi obce zyganie3 po plywaniu czy bieganiu dzieki za wszystkie komentarze :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
"1.Pompki płasko(dowolna z podanych wersji)-4-5 serii x do zmęczenia" czyli każdą serie robić na max możliwości ? Co jest złego w ćwiczeniu na siłowni w takim wieku ? ( z kolegami lepiej się ćwiczy niż samemu w domu ) "Jadłospis" 6:50 jajka ,mleko płatki kukurydziane 10 jakieś pizze ze sklepiku szkolnego @@-) 15(zależy o której kończę lekcje ) [...]
[...] po ojcu i tę po matce, ludziach z nadwagą, lecz nie otyłych. Ośmioletnia dziewczynka waży 86 kg. Jej dwuletni kuzynek przekracza ponad dwukrotnie normę dla swojego wieku, ważąc 29 kg. Dla obu dzieci ta otyłość jest praktycznie kalectwem, uniemożliwiającym normalne poruszanie się. Gen Ob koduje leptynę, hormon kontrolujący apetyt. [...]
[...] gdy przechodzi przez tkankę tłuszczową. Waga wykorzystuje pomiar tego oporu aby obliczył skład ciała. Skład ciała zostaje obliczony po wprowadzeniu danych: wzrostu, płci i wieku oraz po zmierzeniu oporu elektrycznego ciała. Tabelka powyżej podaje optymalny % tłuszczu z punktu widzenia medycyny (daleki więc od zapatrywań kulturystycznych. Z [...]
[...] i państwowe) leczył hormonami i antybiotykami (wdrożył jako ekspert WHO do połoznictwa leczenie hormonami) z bardzo dobrymi wynikami no i najciekawsze to wszystko przy wieku 70 lat i wygladzie, oraz sprawności 50-latka. Przypadek?:-D Myślę, ze on by mnie zrozumiał tyle, że teraz musiałby mieć dobrze po osiemdziesiątce, to raczej już nie [...]
[...] okresie dojrzewania u chłopców testosteron może osiągać stężenie do 2 000 ng/dl przy normie dla osoby dorosłej w Polsce 241 — 827 ng/dL, a okres dojrzewania zaczyna się w wieku 12 -16 lat i trwa 4 - 5 lat to dwudziestolatek może mieć poziom endogennego testosteronu większy od "ostrożnego koksiarza" i absolutnie - o ile jest zdrowy - nie [...]
[...] lub arimidex bardziej się do tego nadaje. Clomid aby przysadka dała impuls jadrom do produkcji testosteronu Zmieniony przez - kosta83 w dniu 2016-11-19 22:23:34 W twoim wieku warto dbać aby estradiol nie był wysoko. Wysokie estro i do tego proviron i prostata rośnie jak na drożdżach Zmieniony przez - kosta83 w dniu 2016-11-19 22:26:06
[...] do południa nie mogłem wejść na obroty, ale wieczorem czuje się w pełni zregenerowany. Przy okazji w artykule "Podstawowe ćwiczenia na przyrost mięśni" w pierwszym zdaniu stoi, że trening siłowy to przerzucanie kilku ton obciążenia tygodniowo. Cyba w dniu treningowym , bo u mnie początkującego w średnim wieku, w ostatnim treningu wyszło 6 720 kg.
no to ja np. wszedlem na tescia ciagłego w wieku 30 lat bo bzykanko było o takie se, teraz moge kusiem gwozdzie wbijac jak chcesz nie wbijac to na libido kup sobie -longjack -mumio himalajskie -Black devil od Hi tec za wysoki estradiol moze byc tu przyczyna, spruboj najpierw lekko 1/6 tab exe, niech wejdzie w widelki i zobaczymy, napewno prolka [...]
zastanów się lepiej nad skutkami ubocznymi, wyglądem i swoją i tak juz dosyć porytą banią! dawki które bierzesz są zdecydowanie za duże nawet dla osób dorosłych które są po kilku cyklach koks to nie lekarstwo na okres buntu wieku dojrzewania
Vitrano: Dla sprostowania kazde SAA w takim wieku jest destrukcyjne... wszystko jedno czy OM'a czy prolo czy prop... Wiec nie mowmy ze oma jest gorsza (bardziej szkodliwa) niz inne tescie bo to nie prawda... tesc to tesc... roznica to jedynie ILOSC i sposob brania... Do autora topicku: Jestes poprostu glupi (sorry jesli urazilem, ale dla mnie taki [...]
[...] brania saa na sobie....moze dlatego ze malo tego zjadlem.....i tak jestem zmuszony skonczyc zanim sie dobrze rozkrecilem.....o tóz widzisz,I HAVE A DREAM....62 w bicu w wieku 35 lat...... niestety pikawa moze odmowic(jeszcze jest zdrowa ale mam jakis defekt wrodzony,i wchodzenie z cyklu na cykl moze mi szybko z***ac komfort zycia),wiec [...]
Gościu drogi, kwestii rekompu w wieku 17 lat nie komentuje Wiem co wpływa na redukcję Jak pisałem wcześniej chce spróbować z czystej ciekawości bo coraz głośniej sieci tym mówi. Przerobilem książkę Eat stop eat ale nie ma tam info o typach morficznych i pracy zmianowej, dlatego szukam opcji w tym dziale Zmieniony przez - canecorso w dniu [...]
[...] Niech sie wypowie odnosnie tego, jak gleboka jest ta wada, nakierunkuje cie odpowiednio, itp. Niemniej, nie lam sie, odpowiednio ukierunkowanymi cwiczeniami mozna skorygowac niemal wszystko, ale potrzeba czesto duzo czasu, samozaparcia i cierpliwosci (ja np. w wieku dwudziestu lat pozbylam sie skoliozy). Trzymam kciuki, dasz rade
jest ok masz, masz mlodziencze gino.. ale to w twoim wieku nic strasznego, co do sylwetki to bardzo ladnie.. pracuj nad masa, bo bez masy nie ma klasy :D
Erekcja po cyklu
