wieku

cellulit to dolegliwość naszej płci, a nie wieku :-))

"rozkapryszonej i rozpieszczonej dziecięcej główeczki" Może Ty w moim wieku byłaś rozkapryszona i rozpieszczona dziecina, ale ja nie. Ja chciałam tylko, żeby ktoś kto się zna dobrze na treningu siłowym i diecie mi dał jakieś wskazówki. Czekałam długo, jeżeli sprawiłam problem to bardzo przepraszam. W przeciwieństwie do Ciebie droga Matrucca nie [...]

Saida majac kolano na splocie , utrzymam biodra zawodnia w podobnym wieku i mojej wagi ponadto z splotu mozna latwiej zatakowac do krzyzowego badz balachy , ale jak pisalem wczesniej macie racje kolano na brzuch jest bezpieczniejsze:]. Ale sam odczulem jaki daje dyskonfort kolano na mostu..:] wiec uwazam ze obie wersje sa dobre , poprostu trzeba [...]

[...] to bo nie mam typowo kulturystycznych treningów (na silowni jestem max 2 razy w tygodniu) i potrzebuję troche wiecej kalorii do gry w piłkę, bo zaczyna się sezon, a w moim wieku juz ciezej biega sie na ujemnym bilansie za młodszymi kolegami. Nie jestem oczywiście zawodowym piłkarzem, ale nadal gram w rozgrywkach gdzie liczy się wynik. Gdybym [...]

jak wyżej dodawaj 100kcal tygodniowo ale jeśli masz 16lat tak jak w profilu to nawet do 4000 możesz podbić jak zobaczysz że ci zalewa to obniżysz ja w twoim wieku dawałem nawet więcej ale nie wiem co ile się ważysz, zważ się dzisiaj i za tydzień wtedy porównaj

Czy warto stosować dietę w wieku 15 lat? Dodam, że stosuje trening na masę..

Z białkiem przesadzasz daj ok 2-2.5 na kg masy, wegle to samo ok 6g powinno starczyć a tłuszczy daj 1.5g, w tym wieku bym się za bardzo nie przejmował BTW ale jadł wg 10 wskazówek żywieniowych.

[...] poście o Papieżu -bo sram na to co wyznaje w co wierzy itp. ale brak szacunku dla osób i głupie teksty w poście w ktorym ludzie coś od siebie poważnego piszą...-to przesada-niepotrzebnie prowokuje i mimo swojego wieku twierdze ze jest szczeniak Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2008-04-03 00:24:51

oj niemam,chyba strefa ma na kompie te mordki,wszyscy w jego wieku maja na kompie gole dupy jakies fajne fury a one te emotki zbiera,bodobno jego siostra juz sie do niego nie odzywa jak raz zobaczyla ze wszedzie ma te---.mordki

no glos chudziny przesadzil calkowicie a ty wilson sie nieznasz ale to pewnie z racji wieku,na zdjeciu jestes z moja babcia i ona tez pewnie by nigdy nie wziela tabsa do buzi

z rodzicami go ma%-) wiadomo rodzice kaleki jeśli chodzi o technologie 21 wieku to ona siedzi %-) No jak kaleki? Przeciez twoi starzy to pewnie niewiele starsi odemnie nie?

z rodzicami go ma%-) wiadomo rodzice kaleki jeśli chodzi o technologie 21 wieku to ona siedzi %-) Boże to bedzie takie gimbusowate : Jacy rodzice, taki syn %-) :))

Haha %-) To w jakim wieku są Twoi rodzice?

czesc Adasku i duzo seksu zycze bo w tym wieku to juz moze fizycznosc nie pozwalac:)) Białe przed treningiem? fajnei:))

[...] neizbyt czulem procz lepszego snu i regeneracji, zma poprawa regeneracji, fajneijszy sen i ciut lepsze treningi, daa głębszy sen, więcej siły, więcej sił witalnych, pojawiły mi się kłaki na klacie ale to predzej przez dojrzewanie:)) Ogólnie niedługo wrzucam daa+hgh day+hgh night;-) Choc w moim wieku to tez dupy nie rwie, naturalnie wysoki poziom

viagrę ci przepisał ? o kurde ostro %-) w tym wieku

[...] tego co na prawdę ważne a nie jakieś zbędne rzeczy.W tym semestrze przyjęłam metodę kombinatorstwa i to całkowitego jak na razie jest ok Z resztą kto to widział żeby w takim wieku uczyć się zwłaszcza że zostały tylko 3 semestry do końca.Miałam podobnie jak Ty,tylko,że ja więcej czasu poświęcałam na naukę a mniej na rozrywki itp. teraz bardziej [...]

No to dobrze,że się nie zniechęcasz do nich bo do nich to trzeba mieć na prawdę cierpliwość.Twoja Niunia jest akurat w takim fajnym wieku,dużo już rozumie i można fajnie ją ,,ukształtować'' U mnie w domu to ja jestem niestety tą złą ciocią bo nie pozwalam Małemu na wszystko w przeciwieństwie do jego taty i moich rodziców,którzy oszaleli na jego [...]

[...] Nie chciałeś zdradzić Twojego bicepsa to panny same sobie sparwdzałay pośladkowego no i jeszcze mówisz że jedna fajna Wyglądasz młodo,ale nie na 15 lat a panny pewnie w wieku co imponuje im Twój wiek.Z resztą dziś to mnie już nic nie zdziwi wśród młodzieży.DObrze,że moje czasy były troszkę inne i spokojniej się żyło. JA na pewno nie [...]

o shala jestes w moim wieku, myslalam zes starsza