Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
inną sprawą jest skuteczność takich środków, która często pozostawia wiele do życzenia. W wieku 15 lat masz teścia pod korek i tak jeszcze prezz dobre 10 lat będzie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzisiaj gość do mnie na siłowni że osoby w moim wieku nie powinny robić przysiadów, ani tym podobnych ćwiczeń bo to niby plecy obciąża. Co o tym sądzicie?
gratuluje!! super forma, jestesmy prawie w tym samym wieku i wiem co to znaczy utrzymac niskie BF, tymbardziej, ze masz siedzaca prace. daje soga duchowo bo nie mam abona. tez przeczytalem ta ksiazke, z ktorej korzystales, Bruce byl fenomenem i trzeba brac z niego przyklad. jeszcze raz gratulacje.
chłopaki każdy ma swoje zdanie - ja nie uważam z kolei żeby ktoś z BF 10% był okazem zdrowia, norma w naszym wieku tj. 30-39 lat to 15-21% i wszystko w którąkolwiek ze stron jest już odstępstwem. kolega jest w normie i nie róbmy z niego mistera phisiq bo to szybko może zniechęcić. tylko tyle i aż tyle:-P
Krzywe som i owłosione :-( Czy Ty mnie uczyłaś fizyki w szkole? :D? Nieee, aż taka stara nie jestem %-) Że niby to znaczy że ja też stara? To chciałaś zasugerować? 8-O Nieee, ale nie ma między nami takiej różnicy wieku żebym się na uczenie ciebie załapać mogła %-) Po za tym ja z fizyki tępawa jestem %-) No dobra, dobra. Ja już tam swoje wiem ;)
mi się wydaje, że intelektualnie miała 30 w wieku lat 18 i teraz ciągle idzie w dół aż zaraz wróce do zabawy wkładania kwadratowego klocka do kwadratowej dziurki
mi się wydaje, że intelektualnie miała 30 w wieku lat 18 i teraz ciągle idzie w dół aż zaraz wróce do zabawy wkładania kwadratowego klocka do kwadratowej dziurki Do kwadratowej? Why? Przez okrągłą też przechodzi!!!!
Twojego jakiego mojego? powaznie sie pytam bo ja nie widzialam jeszcze paragrafu ktory ustala granice wieku od ktorego JUZ MOZNA %-) 15, sorry. Nie widziałas bo nie szukałaś. Prawo karne przewiduje, że kto obcuje płciowo z małoletnim poniżej lat 15 lub dopuszcza się wobec takiej osoby innej czynności seksualnej lub doprowadza ją do poddania się [...]
Twojego jakiego mojego? powaznie sie pytam bo ja nie widzialam jeszcze paragrafu ktory ustala granice wieku od ktorego JUZ MOZNA %-) 15, sorry. Nie widziałas bo nie szukałaś. Prawo karne przewiduje, że kto obcuje płciowo z małoletnim poniżej lat 15 lub dopuszcza się wobec takiej osoby innej czynności seksualnej lub doprowadza ją do poddania się [...]
Twojego jakiego mojego? powaznie sie pytam bo ja nie widzialam jeszcze paragrafu ktory ustala granice wieku od ktorego JUZ MOZNA %-) 15, sorry. Nie widziałas bo nie szukałaś. Prawo karne przewiduje, że kto obcuje płciowo z małoletnim poniżej lat 15 lub dopuszcza się wobec takiej osoby innej czynności seksualnej lub doprowadza ją do poddania się [...]
Twojego jakiego mojego? powaznie sie pytam bo ja nie widzialam jeszcze paragrafu ktory ustala granice wieku od ktorego JUZ MOZNA %-) 15, sorry. Nie widziałas bo nie szukałaś. Prawo karne przewiduje, że kto obcuje płciowo z małoletnim poniżej lat 15 lub dopuszcza się wobec takiej osoby innej czynności seksualnej lub doprowadza ją do poddania się [...]
jakiś czas temu jeden obszczymurek napisał mi na prv. zapytanie jakie sterydy polecam na początek ( dla 16 lataka) zapytałem go - dlaczego chcesz brać sterydy w tym wieku? odpowiedz "bo u mnie w mieście jest opinia, że 16 lat to ostatni gwizdek by zacząć brać, jak chcesz w mieście cokolwiek znaczyć" przekonał mnie%-)
[...] łatwo dostępne? czarny rynek kwitnie teraz lata głównie towar z tzw. "piwnicznych labolatoriów",czyli nielegalnej produkcji. Ceny sa niższe a dostępność o wiele lepsza. O jakości lepiej sie nie wypowiadać. Selekcja naturalna XXI wieku. Kiedyś mógł nas dopaść niedźwiedź w jaskini a dzisiaj ludzie szprycują się środkami niewiadomego pochodzenia.
[...] regularnie czytam dzienniki i małolat i pań starszych %-). Ja Ci dam pań starszych! pani starsza to zdecydowanie kojarzy mi sie z kobitka ok 80:)) jeszcze tylu nie dobijam (chociaz generalnie to na punkcie wieku jakos malo wrazliwa jestem;-) ) 8-) kurcze też już jestem starszą panią czy jeszcze. nie mam dylemat . Kto chce mrożona kawe ?
a u mnie też się zdarzają meduzki, aerofanki itp. zazwyczaj te najmłodsze to tylko aero bo nie chcą mięśni itp. ale już takie w wieku studenckim i wyzej to calkiem calkiem. u mnie to tez bardzo lubiany jest cross fit i tego typu aktywnosc. czesto sobie na strefie funkcjonalnego rozkladaja stacje i zapyerdalaja
jedna pani w szatni sama kiedyś powiedziała, ze chciala by trenować z kimś w jej wieku - bo taka osoba lepiej by ją zrozumiała i nie musiałaby się wstydzić pewnych rzeczy
czytaliscie? http://wyborcza.pl/duzyformat/1,139046,16138524,Chazan__Nie_znam_lekarza__ktory_wykonuje_aborcje.html#CukGW ze tak sie wypowiada lekarz ginekolog w XXI wieku?? czy wybor ginekologii jako specjalizacji jest obowiazkowy??
[...] również uderzyć mądrze precyzyjnie, nie tylko mocno Tomasz Wójtowicz: Mariusz Wlazły ma znakomite występy choć zdarzają mu się słabsze, ale takie wahania formy są w młodym wieku dopuszczalne. W miarę nabierania doświadczenia jego gra powinna stabilizować się na wysokim poziomie. Jednak na razie nie mieszajmy młodemu człowiekowi w głowie. Niech [...]