wieku

[...] optymalizowania bialka. 17 lat to taki wiek gdzie sie jest juz odpowiednio wysokim a masy czesto brakuje, zwlaszcza jesli ktos prowadzi aktywny tryb zycia, i nie żre co dziennie ton jedzenia w fastfoodach. Oczywiscie bilansujac odpowiednia diete mozesz sie zmasowac, ja tylko chce zaznaczyc, ze w tym wieku taka waga/do wzrostu jest dosc normalna.

[...] i w jakich warunkach jest on realizowany: Adipocyty to inaczej komorki tluszczowe ktore gromadza trojglicerydy Liczba adipocytow zwieksza sie w okresie od urodzenia do wieku dojrzewania - pozniej juz nie narasta. Mechanizm rozrostu adipocytow ma dzialac na zasadzie hipertorfi, a wiec przerostem komorek. Podobno w czasie wchlaniania [...]

cykl wygląda ok w jakim, wieku zrobiłeś swój pierwszy cykl? dawki nie podbijaj,akurat skończysz mete to mix sie rozbuja na maxa

W wieku 17 lat byly 2 cykle, ok to bede lecial tak jak rozpisalem.

Jaki poziom tłuszczu, że chcesz robić redukcję ? W Twoim wieku powinno wystarczyć w miarę zdrowe odżywianie i w miarę regularna aktywność fizyczna.

[...] napisałem że od dłuższego czasu, a te twoje super ekstra spojrzenie na świat z innej perspektywy to czysta iluzja bo wydaje Ci się że ogarniasz cały świat a to wszystko g**** prawda i można sie przejechać.Dlatego wole traktować to jako zwykłą używke, takie jazdy po paleniu to ja miałem w wieku 14lat wiec nie wiem kto tu jeszcze nie dojrzał

online nikt nie pomoże, nikt nie widzi Cię jak grasz itp, samo stwierdzenie nie gram najlepiej juz może Cię dyskwalifikować, w tym wieku już powinieneś do jakiegoś klubu szkółki należeć jak chcesz coś osiągnąć. tu masz całe kompendium http://www.sfd.pl/TRENING_PI%C5%81KARSKI__wszystko_co_Ci_potrzebne_by_si%C4%99_rozwija%C4%87-t309312.html

A mógłbyś jakoś sensownie to uzasadnić, że gdy ktoś gra beznadziejnie w wieku 13 lat ma mniejsze szanse w przyszłości??

[...] rekreacyjnie . Pilka nozna na poziomie amatorskim to juz duzy wysilek , spore koszty i duzo , duzo straconego zdrowia . Nie chcesz tracic mlodosci i tego co robia w twoim wieku rowiesnicy , czasu w liceum , smacznych posilkow , kontaktu z kolezankami , imprez . Jesli nie wiesz czy warto trenowac , grac lub sprzedawac swoje umiejetnosci to [...]

Jeśli ktoś gra słabo w wieku 13 lat, to znaczy że nie ma talentu i już raczej nic wielkiego nie osiągnie. Albo się to coś ma, albo się tego czegoś nie ma.

Praca, praca, praca. W każdej dyscyplinie są super utalentowani, którzy do niczego nie doszli. Osoby mniej utalentowane często wygrywają, nie tylko w sporcie, bo mają wpojone, że muszą z siebie dać więcej i ciężko pracują. Nie zniechęcajcie chłopaka, w tym wieku wszystko przed nim.

[...] (chyba cie walło młody) na wszystko trzeba czasu nie ma tak od razu. Myslisz ze jak zjesz jakiegoś supla to cie rozj#### na boki , zlap sie lepiej tego co mama na miche wrzuci twoja decyzja ale ja w twoim wieku w piłke z kumplami grałem, poczekaj troche na wszystko przyjdzie pora. nar Zmieniony przez - boski5 w dniu 2007-10-31 07:47:27

Widze ze nie da sie ciebie przekonac. Lepiej za jedzenie sie w tym wieku wez, idz pograc w pilke z kumplami to troche pobiegasz to bedzie dla ciebie najlepszy trening jak na razie. Za odzywki sie tez nie bierz. Mam nadzieje ze posluchasz nas tutaj i poczekasz przynajmniej te 2 lata. Jesli to cie nie przekonuje i bedziesz cwiczyl a potem bedzieswz [...]

[...] na basen sie zapisz i idz z kumplami w pilke pograc. Jedz to co matka ci da i rosnij. Na cwiczenia przyjdzie czas. hincal - czy jak tam ci jest - jesli chcesz cwiczyc w tym wieku to cwicz a nie doradzaj innym. "Cwicz intensywnie przez rok" Nie sluchaj go. Bedzie potem zalowal a ty bedzieswsz sie cieszyl ze posluchales dorych rad. [...]

hincal Twoje wypowiedzi nie wnoszą nic dobrego do tematu. wręcz przeciwnie namawiasz kogoś do treningu z ciężarami, który może mu w tym wieku zaszkodzić. aha przypomnę Ci coś http://www.sfd.pl/Czy_mo%C5%BCna_osi%C4%85gn%C4%85%C4%87_efekty_bez_suplement%C3%B3w_-t273030.html zobaczymy za 5-10 lat.. Mam znajomego kolege, który ma teraz 18 lat, [...]

Nom odstaw odżywki dużo jedz i spokojnie ćwicz a zobaczysz efekty. A tak na marginesie to znam takich paru co w twoim wieku już na koksie jadą (Metka itp.) Szkoda mi takich chłopaków bo nie wiedzą co robią

[...] decydują przede wszystkim chęci i to, jaki dana osoba miała stosunek do swojej kondycji fizycznej w przeszłości. Znam wiele osób, które mimo np. bardzo chorego kręgosłupa w wieku 50+ lat są sprawniejsze od niejednego gimnazjalisty upasionego na fastfoodach, bo całe życie starały się dbać o formę. Życzę Twojej mamie powodzenia w realizacji jej [...]

[...] i paru zdrowych nawykow. A swoja droa smieszne jak wy traktujecie swoich rodzicow jak rozpadajace sie pudelka, owszem z wiekim stawy i wszystko jest slabsze, ale sorry ludzie do poznych lat uprawiaja lekkie sporty i nie ma przeciwskazan, chyba ze wynikajace z konkretnej choroby, ale nie wieku. Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-03-14 22:34:03

[...] owsianke itd, a nie bedzie truchtala z tobą? To taka sama sprawa jak chce sie miec wyniki to trzeba cos zrobic, a zmiana nawykow zywieniowych dla ludzi, niezaleznie od wieku jest duzym wyzwanim I ze swoich obserwacji widze, ze wystarczy, ze trzymaja sie 10 przykazan i juz chudna, nawet niczego nie ukladajac, ludzie po prostu bardzo zle [...]

chłopie kto Ci tą kreatyne sprzedał w ogole w tym wieku?! Przestan to jesc i wez sie za diete. pozdrawiam