AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

KEBUL74

fanslaska

Przy Piatku czasami cos nie pomieszales? 80kg to moj maks maksow przeciez jest.

Jankes tak ma
tu lekko zabawnie i nagle w wp******

nie, no spoko. Ale jaki to bylby 1RM jak bylbym w stanie zrobic nim dwa i wiecej? To nie ma sensu przecie


Zmieniony przez - fanslaska w dniu 10/26/2017 4:14:03 PM

Aha...to zaraz przeliczę.

OHP
52,5 x 3
60 x 3
66 x 3
74 amap
52,5 x rest pause

fanslaska

Przy Piatku czasami cos nie pomieszales? 80kg to moj maks maksow przeciez jest.

Fan wymiękłeś .....

3 lata czlowiejlk jecgal na tluszczach i nie wiedzial co to choroba. Posluchal Kabosa i sie zaczyna A tak na serio, pieknie skonczylo sie rumakowanie przy otwartych drzwiachvw garazu. 190*1plus-zadycha i wyrob gotowy. Szczeny trzeszcza,kicha zatkana, zimno mi jak w lodowce. Niedobrze.

Zaczynaj przy zamkniętych drzwiach

Panie Janki, albo nie sciagac bluzy w trakcie.


Tak sobie pomyślałem Z tym zatkanym nosem... A jak jankes sie nie myli i uda sie cel na 2017 osiągnąć? Jeszcze straszniejsze, że w to wierzę

Zacznij przy zamkniętych drzwiach i w bluzie.
Potem zdejmij bluzę.
Następnie otwórz drzwi.

Z zatkanym nosem też osiągniesz cel.
Trudniej jest gdy z niego się leje ciurkiem
Wiara nas trzyma w postanowieniu gdy jest ciężko

Panie Janku, ale tak mniej więcej było i skończyło się jak się skończyło!

Zatkany nos to nie przeszkoda, wkurza jak osrany dach w aucie i tyle.

Padaki ciąg dalszy. Jest źle. Wracam do tłuszczy