SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skakanki

  • Jaka długość skakanki???

    Temat
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] może mało oryginalne:), ale chciałbym skorzystać z Waszej wiedzy.Chcę włączyć do treningu skakankę, ale nie mam pojęcia jak dobrać jej długość(ja sam mam 182 cm wzrostu).Gdybyście mogli to powiedzcie też jaką najlepiej kupić(tworzywo, rzemień?).Jak wygląda trening bokserski z użyciem skakanki?Za wszystkie odpowiedzi jestem wdzięczny, pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2005 8:37:16 PM Liczba szacunów: 17
  • kilka pytań odnośnie skakanki

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam, mam kilka pytań co do skakanki kilka pewnie pojawiło sie we wczśniejszych postach ale chyba nie wszystkie a chodzi mi o redukcje tłuszczu 1 lepiej zrobic wiecej powtórzeń w seri czy wiecej seri a mniej powtórzeń 2 jezeli ja doszłem aktualnie to 2 tys potórzeń (20 seri po 100 powtórzeń) to lepiej dokładać powtórzenia czy np załozyć plecak z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 740 Data: 11/14/2009 11:17:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening skakanki/ nóg i poślady

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Jako, że mam parę pytania, a nie chcę robić oddzielnych wątków, zadam jedne pod drugim. Liczę na was! 1.Na forum sfd przeczytałem, że mięśnie brzucha powinno się ćwiczyć tak, jak inne, czyli nie codziennie. Doradzono, aby były to dni, w których ćwiczy się nogi. W te same dni chciałem skakać na skakance, dlatego chciałbym wiedzieć: w jakiej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 673 Data: 7/8/2013 8:37:52 AM Liczba szacunów: 0
  • HIIT przy uzyciu skakanki ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mam dosc wazne jak sadze dla mnie pytanie. Czy cwiczenia HIIT moge wykonywac przy uzyciu skakanki ? Np. Skakac 2min spokojnie i powiedzmy 15 sek b.szybko ? Lub w jakiejś innej proporcji ? Zalezy mi na zredukowaniu tkanki tluszczowej (mam okolo 180cm wzrostu i cos kolo 75 kg wagi) Nie wygladam az tak zle ale mam troche tluszczu na brzuszku [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7143 Data: 5/26/2008 12:01:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Skrecanie sie skakanki

    Temat
    Sztuki Walki

    Napisalem w tym temacie gdyz to jest 1 z 3 ktore najczesciej odwiedzam. Ale z tych 3 ten najbardziej pasuje do tematu :P A wiec zaczynajac od nowa. wczoraj pojechalem do mastersa po skakanke. Zakupilem taka http://www.sportmasters.pl/index.php/ida/3/?idp=486&oldp=3. Zaczalem nauki skakania. Lecz zrobie 10-15 i mi sie skreca ta linka. Co moze byc [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8242 Data: 6/16/2009 5:42:25 PM Liczba szacunów: 1
  • Skracanie skakanki

    Temat
    Sztuki Walki

    Czy skakankę Green Hilla taką, jak na poniższym obrazku można w ogóle skrócić, a jeśli tak, to w jaki sposób? Z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8376 Data: 8/23/2011 10:44:16 PM Liczba szacunów: 1
  • Dobor skakanki

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Witam, jako że chcę nabrać trochę koordynacji - postanowiłem zainwestować w skakankę. Wybór padł na niżej przedstawione: http://allegro.pl/item559201169_profesjonalna_skakanka_skorzana_lozyskowana.html http://allegro.pl/item569680797_mistrz_swiata_poleca_skakanka_z_lozyskami_warto.html [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 3/1/2009 5:47:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam!! Jak widać jestem początkującym. Mam hantle 2*10kg,ekspander,drążek,skakankę i chcę ćwiczyć w domowych warunkach wszystkie partie mięśniowe. I mam pytanko odnośnie tego czy dobrze robie rozpisując trening w ten sposób, że biorę ćwiczenia z http://www.kulturystyka.pl/atlas/ i co drugi dzięn po dwie partie mięśniowe, biorę tylko ćwiczenia z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2583 Data: 3/17/2008 6:01:18 PM Liczba szacunów: 0
  • witam mam na sprzedaż dwie skakanki,jedną bokserskiej firmy benlee oraz jedna skórzaną, są w nienaruszonym wręcz stanie dla bardzo wymagających osób moge porobić dokładne zdjęcia. Benlee 2,5m-25zł+kw skórzana 2,5m-15zł+kw Lakierowane drewniane rączki na łożyskach, z firmowym nadrukiem. Do kompletu praktyczne plastikowe etui na skakankę. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2071 Data: 9/23/2011 12:22:58 PM Liczba szacunów: 0
  • witam, jak w temacie piłki http://allegro.pl/pilka-gimnastyczna-75cm-z-pompka-fitnes-i2220592545.html skakanki http://allegro.pl/skakanka-skorzana-bokserska-skora-boks-meteor-i2220592595.html obciążenie http://allegro.pl/obciazenie-zeliwne-olimpijskie-z-uchwytami-10kg-i2220592720.html [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 905 Data: 3/20/2012 7:32:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Dylemat z doborem skakanki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] może ktoś poleci jakiś rodzaj? Myślałem nad taką nylonową zwykłą tylko jaka długość? Bo na forum w innym poście wyczytałem, że 305 cm jest do 190 cm.... A i zależy mi na tym żeby ta skakanka była dobra do nauki skakania dla początkującego "skoczka" , bo chyba na innym rodzaju skakanki inaczej się może skakać ^_^ Liczę na pomoc z waszej strony !

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 190 Data: 7/20/2019 12:58:11 PM Liczba szacunów: 0
  • szukam skakanki

    Temat
    Targowisko

    Tak jak w temacie. U mnie w "sportowym" za skakanke z rzemieniem 1.80m cenia sobie 32zł. Szukałbym własnie skaknki z rzemieniem, albo innym troszke cięzszym sznurkiem, nie jakims bawełnianym. Na allegro http://www.allegro.pl/search.php?string=skakanka są rózne do wyboru, zazwyczaj maja po ok. 2.50m (w razie czego można to jakoś skrócić?) cena za [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 963 Data: 1/30/2006 11:49:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Zwijanie się skakanki

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Ostatnio zakupiłem skakankę od Spokeya dokładnie model Pump IV. Niestety od samego początku mam problem, ponieważ podczas skakania i nie tylko skakanka mi się cały czas zwija tak jak widać to na załączonym zdjęciu. Po paru lub parudziesięciu skokach zaczynają się problemy, które uniemożliwiają mi trening. Miał ktoś podobny problem i wie jak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 288 Data: 4/18/2020 7:52:01 PM Liczba szacunów: 0
  • długość skakanki - wzrost 170cm

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Postanowiłam w końcu zebrać się w sobie i wziąć się za trening, zrzucić trochę zbędnych kilogramów. Postanowiłam zacząć uprawiać sporty aerobowe takie jak bieganie czy skakanie na skakance. Moje pytanie brzmi: Czy w sytuacji, gdy mam 170 cm wzrostu, skakanka 2,5m będzie dobra? Chcę sobie zamówić ale nie jestem pewna. Proszę o poradę! [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2747 Data: 7/20/2011 1:44:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Długość Skakanki

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam Chciałbym zakupić sobie dobrą skakankę everlasta skórzaną złożyskamii ale nie wiem jaką długośc wybrać a mam 190 centymetrów wzrostu proszę o pomoc w wybraniu najodpowiedniejszej (wiem że napewno są dostępne 2,5 i 3 metrowe)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4001 Data: 12/11/2009 12:23:35 AM Liczba szacunów: 0
  • jaki rodzaj skakanki?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaki rodzaj skakanki byscie polecali przy zalozeniu ze nie patrzycie na cene? (nie interesuje mnie skakanki z licznikami kalorii, czy innymi zbednymi gadzetami chyba ze bedzie gotowala jak prawidlowo powinno sie dobrac dlugosc skakanki ? znam dwie teorie wg jednej gdy stoi sie na skakance to raczki powinny siegac bioder wg drugie raczki powinny [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 6/10/2009 8:56:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Zakup skakanki - problem

    Temat
    Sztuki Walki

    Czy na sklepach internetowych podawane długości skakanki np.280 cm jest to długość linki czy łącznie z rączkami? Przy wzroście 177 jaką długość preferujecie? W moim mieście niestety nie mam możliwości kupna dobrej skakanki Jaką polecicie pod mma? Tak do 50 zł. Wolałbym raczej stalową linkę bo skacząc na skórzanej zerwała się dosyć szybko chyba że [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 6/12/2017 12:11:25 PM Liczba szacunów: 3
  • Co do skakanki...

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich! Chciałbym zapytac o banalną sprawę nurtującą mnie od jakiegos czasu...a mianowicie rodzaj treningu ze skakanką i o rodzaj skakanki. Czy jest róznica między żemykową a stalową, czy jeszcze jakąś inną. Jestem zielony w tym temacie więc proszę o jakiekolwiek porady( oczywiscie sensowne) Jeśli coś mam dodac to tej wypowiedzi to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 8/31/2007 2:45:03 PM Liczba szacunów: 0
  • SKAKANIE NA SKAKANCE BEZ SKAKANKI :)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam można tak? nie miałem gdzie dziś kupić to mogę się rozgrzać tak wirtualnie? co to da ze mam dodatkowo sznurek w ręku? bardziej się skupiam i czy tak można są jakieś filmiki ? :) ;D

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3098 Data: 8/12/2013 3:58:14 PM Liczba szacunów: 0
  • pytanie odnośnie skakanki ;)

    Temat
    Trening w domu

    Witam wszystkich.Chciałbym się dowiedzieć czy skacząc na skakance 1,5 godziny bez odczuwalnego zmęczenia i potu spali się jakieś kalorie.Skakanie odbywa się zazwyczaj przy filmie żeby nie było nudno :D Pytam dlatego ,bo wykonując różne inne ćwiczenia po 5 minutach odczuwa się zmęczenie a tu po takim czasie niespecjalnie.Czy ma takie skakanie sens [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 838 Data: 4/5/2010 11:07:54 PM Liczba szacunów: 0