AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

Pod kontrolą

A ciśnieniomierz w domu jest? Bo ból głowy przy którejś tam serii to:
-złe ustawienie w ćwiczeniu i jest to zwykły ból napięciowy (ch** z nim, masaż , roller, gorąca kąpiel , trochę seksu i przejdzie)
-skoki ciśnienia ( i nie mam na myśli śmiesznego 140 /90, a w perspektywie udar, afazja, telewizor i kanapa.

Sprawdź.

Ciśnienie całe życie książkowe, jedyne co pozostało bez zmian

Fans - z tym bieganiem to głupi pomysł-nie w tym wieku,nie przy twojej wadze i formie.
Po jakie licho wybijać sobie "zawieszenie" ?

Inna forma ruchu już byłaby ok-spacery w średnim tempie z konkretnym plaanem.

No i przyłożyć się porządnie do treningu(także brzucha :) )

Ruski Czołg chyba juz odpuścił, już chyba lekko zardzewiał i stacjonuje w koszarach a tobie na co to potrzebne?

Szybkie zrzucanie wagi jesttak samo złe ,jak szybkie przybieranie

masti

Fans - z tym bieganiem to głupi pomysł-nie w tym wieku,nie przy twojej wadze i formie.
Po jakie licho wybijać sobie "zawieszenie" ?

Masti, bez przesady, jakie bieganie. Np Viki,Brann,Ronin,Szajba i inni szybciej leżą niż ja biegnę. Będzie klasa. Większy byk(i niewiele młodszy) dał rade na prawdziwym dystansie, to i fansowi rozruch po krzakach nie zaszkodzi.

Szczypior.trenuje

Tak wiem... gruby jestem ale jak często słyszę i co ,ze silny jak przebiegniesz 500m i zawał,haha a tu jednak niespodzianka nawet trójboista może biegać,wolno bo wolno ale jak na grubo ponad 100kg nie było źle

Nie obcierają ci się uda ?


Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2018-01-18 02:11:24

LiptonS

Nie obcierają ci się uda ?



Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2018-01-18 02:11:24

jak biegasz

Szczypior jest bardzo wszechstronny i to od dawna a u ciebie wiadomo jak jest :)

kabo9

LiptonS

Nie obcierają ci się uda ?

jak biegasz

Ziew z tym bieganiem juz sie robi. Nie, nie obcieraja mi sie.

masti

Szczypior jest bardzo wszechstronny i to od dawna a u ciebie wiadomo jak jest :)

Dlatego 10min a nie dwie godziny.


Przy okazji, zastanawiam sie, czy wczorajsze zgiecie na pawia po 10ej serii nie jest jakos powiazane z Show time. Przyszly zakupy wiec poszla suplementacja.


ps. Co z tymi koszulkami dla drazekm


Zmieniony przez - fanslaska w dniu 1/18/2018 9:41:30 AM

Fans - ja juz nie o bieganiu.
Jakoś ominęło mnie oglądanie zdjęć Twojej poprzedniej przemiany - kurczę, no ten teges... wrażenie robisz (i przed i po - tylko innego rodzaju wrażenie).