[...] o swoim organiźmie i ładują wszystkie możliwe odżywki świata dla urozmaicenia treningów.. Testosteron? Tak to jedyny czynnik odpowiedzialny za przyrost masy ale w takim wieku raczej nie cisnęli jeszce strzykawek.. Jeff ma 19 lat, mój rocznik ^^.. Wątpie, Zyzz sam twierdził, że nie bierze ale po nim to nie wiadomo :D bo to rumun . Oczywiście [...]
[...] Jeffem,skończył 12 lat i zaczął pakować. Co roku wysyłał jednego z wyśmiewających go kumpli do piachu, ale był taki jeden 'Gonzo', który zawsze go pokonywał dlatego Jeffs w wieku 17 lat sięgnał po doping i od tamtej pory ciśnie w igły kiedy tylko może . Gonzo natomiast został przemytnikiem kokainy i też ma się dobrze. Co do Zyzza.. Eh, to już [...]
widzisz, w tym wieku nie ma co się przeciążać. tym bardziej, że hormony robią swoje - ciało dopiero zaczyna przybierać przyblizone ostateczne proporcje i z dziecięcej budowy przechodzić w męską. nie warto przeciążać kręgosłupa, stawów itp. żeby miec męśnie, rzeźbę itp wystarczy odpowiednio ćwiczyć z obciązeniem własnego ciała. mit siłowni i żelaza [...]
W tym wieku i przez parę następnych lat masz takie wydzielanie endogennego tesosteronu że mógłbyś zostać dostawcą Jelfy. Głupi pomysł coś brać na własną rekę, szczególnie gdy na Tobie (o ile pamiętam) doświadczenie się odbywa i masz robić dokładnie jak lekarka mówi.
Nie, testosteron wstrzykiwany jest taki sam jak naturalny. W tym wieku i przy tej wadze nawet 100 mg testa tygodniowo to dla Ciebie b.duzo. Spytaj jakiegos kumatego i zorientowanego lekarza o swoje teorie to moze Ci wyjasni. Nie wiem czy wiesz ale zeby zaszla jakakolwiek reakcja biologiczna czasteczka hormony musi polaczyc sie z receptorem, [...]
masz dopiero 14 lat jestes w okresie dojrzewania przez co jeszcze bedziesz rósł bez zadnych suplementów, w tym wieku to one mogą tylko zaszkodzic a nie pomoc
[...] zakresie. Wzrost jest determinowany również przez inne czynniki, choćby genetyczne i tego nie zmienisz. Jedynie na co powinieneś zwracać uwagę to ćwiczenia obciążające oś długą kręgosłupa. W tym wieku jeszcze powinieneś ich unikać. Poza tym jak wyżej zostało napisane – 14 lat to czas kiedy procesy wzrostowe jeszcze zachodzą.
Vorgrath to teraz na to ze to wyczyn bylby ale dla 10 letniego dziecka . no chyba ze jestes w takim wieku . pompki to zabawa na poczatek dla mlodziakow . nie dawaj rad jesli nie masz o czyms pojecia . chyba jestes jednak marnym prowokatorem . moda prosze o zbanowanie tego uzytkownika bo prowokacja smierdzi na kilometr . nawet jesli to nie [...]
[...] Dopiero bowiem badanie ultrasonograficzne sutka da nam odpowiedź na to - czy mamy tu do czynienia z przerostem tkanki gruczołowej (ginekomastią), czy też tłuszczowej (lipomastią). Ja jednak - na tym etapie bardzo bym się tym nie przejmował, gdyż w wieku 20 lat możemy mieć jeszcze do czynienia z przetrwałą ginekomastią pokwitaniową.
Skerx - ta przypadłość na ogół zanika po zakończeniu okresu dojrzewania lub niedługo po tym. Pojawia się jednak, najczęściej ponownie - w wieku późniejszym - po 40-tce lub 50-tce. Często jednak sama tendencja do gromadzenia tłuszczu w okolicach sutków pozostaje. Panowie z tą tendencją - kiedy tyją - to najpierw przybierają w tych właśnie [...]
[...] po 1,5h wyglądał bym lepiej, ale pewnie nie robił bym tylu podciągnięc na drążku na jednej ręce, pompek na jednej, szpagatu na krzesłach, brzuszków (rekord w 30 sek. - 38 w wieku 17lat) teraz nie sparwdzałem. Należy sobie pomagać, sportowcy różnych dyscyplin.. Acha jak już gdzieś pisałem (nie pamiętam gdzie), każdy potrafi napisać: "trenuj [...]
[...] silowych ale majacych bardzo wazne znaczenie.wszystko zalezy tez od urazu. trenujac koszykowke niestety masz o wiele bardziej zuzyte kolana niz przecietna osoba w danym wieku,nawet trenujaca bardzo intensywnie na silowni.do tego nie kazda kontuzje udaje sie prawie idealnie wyleczyc i wtedy nadchodzi czas unikania pewnych wysilkow pod [...]
[...] planowałem być wielki i nawet nie chcę ważyć więcej niż 80 kg, po prostu chce zyskać wyraźną rzeźbę i definicję mięśni, a przy moim obecnych przyrostach uzyskałbym ją może w wieku lat 40-tu :)" Może wiesz kto to napisał? :P Pomyśl że jestem w podobnej sytuacji. Wśród kumpli nie jestem słaby ale chciałbym być... poprostu bardziej koks i tyle.
[...] - to raz. Cwicze z przerwami od 18-tki, tak powazniej dopiero od 20-tki. A tak naprawde powaznie to dopiero od lat dwoch :) Kiedys bylem na tyle sprytny i zorbilem cykl w wieku lat bodajze 20-tu, wyszla z tego niezla kicha, efekty byly marne, krzywdy sobie nie zrobilem, ale generalnie warto nie bylo. Obecnie zrobilem kolejny (prop+wino) i [...]
to ja ci napisze że test to najbezpieczniejsza forma wspomagania dla mężczyzn ;-)a zarazem coś co nam przy zachowaniu wszystkich podstaw wychodzi tylko na plus zwłaszcza już w wieku od 30 z plusem
Zbadaj hormony czy tam krew, bo jestem w Twoim wieku, śpię w tygodniu po 4,5 godz i jestem umierający tylko przez pół godz zanim nie wyjdę z domu, przez resztę czasu mogę tańczyć w balecie mongolskim. Warunek: muszę się wcześniej położyć i spać choć 5 godz.
pierwszy raz jak byłem to było jak mnie ojciec zabrał ze soba na trening wtedy miałem 4 lata po 10 latach stałem się stałym bywalcem siłowni powiem tyle że na początku 1 dnia na siłce w wieku 14 lat moj max na płaskiej to było jakieś 30kg
Wasze początki
