wieku

Będąc w twoim wieku można tutaj zacząć poważnie zastanawiać się o terapii zastępczej testosteronem Wczoraj czytałem o tym i niby fajna to rzecz taki żel testosteronowy ale jednak są skutki uboczne terapii testosteronem. Na razie tego nie potrzebuję, progresuję minimalnie ale progresuję co w moim wieku i po kilku latach regularnych treningów uważam [...]

Dobrze mówi Słaby Korespondencyjna nauka się nigdy nie sprawdzi. Hmm jeśli chcesz trenowac judo od zera w wieku 16 lat to może lepiej bjj ? W końcu bjj też jest rozwojowym sportem i w tym wieku możesz jeszcze coś osiągnąc a w judo to tak średnio

Jacquess - z tego co wiem, mariusz pudzianowki, kevin lee też zaczynali w wieku 16 lat i co znich wyrosło? ;] Gadałem także z kolegami, którzy trochę już w tym siedzą oni także zaczynali w wieku 16 lat, wiekszość osób mowi ze to bardzo dobry wiek :P

Dlatego, że te ćwiczenia obciążają kręgosłup. Powoduje to miażdżycę kości w młodym wieku. () Można zacząć pakować w wieku 20 lat , ale na 100% ten, który zaczął pakować te pare lat więcej , osiągnie lepsze wyniki. pozder. Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2008-08-12 13:13:25

[...] czas od 2 do 12 min i robi w tym czasie wymachy a raz w tygodniu rwania zajmie ci nie wiem 2 lata oczywiście z 24kg jak dojdziesz do 32kg to będziesz starcem w podeszłym wieku takie jest moje zdanie. Następna bardzo ważna sprawa wyciskanie nad głowę praktycznie nie angażuje mięśnia piersiowego czyli te treningi nie angażują największego [...]

[...] chwili bierze torbę i idzie na dwie ,2,5 godziny razem z dojazdem przebraniem się itd w siną dal do klubu czy na siłownię. To nie dla mnie przynajmniej nie teraz w moim wieku. A odważniki i Pawła program masz cel masz instrukcję obsługi a co z nią zrobisz ile czasu poświęcisz to twoja sprawa. Najważniejsze że w końcu wiem że ten program [...]

[...] jak najbardziej . Rewolucja Pawła tak naprawdę polega na tym że wmówił mi że można się świetnie rozwijać pod względem siły i sylwetki ćwicząc jak goście z przełomu XIX i XX wieku lub jak zaawansowany ciężarowiec a będę coraz silniejszy i ładniejszy. Być może tak tylko ja nie mam ani predyspozycji genetycznych ani zwierzęcej regeneracji ( i to [...]

[...] z nami chodziła to byli albo chudzielcy albo atleci z lekkim brzuszkiem ale było ze dwóch gości którzy byli zrzeźbieni i kondycję mieli jak koń wyścigowy. Fakt że goście w wieku ok 25 lat, ale jeden z nich np brał w przysiadzie 190kg przy wadze własnej może z 75kg i to byli czyści kolesie z tym że to były raczej wyjątki. Ja kondycji nie mogłem [...]

[...] bez względu na płeć! orzegow - sztanga to dobry pomysł! Spalenie tyle tłuszczu z równoczesnym zdobyciem tylu planowanych mięśni wydaje się niedościgłym marzeniem (zwłaszcza w tym wieku) Ile masz wzrostu przy tych 86kg wagi? W profilu jest 177cm - sprawdzałem po napisaniu. Czyli dobrze wyglądasz! Zmieniony przez - ojan w dniu 2015-06-08 21:34:42

[...] mieć jeden a zaczynają wyglądać jak kolorowa tapeta( bez obrażania się)? Szczególnie w boxach CF to jest widoczne, pełno chudych hipsterów z milionem tatuaży bez składu i ładu. Czemu i na co ludziom w 21 wieku takie coś? nie ma już podziału na kasty, grupy etniczne jak kiedyś. po co się przyozdabiacie? ciężkie, rozwoje treningi to za mało?

[...] koszulkę zdjąć mimo iż masz te 46 lat na karku, dom, żonę i trójkę dzieci %-) Ja wychowałem się w takiej dzielnicy Krakowa , gdzie od małolata ktoś sobie coś dziarał... W wieku 18 lat miałem na sobie dokładnie 28 tatuaży a mój tata powiedział że kiedyś będę niektórych żałować....i tak się stało. Mając 19-cie lat usuwałem tatuaże z powiek i [...]

Fans - z tym bieganiem to głupi pomysł-nie w tym wieku,nie przy twojej wadze i formie. Po jakie licho wybijać sobie "zawieszenie" ? Masti, bez przesady, jakie bieganie. Np Viki,Brann,Ronin,Szajba i inni szybciej leżą niż ja biegnę. Będzie klasa. Większy byk(i niewiele młodszy) dał rade na prawdziwym dystansie, to i fansowi rozruch po krzakach [...]

Jako kulturysta mogę tylko pochwalić :-) Chociaż sam nie robię tak szybko w dolnej części przysiadu (pewnie z powodu wieku :-) ) Zmieniony przez - ojan w dniu 2018-03-28 19:54:21

irmaaa opisz cos wiecej o diecie i suplementacji wieku itp

predyspozycje genetyczne ja gdybym mial potomka napewno w tym wieku nie dal bym mu duzo dzwigac w tak mlodym wieku to sie moze negatywnie odbic na zdrowiu

Ja bardzo lubie patrzec na cialo ludzkie. niezaleznie od wieku jest cos niesamowietego w tym jak sie zmiena jak jest inne u kazdego. jezt taki serial BBC Human Body, tam w czolowce stoja nadzy ludzie od niemowlaka az po strauszka, wyglada to niesamowiecie

[...] Na szczęście już mnie to nie drażni Oblibędzie blisko ciała jak każesz A Ty nie na rowerze? Kingno ja niby tez, ale przez Obli wlazłam dziś i jest tylko 200g mniej ... Alexxaw moim wieku spala się pokłady tłuszczu wewnątrz organizmu najpierw --> tak sobie tłumaczę <-- bardzo fajne Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-04-27 12:55:43

No tak... piękne wakacje mi zarysowaliście, nie ma co gwizdy tureckich arabów, salmonella i notoryczne przebywanie w wucku może ja jednak nie polecę? W hotelu mają siłownię.... Obli, która to pani w naszym wieku ma bloga zakładać? Skąd ona? Bo czekam i czekam... Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-06-01 22:08:17

wydaje mi się ze diete to można stosować w każdym wieku.Ja znam ludzi którzy już w wieku 14lat się za koks brali:)

Spokojnie mozesz stosowac trening ACT. W Twoim wieku wplynie tylko kozystnie na caly aparat ruchowy i miesniowy. Odradzam standardowy trening dzielony gdyz przerost ambicji nad trescia spowoduje wskakiwanie na wieksze ciezary, co nie jest dobre ani dla kregoslupa, ani dla stawow, ani dla miesni - w tym wieku. Dodatkowo poczytaj uwaznie Atlas [...]