wieku

[...] brawo!! doradzaj dalej!!! 4- zastosowanie nandrolonu : w stanach przed- i pooperacyjnych, ciezkich stanach urazowych, odlezynach, zlamaniach, oparzeniach u osob w podeszlym wieku w stanch niedozywienia i wyniszczenia a nie tak jak testosteron w niedomodze plciowej!!! DD jest slabo specjalnie! androgenny wiec nie powinien jako tako blokowac [...]

wiem że jest to trudne u nie ktorych osób . Jeszcze 2 lata temu ważyłem 64 kg przy 179 cm. Masz poprostu b. szybką przemiane materii, twoj organizm zacznie inaczej reagować w wieku 22 lat. Rada jest tylko jedna. Zrób sobie koniecznie cykl ze 100 metki + 10 omki do tego dieta wysokokaloryczna ( gainery , mleka w proszku , cukier, słodycze) po cyklu [...]

[...] jesc i regularnie, a od koskow trzymaj sie z daleka, od odzywek tez przynajmniej narazie, jezeli juz to se jakiego gainerka zazuc a dietami se glowy nie zaprzataj w tym wieku, jedz po prostu wszystko co ci w lapy wpadnie w duzych ilosciach no i cierpliowsci troche, jak bedziesz solidnie trenowal i prowadzil zdrowy tryb zycia (ogranicz picie [...]

a tak to wogole nie zajrzałem do twojego profilu i odpusc sobie mete w tym wieku .Ile Ty wogole cwiczysz 2 ,3,4 miechy????meta Ci gowno da napewno z tego Twojego 33 w łapie nie stukniesz do 36-37.Wiec zapietrdalaj do działu ODZYWIANIE I SUPLEMENTACJA i tam poszperaj i cos sobie wybierz na początek pozdrawiam prongo------Wszystkie baby to chooje z [...]

[...] wyszukiwarki zeby nie sklamac ostatnio bylo z 20 takich tematow w ktorych twoi rowiesnicy pytaja jaki trening itp... i wszedzie chlopaki to samo pisza. Dla Ciebie w takim wieku jedynie ogolnorozwojowka, basen , pompki i brzuszki ewentualanie. Szkoda narazie zdrowia. Poczekaj z 2 lata i wtedy dopiero bierz sie za silownie. pozdrawiam , wesolych [...]

Dwa - w tym wieku przeznacz to na jedzenie ;-)

[...] bo nie za bardzo to rozumiem. Czy ktoś mi może też przedstawić jaki plan treningowy miałbym obrać, a dokładniej jakie ćwiczenia, aby nie obciążyć stawów i kości w tym wieku. Wiem, że jeśli będziesz ciągle jedną rzecz robił to potem m.in. problemy ze wzrostem itp., lecz wiem też że jeśli będziesz systematycznie to rozkładał to powinno być [...]

Czyli spalacze tłuszczu też odpadają? Bo na pewno by mi się takie przydały, jednak nie wiem czy w tym wieku będą odpowiednie. Druga sprawa to ćwiczenia, czy ktoś mógłby mi powiedzieć jak wykonywać te FBW itd, itd, gdyż te nazwy mi nic nie mówią i czy dobrym wyborem będzie wynajęcie trenera na jedną godzinę na pierwszym spotkaniu z siłownią?

Czyli spalacze tłuszczu też odpadają? Bo na pewno by mi się takie przydały, jednak nie wiem czy w tym wieku będą odpowiednie. odpadaja.

Odżywki = suplementy, tak? Jeśli tak, to ustaliliśmy już, że w tym wieku suplementy odpadają. =/

tak to jest jak się w młodym wieku za saa bierze

nie dziw sie temu. zapewne dopiero zaczynasz bzykać. i młody jestes. wiem ze to obciach ale tak niestety sie zdarza niektórym. ja mialem podobny problem w tym wieku. teraz sie poprawiło. mam ta samą partnerke od 7miu lat a mam 25. tylko z nią miałem taki problem. Gdy mielismy jakies przerwy(separacje) od siebie w międzyczasie, to jak dosiadłem [...]

[...] tym bardziej że to dziewica i chciałbym że jeżeli to ja byłbym tym pierwszym to żeby było cudownie. Aktualnie mam 23 lata, pierwszą dziewczynę z którą współżyłem miałem w wieku lat 19, wtedy też poddałem się zabiegowi obżezania, bo bardzo bolał mnie żołądź, i była nawet sytuacja że dobrze nie włożyłem i już doszedłem. po zabiegu nie jest o [...]

a stosowal to ktos i czy byl jakis efekt zwiekszenia laknienia w wieku powyzej 18 roku zycia?

[...] czasem jablek nie ruszam Nie mozesz czy nie chcesz zjesc cos konkretnego? Jezli masz psychiczny problem moze powinnas prosic specjaliste o pomoc. Nie chcesz chyba w mlodym wieku wygladac jak staruszka? http://www.pudelek.pl/artykul/3784/nogi_kate_moss/ To powinno wygladac tak ogolnie zawsze: rano bialko (w postaci jajek, miesa), plus wegle [...]

niebędzie negatywnie.Jestem w tym samym wieku co ty i brałem kreatyne.

kalorie musisz sam wyliczyc,w wieku 15lat mozesz sie zapisac nic ci sie nie stanie na siłowni

[...] neutralna pozycje kręgosłupa i ćwiczysz całe ciało razem z mięśniami stabilizacyjnymi czyli wolne ciężary. To ze nie rośniesz aktualnie, bądź ile wzrostu będziesz miec w wieku 20 lat zalezy tylko od twojej genetyki i hormonów a ćwiczenia siłowe mogą tu raczej tylko pomóc (produkcja hormonów) dodatkowo rozbudowujesz mięśnie, żeby nie bujać się [...]

W tym wieku to zabrałbym się za jaką kalistenikę. Da to fajny podkład jeśli zdecydujesz się na kulturystykę. Da sporą siłę, wytrzymałość. A i tak najważniejsze jest, żebyś się sporo ruszał, zdrowo jadł i nie przeciążał organizmu. Wszystko zależy od genetyki. Ja od 14 roku życia urosłem 4 cm. Już w 5 klasie podstawówki byłem 4 największy w szkole [...]

[...] wskocz na c4d jesli chcesz, to ci juz daje kolo 430mg/tydzien (po odliczeniu wagi estra kolo 280mg/tydzien czystego testa)- twoj organizm robi pewnie kolo 50mg/tydzien (w tym wieku). czyli masz przeszlo 5x wiecej testa niz naturalnie, bijac c4d. nie ma sie co onanizowac - omka to taki tesc jak jak kazdy inny. masz, to bij i zacieszaj gebe.