kabo9

4917

Ekspert

Napisanych postów: 15291 Przeczytanych: 1180542 Szacuny: 4917

Imię: Marcin Nazwisko: L Zawód/Studia: b.d. Wiek: 50 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-09-20 13:03:53 Data rejestracji: 2012-04-14 00:02:31 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 176 cm Waga: 85 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 108 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	8094	2015-02-02 22:52:26
Test IHS nr 7 - regeneracja stawów Iron Flex wg kabo9	Po 35 roku życia	44	2018-05-07 21:04:27
Krata na Lato 2018 moduł III miesiąc czerwiec	Po 35 roku życia	97	2018-06-01 20:11:47
pilna prośba do jakiegoś moda online	VIP ROOM	5	2018-04-05 22:32:51
IHS Test nr 5: Z High Kick 2.0 wg kabo9	Po 35 roku życia	93	2018-02-12 21:13:38
Krewetki na dwa sposoby	Kuchnia SFD	3	2018-01-02 10:44:05
Włączamy Przedni Napęd wg. kabo9	Po 35 roku życia	61	2017-12-10 20:46:17
DT kabo - nowy cel: start w MPJiW 2015 - str. 36,78,106,140,162	Po 35 roku życia	2610	2013-01-01 18:33:57
Luty- Konkurs Sportowa Sylwetka - kabo9	Po 35 roku życia	39	2015-02-08 21:58:43
[LC] Rolada szpinakowo-twarogowo-łososiowa	Kuchnia SFD	9	2014-05-24 15:26:02
Konkurs/Test - Poprawa Sylwetki - Szerokie bary wg kabo9	Po 35 roku życia	355	2014-01-12 21:28:48
Sałatka z wędzonym łososiem i ryżem	Kuchnia SFD	11	2013-12-06 19:11:54
wędzony tuńczyk - jakie makro	Odżywianie i Odchudzanie	11	2013-07-23 07:58:49
Krata na Lato - według kabo9	Po 35 roku życia	168	2013-03-23 16:07:45
mobile http 404	Administracja i Moderatorzy	3	2013-03-12 06:54:12
Jakie suple na stawy	Po 35 roku życia	12	2013-02-05 16:48:46
dziennik kabo czyli moje zmaganie z odchudzaniem	Po 35 roku życia	7	2012-05-06 22:18:14

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ajazego dziennik treningowy	Trening dla zaawansowanych	2022-04-27 20:48:28
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2022-04-25 09:02:40
[BLOG] Ruski czołg DT	Trening dla początkujących	2022-04-23 13:09:34
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2022-04-23 13:08:36
[BLOG] Ruski czołg DT	Trening dla początkujących	2022-04-12 10:40:41
[BLOG] Ruski czołg DT	Trening dla początkujących	2022-04-11 21:06:49
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2022-04-07 09:08:09
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2022-04-07 07:30:08
Dziennik biegowy Nadine	Strength & Endurance	2022-04-03 18:29:43
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2022-04-03 18:26:30
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2022-03-14 15:35:45
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-03-11 14:10:14
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2022-03-06 12:38:38
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2022-03-04 13:48:26
Krzychu - Gruby podejście pod 1/2 IM 2022 ;)	Strength & Endurance	2022-03-04 13:18:06
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-02-12 18:52:07
Viki - OCR, Trail Running, Hyrox	Ladies SFD	2022-02-12 18:44:55
Viki - OCR, Trail Running, Hyrox	Ladies SFD	2022-02-12 17:41:16
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)	Trening dla zaawansowanych	2022-02-10 08:22:32
Viki - OCR, Trail Running, Hyrox	Ladies SFD	2022-02-03 17:06:05
Viki - OCR, Trail Running, Hyrox	Ladies SFD	2022-02-02 14:13:38
Viki - OCR, Trail Running, Hyrox	Ladies SFD	2022-02-02 12:41:40
Viki - OCR, Trail Running, Hyrox	Ladies SFD	2022-02-02 11:30:20
Krzychu - Gruby podejście pod 1/2 IM 2022 ;)	Strength & Endurance	2022-01-30 14:48:18
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2022-01-16 19:43:03
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2022-01-16 18:55:14
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2022-01-16 18:49:51
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2022-01-15 15:05:47
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2022-01-14 21:48:28
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2022-01-11 19:51:53

kabo9

Ekspert

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę