wieku

Po 3 strzałach to Ty jeszcze nic nie poczujesz . Pozatym nie przeceniaj tego środka w takiej dawce , w tym wieku zapewne miałeś testosteron w górnej granicy .

[...] pobierz gdzieś powinien taki być, ja mam i jest super piszesz że masz bardzo szybką przemianę materii, więc niewiem czy wartość 1,8 białka na kg wystarczy radze 2,2. w tym wieku się rośnie i przemiana na pewno jest szybsza, więc nic dziwnego że masy wiele się nie łapie w wikeu 16 lat, przeważnie albo tłuste dupy albo szkieletory i tych drugich [...]

boli cie staw czy kosc obojczykowa?? sprawdz czy w rodzinie nie cierpi nikt na reumatyzm bardzo czesto ludzie obdazeni sklonnosciami do teo schorzenia odczuwaja rowniez bole w mlodym wieku czy boli cie przy szybszym ruchu ,czy zauwazasz zaczerwienienia w miejscu bolu lub jakis obrzek izotek mam wile skotkow ubocznych

[...] Lekarz, który mnie w tej poradni przebadał, kazał się zapisać na te zajęcia i zrobić RTG kręgosłupa. Teraz uczęszczam, aby choć troszkę skorygować tą wadę mimo mojego wieku. Zajęcia trwają 45 minut, a akurat w październiku raz w tygodniu mamy jeszcze dodatkowy hydromasaż. 1.Sprawdzenie sylwetki przed lustrami 2.Rozgrzewka(z piłkami) [...]

Co byłoby najkorzystniejsze w moim wieku i czy moge robic siłe na diecie redukcyjnej bo do rzeźby wiem ze jest wskazana

Myślę, że ćwiczenia rozciągające mogą coś dać. Ale systematyczne i odpowiednie. Może ze 2 cm się zyska :) Gadałem wczoraj ze znajomym, który ma 28 lat. W wieku 24 lat miał 175cm, robił sobie ćwiczenia rozciągające przez jakiś rok i podkoczył do 178cm. Czyli szansa jest :)

[...] to wez samego tesciia,zrob dobry odblok i bedzie dobrze,ale najpierw na 1 miejscu postaw diete i nawet sie nie wyglupiaj i mi nie pisz ze dieta jest.Nie obrazaj sie za moja wypowiedz,ale jak ty z takim stazem,w takim wieku i z takimi wymiarami bierzesz sie za antka i jeszcze niewiesz czy brac go od poczatku z meta to naprawde nie wrozy dobrze

[...] - redukcja, 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: ok 30% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mocna tendencja do tycia. W wieku 20 lat dobra tendencja do nabierania masy. 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2900 [...]

Gruby1938 grubyy1938 joker1938 olim1938 Ban na wszystkie konta za oszustwo, lenistwo i zakładanie kilku kont. Masz 17 lat i nie ma odchudzania w tym wieku. Na razie masz bana na tydzień, a jak założysz następne konto to wywalę Cię na rok i założę bana na na IP.

W wieku 17 lat nie powinieneś brać takich suplementów. Ja mam 26 lat i w przerwach między takimi specyfikami przed treningiem jem snickersa i popijam mocną kawą i powiem, że ćwiczy mi się bardzo dobrze, nawet porównywalnie z meso. Taki właśnie "stack" przedtreningowy bym Ci polecał.

oczywiście, że tak! w młodym wieku nie powinno się robić treningu siłowego szczególnie ćwiczeń obciążających kręgosłup

Luk i dobrze! dostajesz odemnie sog'a , niektorzy goscie w moim wieku boja sie isc na silownie bo mysla ze sa za mlodzi. Cwicz cwicz. suple z tego co eksperci z roznych firm wysylkowych mi pisali to nie chamuja wzrostu , nie jestem pewny co do krety

Sora - odpowiedziałęm Ci jako pierwszy w tym temacie: chodzi o za duże ciężary w ćwiczeniach obciążających kręgosłup Luk a czy w wieku 14-15 lat szkodliwe jest czerwone mięso...

[...] jest bardzo mała i aby dostarczyć odpowiednią ilość kreatyny do organizmu musiałbyś szamać góry mięcha Luk badań z tego co się orientuje nie było ale ja brałem mono w Twoim wieku i nie było żadnych skutków ubocznych. Dalej żyje, mono szamałem wiele razy i nigdy nie miałem skutków ubocznych Jeśli jesteś zdrowy to nie masz się co obawiać

[...] nie obserwujesz zmian to ich poprostu nie ma .. Ja miałem na przykład kłopoty z mocno wysokim ciśnieniem na cylku krety (mono) ale odstawiłem i już jest w normie a teraz to mam nawet za niskie .. Generalnie mozna brać w tym wieku kreatynę ale czy to ma sens skoro i tak dopiero zaczyna sie przygodę z siłownią- nie jestem przekonany... pozdrawiam

Odpowiednio dobrane cwiczenia moga nawet pobudzic do wzrostu. Ja w wieku 13 lat robilem ogolnorozwojowke na silowni, w 14 doszly przysiady ze sztanga, wykroki itp. (mialem byc nastepca Bena Johnsona i Lewis'a ). Niestety przeciazylem kregoslup (chrzastki miedzykregowe czy cos) i musialem przerwac treningi na prawie rok.

Ja dodam tylko jeszcze,że najlepiej sobie jeszcze skonsultować to łysienie z lekarzem,żeby być pewnym,że to nie jest związane ze zdrowiem.Faktycznie w młodym wieku łysienie jest spowodowane genetyką niestety i czasem nie da się nic zrobić.Są niby przeszczepy włosów,ale ile w tym skuteczności to nie wiem

Mae-geri jodan i 2x mawashi jodan i biały sie rozpłakał - nie słyszałem by można było na jakichś zawodach kopać frontem na.. twarz:> ;p A drugi filmik super:D Chłopak "kimonko" jest naprawdę niesamowity jak na swój wiek. Az żałuje ze sam nie zacząłem przygody ze sztukami walki w dość wczesnym wieku..:/

[...] mierze 5.3 lata z przerwami 6.dieta bez konkretnych obliczen , nie ograniczam niczego nawet tłuszczu 7.3 cykle , pierwszy z prolongatum 15 strzałów (czyli chooy) , drugi w wieku 21 lat , 25 strzalow omnadreny , 3- teraz 10 strzalow enana 250 mg , 10 strzalow cypka 200mg a od czwartku wchodzi 100tabl mety 8. trening - tylko klatka barki plecy [...]

[...] pomoże, to wtedy właśnie izo wchodzi po badaniach wcześniejszych krwi. na necie są o niej opinie, ludzie są zachwyceni działaniem, najbardziej nastolatki, a wiadomo, że w młodym wieku wygląd ma olbrzymie znaczenie. Jak sam byłem małolatem, to nie było takich leków. Praktycznie cała młodość z trądzikiem, tłustą cerą, itd. Qwa, nic wtedy nie było.