wieku

No to dziadek Holy błysnął. Wygrał zasłużenie pomimo sędziwego wieku jak na boksera. Ładnie przycelował przeciwnika w pierwszej rundzie. http://www.sportmaniak.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=485&Itemid=127

aha i co do twojego wieku, nie uważasz że za wcześnie na meso? moim zdaniem to produkt raczej dla zaawansowanych ..

[...] wszystkich stref walki w jedna spojna calosc, czyli nie umie zrobic tego co najwazniejsze w MMA. Jest dobrym uderzaczem,dobrym chwytaczem,ale zawodnikiem MMA takim sobie... Moze wlasnie woda sodowa mu do glowki za szybko uderzyla,mistrz UFC w wieku 19 lat rozbudzil apetyty fanow,ktorzy od tamtego momentu czekaja na kolejny boom ze strony Vitka.

podobno lepiej zebym nie ukadal diety bo jestem za mlody ( 16 lat 175, 87.5kg ) jestem w tym wieku ze jeszcze się rozwijam tak slyszalem heh...

jedz dużo i dużo trenuj.. nie ograniczaj się z jedzeniem ale odzywiaj się mądrze jak to już zostało powiedziane już wiele razy w wieku w którym jesteś cały czas rośniesz... jeśli będziesz się głodował nie wyrośniesz na zdrowego byka tylko na chorego kurczaka A koniu się nie zaciąga i zdecydowanie lepiej jak znajdziesz sobie pannę... może [...]

"w wieku w którym jesteś cały czas rośniesz... jeśli będziesz się głodował nie wyrośniesz na zdrowego byka tylko na chorego kurczaka" heh... Szkoda ze nie wymyślą co trzeba jeść aby urosnąć do 182 cm :/

Fakt. Trenuję już kilka lat (karate, kickboxing, boks) i najpoważniejsza "kontuzja" jaką miałem to problem z kolanem wynikajacy ze szybkiego wzrostu w wieku 13, 14 lat. W każdym razie BJJ nie polecam jeśli nie chcesz uszkodzić sobie stawów. Tam przy jakiejś tzw. kulance, wystarczy źle dłoń położyć i już problem gotowy.

według mnie 14 lat to trochę mało cały czas sie rozwijasz a trening siłowy nie jest wskazany w tak młodym wieku poczekaj jeszcze rok, 2lata ale oczywiscie w tym czasie areoby i trening wytrzymałosciowy aby zbydować podstawy do dalszego treningu siłowego, jeżeli jednak chcesz zacząć to na początek plan ogólno rozwojowy np.ACT i dużo czytaj ,polecam [...]

moj kumpel cwiczy chyba od 12 roku zycia do teraz. jest w moim wieku. chodzi rowniez na judo. jest wicemistrzem polski. i ma muly jak ta lala i NADAL BIJE MU SERDUCHO :P

yhmmm w takim wieku nie powinno sie od razu przypakować, a raczej jak co to najwyżej zaznaczyć kształt mięsni, czemu ?? bo rośniesz hehe

Ile razy trzeba wam tłumaczyć A6W to szit.Rób zwykle brzuskzi/wznosy nóg.Aby przeprowadzić redukcje muszą być aeroby(czyt. interwały,HIIT itp).Pas neoprenowy to tez szit,jedynie efekt placebo i wypacasz wodę podskórna,której pewnie dużo nie masz w tym wieku.Bieganie i dieta,to twoje suple.

hmm wy wiecznie z tym wiekiem to powiedzcie wg was od ilu lat można cwiczyc? wszyscy zaczynali od takiego wieku a czesto od wczesniejszrgo

wyysokii jesteś w tym wieku Zmieniony przez - Lodo w dniu 2010-08-10 02:34:11

Z tego co mówił fizjoterapeuta rok temu to mam raczej przeciwnie, za bardzo prosty kręgosłup czyli brak hypermobilności lędźwiowej. Faktycznie pójdę się zbadać bo w wieku 20 lat nie móc stać w pracy to jest chore

Ja przy wadze 78kg jak zaczynałem w wieku 17 lat to 50-55kg, teraz koło 100kg przy 87kg masy.

Ja jak zaczynałem to 40 w wieku 14 lat

W wieku 14 lat wyciskałem 40kg, a teraz mam 16lat i pare miesięcy temu sprawdzałem sobie na szkolnej siłce ile wycisne na maksa 64kg, a waże 61 :), wyciskam o 23kg więcej a nic nie ćwiczyłem, dopieto zamierzam zacząć za jakiś tydzień

W wieku 14 lat wyciskałem 40kg, a teraz mam 16lat i pare miesięcy temu sprawdzałem sobie na szkolnej siłce ile wycisne na maksa 64kg, a waże 61 :), wyciskam o 23kg więcej a nic nie ćwiczyłem, dopieto zamierzam zacząć za jakiś tydzień

A zresztom jak w wieku 15 lat mozna wiedziec cokolwiek o skutkach ubocznych. LOL LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)

zrob sobie usg mi przy rutynowym badaniu w wieku 14 lat wyszlo ze mam 3 nerki przez co troche czesciej leje np w nocy no ale nie mam generalnie jakiegos problemu przez to z laniem.