wieku

Zależy od wieku, np hormony gdy lekarz stwierdzi ze jest zaburzony wzrost a jak nie to pozostaje wydłużanie kończyn chirurgicznie.

Imo jesli masz No-xplode to nitrix zbedny juz... a jesli Twoj nick mowi o Twoim wieku to te suple sa zbedne dla Ciebie jeszcze...

Będe gorąco kibicował Hopkinsowi, byłoby epicko gdyby obronił tytuł mistrza WBC w wieku 47 lat. Ale niestety Dawson to kocur, chociaż skoro uległ Pascalowi to może decyzję uda się Hopkinsowi wywalczyć.

Tak, ale te konkretne ćwiczenia bedą dobre, mam zamiar 2 lata to robić a potem trochę bardziej zaawansowane. Czy w wieku 15 lat zyskam kaloryfer takimi ćwiczeniami ? Dorzuce + 25 brzuszkow 3 serie Zmieniony przez - AdidaS6507 w dniu 2013-08-28 21:47:22

MĘŻCZYŹNI O SPORTOWEJ SYLWETCE POSZUKIWANI DO SESJI ZDJĘCIOWEJ Agencja Artystyczna do sesji zdjęciowej sprzętu sportowego poszukuje mężczyzn w wieku ok. 18-40 lat - wysportowanych, dobrze zbudowanych o miłej aparycji, chętnie panowie ćwiczący na siłowni bądź uprawiających inne sporty. Stawka: 1000 zł brutto ZGŁOSZENIA: [email protected] Prosimy [...]

hmm najpierw sie porzadnie zastanow czy chcesz juz cwiczyc w tym wieku.. przeczytaj temat wiek a cwiczenia(nie pamietam czyjego autorstwa musisz poszukac) a jak sie zdecydowales to proponowalbym dobra diete pocwiczyc troche na sucho pozniej jakies Gainery np mass xxl..

Za wczesnie na kreatyne. O wiele za wczesnie. Adam3k - urosnie tylko po co mu w tak wczesnym wieku siłownia??? nie lepiej w piłe pograc? Przy złym wykonywaniu cwiczen mozesz nabawic sie powaznych kontuzji ktore w pozniejszym etapie ( za 2-3 lata ) dadza o sobie znac. Warto? Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-06-04 16:47:42

krazyk - czemu tak sie uparłeś tej siłki jesteś jeszcze strasznie młody nie warto obciążać tak fizycznie organizmu w tym wieku... Nie pisze Ci tego żeby ci dowalić ale pisze tak aby dobrze doradzić... Jeśli już tak bardzo lubisz ćwiczyć to sobie cwicz ale bez wielkiego obciążenia, a z odżywkami jakimikolwiek poczekaj na to przyjdzie pora

Podstawowe pytanie czy aby na pewno potrzebujesz suplementacji witamin w tym wieku? Jak wygląda Twój jadłospis? A co ma wiek do suplementacji witaminami? Tutaj bardziej kwestie żywieniowe maja cokolwiek do powiedzenia.

[...] się za pomocą siatek centylowych. Nie da się wyeliminować tłuszczu z samych ud. Nie istnieje coś takiego jak odchudzanie wybiórcze. Pozostaje dieta redukcyjna jednak w twoim wieku nie jest zalecana bo jesteś teraz na etapie intensywnego wzrostu i prawdopodobnie niedługo twoja sylwetka zacznie się zmieniać. Nie jedz słodyczy, fast-foodów, chipsów, [...]

przy okazji tego tematu ja równiez mam pytanie. W jakim wieku można zacząć ćwiczyć martwy ciąg?

Jak trenujesz jakiś sport wyczynowo np basen, jakies biegi krtkodystansowe na jakimś już wysokim poziomie kilka lat to i nawet kreatyne w wieku 15 lat mozna stosowac

1. Zacznij jeść , zdrowo się odżywiać. Osiągniesz na tym swój cel ;) 2. Sądząc po pisowni jesteś w młodym wieku, także nie przejmuj się tym tak bardzo, tylko nie mile powiem, weź się za naukę ;)

[...] niezbędne informację do tego, jak zacząć z tym tematem :-) jak już ogarniesz to wtedy zapraszam z jakimś ułożonym planem i będziemy korygować. a tak w ogóle, to czy Twoja nadwaga w takim młodym wieku jest spowodowana zaniedbaniami (dieta, może jakieś imprezki itp. rzeczy), czy może przechodziłeś jakąś chorobę, albo aktualnie masz z czymś problem?

mozna urosnac po gh i to nawet w wieku kolo 30tki sa tego zywe kulturystyczne przypadki

najlepiej w ogóle w tym wieku proponuję sporty ogólnorozwojowe, ewentualnie SW, np boks, bjj itp.

w Twoim wieku te 7-8 h jeszcze muszą być, po co Ci to? Zacznij się zdrowo odżywiać

Pobiegaj za piłka na boisku i odżywiaj się zdrowo w tym wieku.

wydaje mi sie, że spoko są jesli mówisz, że tak wyglądają jesli twoj nick mowi o twoim wieku to odpusc sobie jeszcze koks, bo z deka za wczas. w ogóle to nie rozumiem czemu ludzie biorą mete jak są o wiele bezpieczniejsze i lepsze sterydy sprzedaj to w ****u, takie moje zdanie

masz 14 lat czego oczekujesz , w tym wieku raczej bym nie szarpał zelastwem