Sen i witaminy

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

168

Staż treningowy

1.5

Obwód pasa

nie zmierzone

Obwód klatki piersiowej

nie zmierzone

Obwód uda

nie zmierzone

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

3 dni w tygodniu "siłownia" domowa i bieganie intewałowe też 3 dni + w-f w szkole oczywiście

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

nie

Stan zdrowia

bardzo dobry

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

nic

Możliwosci finansowe

średnie

Cel/problem/opis

celu konkretnie nie mam, chciałbym troche siły nabrać :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

PoprostuPrzemko

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 94 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1276

Cześć budzę się do szkoły o 6.30 a mam pytanie o której powinienem iść spać?
I czy mogę brać tabletki o nazwie "maxivit"? wyczytałem iż to ma bardzo dużo witamin

Zmieniony przez - PoprostuPrzemko w dniu 2013-02-28 07:16:22

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17742 Napisanych postów 133543 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467662

no tak byś spał ok 7-8 godzin
czy tak dużo witamin ma to nie wiem, te są tansze a skłąd podobny https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Vitality_Complex-opis27978.html . Mozesz brać witaminy ale pamietaj o naturalnym ich źródle warzywach i owocach.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...