WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Jawor50

6596 poziom — Ekspert
Dziennik treningowy
6596
otrzymanych szacunów
9429
przeczytanych postów
350498
napisanych postów
Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.
Nazwa tematu Dział Data posta
Trening dla zaawansowanych ''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke 2026-04-16 21:02
Po 35 roku życia Powrót do siłowni po 15 latach 2026-04-16 20:53
Po 35 roku życia Powrót do siłowni po 15 latach 2026-04-16 15:55
Trening dla zaawansowanych ''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke 2026-04-13 21:54
Trening dla zaawansowanych ''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke 2026-04-12 14:22
Trening dla zaawansowanych wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki 2026-04-12 14:13
Trening dla zaawansowanych wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki 2026-04-11 18:25
Trening dla zaawansowanych wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki 2026-04-11 07:18
Trening dla zaawansowanych ''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke 2026-04-09 13:54
Trening dla zaawansowanych ''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke 2026-04-07 20:33
Trening dla zaawansowanych Strict Curl - wycwiela 2026-04-05 08:02
Po 35 roku życia Powrót do siłowni po 15 latach 2026-04-03 12:36
Trening dla zaawansowanych ''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke 2026-04-01 21:01
Po 35 roku życia Viki - aktywna 40+ 2026-04-01 07:10
Trening dla zaawansowanych ''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke 2026-03-31 12:53
Trening dla zaawansowanych ''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke 2026-03-30 19:31
Trening dla zaawansowanych Strict Curl - wycwiela 2026-03-19 19:33
Trening dla zaawansowanych ''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke 2026-03-18 20:33
Trening dla zaawansowanych ''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke 2026-03-16 22:04
Ladies SFD Nie dać się czasowi 2026-03-11 21:09
Trening dla zaawansowanych ''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke 2026-03-11 20:39
Po 35 roku życia Nagrodzeni w dziale +35 2026-03-10 20:38
Trening dla zaawansowanych ''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke 2026-03-09 21:29
Trening dla zaawansowanych ''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke 2026-03-09 21:27
Trening dla zaawansowanych ''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke 2026-03-08 16:17
Trening dla zaawansowanych Strict Curl - wycwiela 2026-03-04 11:54
Trening dla zaawansowanych Strict Curl - wycwiela 2026-03-04 10:42
Trening dla zaawansowanych Strict Curl - wycwiela 2026-03-04 06:50
Trening dla zaawansowanych ''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke 2026-03-03 20:03
Trening dla zaawansowanych ''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke 2026-03-03 19:56

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Po co w ogóle liczyć makro? Ile białka, tłuszczu i węglowodanów?

Fitplota

Jak przeprowadzić rekompozycję sylwetki? Metoda Arnolda Schwarzeneggera

Zdrowie

Dlaczego statyny powodują ból mięśni?

Lifestyle

SFD PICKLEBALL CUP PPT 200 - tu zaczyna się prawdziwa gra!

Jawor50 6596 Ekspert