[...] z nich . Pierwszy raz w moim życiu za dzieciaka postawili diagnozę celiakia i do 15 roku życia się z tym bujalem miałem 152 i 48 kg kiedy zaczynałem chodzić na siłownie w wieku 16/17 i wiesz co ?? Powiedzieli że już nie urosne i że raczej lichy będę i tak jak zaczęła się moja przygoda z siłownia tak uroslem jakoś w 8/9 miesięcy 20 parę [...]
"W wieku 22 lat bez doświadczenia zawodniczego zostałeś OFICJALNYM instruktorem JKD?" - dla mnie ta kwestia zamyka temat. Jestem w stanie łyknąć takiego instruktora w przypadku stylów/metod walki gdzie jest konfrontacja w w miarę realnej formule, chvj niech tam będzie - nawet w sportowej formule. Tzn. Jest kolo, sprawdzał się w [...]
Taaaa w takim wieku taka postura? zmam kolesia który w wieku 18 lat ma naprawde rewelacyjną i potężna sylwetke ale on ostrop jedzie z róznymi specyfikami, pozatym te mięśnie wyglądają jak stal i raczej nikt takich by nie zbudował po 3 latach treningu, ściema i zresztą udowodniona, co za wstyd! "jak se podchmielisz tak się wyśpisz"
ad1. Jasne, że w tym wieku i nawet jak będziesz starszy, możesz zrobić szpagat. ad2. Proponuję tutaj prześledzić kariery topowych biegaczy i sprawdzać w jakim wieku osiągali najlepsze czasy. Im większą próbkę weźmiesz pod analizę, tym dokładniejsze dane dostaniesz.
1. Nieprawdą jest, że NAPEWNO urośnie. Ja w wieku 16 lat miałem tyle samo co teraz(ponad 20 lat), czyli ok. 178 cm. Właśnie w wieku 16 lat większość osób już raczej kończy rosnąć w górę(chyba że ze 2-3 cm) i zaczynają nabierać masy.
[...] jadłem jak 90% ludzi w naszym kraju, czyli niezadobrze. Zresztą chyba mojej winy w tym nie było, że potem już nie rosłem. I tak jestem troszkę wyższy niż mój starszy brat. W wieku 16 lat już naprawdę wiele sie nie rośnie. W szkole średniej to rosną głównie ci, co nie mieli skoku wzrostowego, czyli tacy po 150-160 cm. U mnie w klasie na 20 facetów [...]
Wchodzi się wchodzi ale nie naciska! W takim wieku siła rośnie? Kiedy robisz to cardio? W domu i na czym? Poprawię się będą wpisy jak do tej pory. Jak się z dostępem do neta w końcu uporam. Ale że w jakim wieku? Sugerujesz, że stary jestem?:'-(... To, że mam dorosłe córeczki to siła mi nie może urosnąć:-> Tak poza tym to rośnie i to [...]
chłopie w tym wieku tak wyglądać!.. 99% osób w tym wieku nawet się nie zbliży do takiej sylwetki. Świetnie Dziękuje, za miłe słowa. Jest to też dla mnie motywacja by walczyć dalej z upływającym czasem. Za miesiąc skończę 62 lata{{:-( Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2015-09-05 13:11:32
Napewno nie walenie exe na palę.... Ta prolka i estro jest bez tragedii. Jesteś młody, w tym wieku i po takich krótkich cyklach organizm sam powinien wrócić do normy po jakimś czasie. Jesteś kolejnym dowodem na to, że nie powinno się tego brać w tym wieku. Ja bym Ci radził odstawic wszystko i przeczekać, aż się wszystko unormuje.
[...] i jesli ktos widzial jego muskulature zapewne stwierdzi ze wasnie łapa uzyskuje najmniej przyrostow a tak nawiasem mowiac Jarot09 oszukuje gdzie sie da i ma 49 w bicu w wieku 17 lat, wiec chyba jednak dziala to na mase i taka ciekawostka by Charles Poliquin Big Arms, Big Physique Q: Is it true you have to gain a bunch of muscular body [...]
[...] częściowy ruch dociskania On chyba tak siady robi... I tam miał jakieś 120-140 kg Zresztą - np. na poręczach też widzę artystów co robią ruch 5 cm w dół A jeden koleś (w wieku 40-50 lat) dzisiaj wygrał i pozamiatał... Tekst do mnie patrząc na sztangę na skosie dolnym (było tam 112 kg) - "co tak słabo?", a ja mu na to "wyciśnij [...]
[...] nic nie przebije tego goscia co sobie ciezar na klate spuszcza z predkoscia 200m/s i tak mocno odbija od klaty ze dziwie sie ze jeszcze zebra ma cale na jutro sie z Rafalem - zolnierzem zgadalem , to bedzie dobra asekuracja na klatke A jeden koleś (w wieku 40-50 lat) tego to juz nie zgadne.. Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2009-02-11 22:42:30
DEE-JAY -jaką płatność wybrałeś? Bo Aga chciała co nieco zamówić, można by podzielić koszty wysyłki. *** Kurna, żałuję tylko że mam obecnie full wypas towaru... Gainer o samym cukrze w składzie mnie nie interesuje, niestety. NORRIS - pisałem wyżej, że stosowałem tylko KAIZEN/FITMAX z gainerów PVL - w miarę dobra firma, powinien być zjadliwy ... [...]
ile????????? 20/h mowisz powaznie?? jak sadzisz czy po kilkuletniej przerwie i w moim wieku mozna wrócic i osiagnac przynajmniej przyblizone wyniki.....bez dilera)))
wąłsnie czytam)) i zastanawiam sie coraz powaniej co ty bierzesz hahahah ))) a takbardziej powaznie myslisz ze od zera , w moim wieku mozna sie do takiej ,podobnej kondycjii czy raczej wydolnosci zblizyc???
Powtarzam jeszcze raz - wiele czynników jest już "na nie" w tym wieku m.in. niższy poziom HGH, niższy poziom testosteronu - ale można bardzo dużo zdziałać regularnym treningiem. Jak chcesz naprawdę polecieć na maxa, to rozważ "hormonalną terapię zastępczą" (po przekrojowych badaniach u lekarza - wszystkiego co się da), a potem [...]
[...] na jakich ciezaraach cwiczyles jak poszedles pierwszy raz na silke? Chodzi mi o to jak treningi sw wplynely na twoja sprawnosc 3. jest sens trenowania jakiegos sw w wieku 21 lat? Tzn nie chodzi mi o zadne zawody czy cos tylko o pomeczenie sie troche dla zdrowia;p kiedys trenowalem przez rok kickboxing i przez pol roku judo i bylo bardzo [...]
[...] i nazywania tego treningiem. Przez miesiąc czasu takiego trenowania zużyjesz energię jaką wydatkuję w ciągu 2 sesji po 2 h Podobnie nordic walking i truchtanie - tak się ma do interwałów i porządnego biegania Rozumiem ograniczenia ze względów wieku i zdrowotne, ale to raczej dotyczy emerytów Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-09-11 21:29:52
[...] mnie, że tak też można, także ostrożnie z tym %-) Niestety, masz rację! Ja raczej się nie odzywam, ale jak słyszę jakąś bzdurę to aż mnie skręca. Albo jak widzę kobietkę w wieku mojej mamy, co sobie krzywdę robi, no to mi jej szkoda, kurde!{:-( Babki się na mnie dziwnie patrzą, jak zapierdzielam na rowerku, z potem na czerwonej twarzy. Jeszcze [...]
JKD - pozycja odwrócona
