wieku

zacznij ćwiczyć SW (uderzane lub chwytane co wolisz .. twój wybór ) a w wieku ok.16 lat welkom tu pakernia i będzie git

tak chyba chodzilo o tą podstronę ? : http://www.fazer.pl/swiatzabaw/ erminho zaskocz nas, to dostaniesz soga ;) jno jak bym tak zaczol w twoim wieku to...

Heh ja to zawsze planowalem, ze bede chodzil na silownie, ale dlugo to zajelo zanim zaczalem chodzic :). Pierwszy raz przyszedlem na silke w wieku 15 albo 16 lat, 60 kg wycisnalem a waztylem z 75 moze, spodobalo mi sie bardzo i zaczalem chodzic 3 miesiace doszedlem do 85 kg i juz tak mi sie sposobalo i w krew weszlo, ze cwiczylbym do teraz, [...]

ułóż sobie FBW albo normalnego splita, w tym wieku nic więcej Ci nie trzeba.

[...] przerw 6. DIETA: piers z kurczaka ryz warzywa jajka twarog owsianka glowne -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 20 strzalow tescia w wieku 19 lat i 200 mety 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

człowieku co ty myslisz ze po dwóch dniach sie obudzisz i bedziesz latał? Ja mam tez 16 lat i mam 83 cm wyskoku, i wiesz ile czasu trzeba był spędzić na boisku(siatkówka) i potu wylac zeby do tego doojsc. A i w tym wieku to graj graj i graj ja bym naa twoim miejscu przez cale wakacje gral codziennie i po wakacjach wziął sie za trenowanie. Ja we [...]

w wieku 16 lat można powoli już wchodzić pod sztange.

powiem od razu z gory po co mi to wszystko potrzebne a wówczas... będę zdawał pewne egzaminy sprawnosciowe. Jestem w wieku 21 prawie 22 lat siłownia znana jest mi nie od dzis. kiedys probowalem roznych specyfikow tylko ze to nie bylo nigdy przemyslane. Musze nadrobic to co stracilem na obcej ziemi (ok 12kg). tylko tym razem chcem zeby to wrociło w [...]

Noo do WRC wiek masz może dobry. Ciekawe od ilu pozwalają startować, bo kolega w wieku 16 lat startował bez problemu..

motofanx zobacz karierę Roberta Kubicy. W wieku 11-13 lat On już startował w Mistrzostwach Polski Kartingu. Starty w innych seriach: 2005: Mistrz World Series by Renault (FORMUŁA RENAULT 3.5), 4 zwycięstwa, 12 wizyt na podium * drugie miejsce w FIA Intercontinental Cup (nieoficjalne mistrzostwa świata Formuły 3) w Macau jednodniowe testy z [...]

Jak masz talent to w wieku 28 lat mozesz byc zawodnikiem idz na trening :)

Dla osób w jego wieku liczy sie tylko sześciopak:-)

ale nie był w wieku 16/17 lat przyszło ile przyszło czyli w ogólnym radchunku 7kg (pewnie za sprawą samej mety) ale zostało. teraz bedzie lepszy cykl

[...] odżywek Poprostu idzie do wiosny i bedzie trzeba w końcu zrzucić z siebie kurtke A zimą nic nie brałem bo wiem jaki efekt niesie za sobą przyjmowanie non stop saa w moim wieku. Narazie robie 1 porządny cykl w roku z wiekiem bede przechodził do kolejnych stopni wtajemniczenie zdr/ dzieki za wszelkie sugestie. Jak sądzicie dawki nie są za małe? [...]

[...] bo aparat NIE ZLIKWIDUJE tych przerw, moze je MINIMALNIE zmniejszyc - wiec jak na moje oko jest to praktycznie jedyny sposob na pozbycie sie przerw miedzy zebami w tym wieku. W tamtym momencie zrezygnowalem, bo myslalem ze aparat zalatwi sprawe. Tez mam przerwy okolo 1.5mm (więc nie takie duze). Teraz ponownie mysle o czyms takim ;) Sam mam [...]

Po pierwsze to nie jest dieta. Po drugie dieta nie jest w tym wieku dla Ciebie. Po trzecie proponuje :http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html

W takim wieku zapomnij o dietach i rozpiskach. Czytaj, poglebiaj swoja wiedze, staraj sie jesc w miare zrdowo i prowadzic aktywny tryb zycia.

Odswieze, bo nie chce zakladac nowego tematu. Czy oplaca sie zaczynac w wieku 20 lat? Szczerze nigdy nie trenowalem sztuk walki, ale chetnie bym zobaczyl co sie z czym je, tylko nie wiem jak jest tam z atmosfera w takim BT. W wielu klubach jest tak, ze nowi sa odrzucani na bok i szybko sie zniechecaja. Jak jest z atmosfera? Pozdro

[...] osób na swojej siłowni. Oczywiście, jeśli nie masz predyspozycji, będziesz musiał włożyć w to więcej wysiłku i czekać na efekty dłużej, niż osoby z predyspozycjami. W tym wieku, u osoby zaczynającej trening, decydujący wpływ na wygląd mają rodzaj i ilość aktywności fizycznej w ciągu ostatnich paru lat, sposób odżywiania, indywidualny przebieg [...]

tak. w tym wieku nie przejmuj się takimi bzdurami, jedz po prostu zdrowo i nie pacz gdzie, co, kiedy i w jakich ilościach. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-05-27 00:05:05