wieku

też bym pograł :-)W twoim wieku to w szachy };-)

[...] ale na prawdę nawet u zdrowych osób one prowadza do paranoi a co dopiero iu ciebie, jestes juz szczupla nie wyglupiaj sie ciesz sie stabilnymi cukrami. wiem ze w twoim wieku mysl ze tam kiedys będziesz miała 40+ lat to wielka abstrakcja , ale to nieuniknione i uważaj by razem z tym nie stalo sie nieuniknione problemy z sercem stawami, [...]

Ja swojego maxa przejechałem w wieku 12 lat na za dużym rowerze dodatkowo bardzo ciężkim(Jakiś Maverick ale totalny market-nie ten fajny maverick) i rekord wynosi 98 kilosów. Teraz jeżdże turystycznie jakieś 120-140 kilometrów w weekend.

[...] lat 45 , startuje w duathlon-ach , wszelakich biegach czy jazdach , totalnie amatorsko . Ale trenigi to jego pasja, przebiegane ponad 20 lat, w ostatnich latach 3-4 (nie wiem dokładnie) startował w biegu 24/h i przebiegł równo w dzien 165km dla mnie cos niebywałego zwłaszcza w tym wieku ja rowerem tyle bym nie przejechał za nic w świecie

WPC nie jest takie sztuczne, w końcu powstaje z serwatki. Aczkolwiek w wieku 15 lat raczej nie ważysz tyle, żebyś miał problemy z podażą białka w diecie. Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-07-10 10:23:12

Kuurde panowie sorry, że tak pytam ale jestem żądny wiedzy ! :D optymalne spalanie tłuszczu następuję przy pulsie 220-wiek (w moim wieku 202) Jak mam to sprawdzić w interwałach biegowych? już wyjaśniam. Czy po każdym sprincie (30sec) mierzyć tętno przez 60 sec tak? czy może po 15 min interwałów zmierzyć tętno. Ale jedna i druga opcja wydaje mi się [...]

Procesy Norymberskie to byla najwieksza hipokryzja XX. wieku

[...] bezsenność. Preparat Żeń-szeń Ginseng polecany jest szczególnie osobom: * w stanach nadmiernego wyczerpania fizycznego i psychicznego * o zmniejszonej zdolności koncentracji * w czasie rekonwalescencji * o zmniejszonej witalności, zwłaszcza osobom w starszym wieku * w okresach wzmożonej aktywności fizycznej (sportowcy, osoby pracujące fizycznie)

Jak sie cwiczy z głową to jest w sumie bezbieczny. ja zaczołem nurkować w wieku 6/7 lat teraz mam 16 i nic mi nie jest. oczywiscie na początku nurkowanie to nie było tylko bicie własnych rekordów ale głównie "zabawa" pod wodą. nie wiem o jakich zmianach w psychice piszesz? podczas kontrolowanego "bezdechu" mózg cały czas [...]

Jak ja tak bd w Twoim wieku wygladał to bd za***iscie happy tomek ile masz w zgiętym przedramieniu? Pozdro

za***ista sylwetka w takim wieku pozazdrościć

U mnie też i chyba większość aktywnych ludzi w naszym wieku to potwierdzi. Poza leniami i kanapowcami :-)

Kiedys mój kolega, w wieku lat 10 bawił się w Tarzana i prawie by gałąź złamał, jego ojciec to zobaczył i wyskoczył z domu jak z procy z okrzykiem "Ja cie zaraz ku*** wytarzanię! :-P Zmieniony przez - Sheep w dniu 2013-09-21 22:46:41

dla wiekowej to znaczy w jakim wieku?no i co jest z tymi stawami?reumatyzm?przeciążenia ?

O mojego dziadka chodzi, więc tak po 80 osoba. Pewnie to bardziej reumatyczne chociaż dziadek cokolwiek przyciężkawy. No ale raczej ciężko wymagać od kogoś w tym wieku, że będzie ćwiczył albo stosował diety.

[...] kursy na trenera personalnego, jakieś podstawy dietetyki itp? :-D Miałbym wtedy średnie wykształcenie z maturą (roz. mata, roz. angol i roz. polski), papiery itp i poszedłbym w kierunku właśnie treningów. Teraz jestem mega leszczem z tej dziedziny (choć i tak pewnie jest lepiej niż połowa ludzi w moim wieku), ale myślicie, że to wypali? \-)

Robi zdjęcia do nowego konkursu - zastanawiam się czy nie powinna w ciemno wygrać :P Skomentowalbym ale ludziowi w moim wieku i zatluszczeniu no nie wypada

Łeee, Ania u Ciebie to nawet jeszcze miejsca na kryzys nie ma Pierwszy przychodzi w wieku 26 lat

w tym wieku nawet ich nie poczujesz

nie potrzebnie , zwlaszzca w wieku 14 lat , prz tej wadze wszystkiego dostarczysz z pożywienia