AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

Smutno mi ,nie biorą mnie pod uwagę. P.s. Siady mocne robiłem raz no może chwile 2x bo jeszcze był zercher. Czyli 4x tydzień, teraz zostało juz 2x tylko


Zmieniony przez - Szczypior.trenuje w dniu 2017-12-20 15:12:37

Głowa do góry szczypior, wszystko przed Tobą a czas szybko leci

Teksańska masakra sztangą olimpijską

SQ:3*30*100,10*100


Już nie mogę chodzić po schodach, jutro będą potrzebne nosze albo kule

Bez odbioru.

Nadal ledwo mogę chodzić, więc ławka

Wl:8*100,6*110,3*120,1*130,1*140,2*130,2*120,6*6*100,30*60

Spompowało wam kiedyś cyce tak, że pach nie można domknąć? A boli jakby chyba nigdy dotąd.

I
Drazek 35(w sumie)

Bardzo chciałbym jutro posiadać, poważnie zamknąć ten rok


Zmieniony przez - fanslaska w dniu 12/22/2017 7:04:15 PM

Tylko kosmitom tak pompuje cyce!
Mi pompuje pachy i cyce równocześnie. Ostatnio jestem napompowany jak ponton czyli całkowicie (łącznie z brzuchem ). Twardy jestem jak skała - nawet przeszkadza to przy plankach! Lekarz powiedział, że organizm zatrzymuje wodę po lekach (nie chciał słuchać, że może to powodować też kreatyna ).

ojan

Twardy jestem jak skała - nawet przeszkadza to przy plankach!

Musi pan to rozwinąć, bo mi wyobraźnia zaszwankowała

Ładnie klatę skatowałeś, po Świętach 150kg targasz ?

fanslaska

ojan

Twardy jestem jak skała - nawet przeszkadza to przy plankach!

Musi pan to rozwinąć, bo mi wyobraźnia zaszwankowała

Muszę być mniej dynamiczny

Lipton, jak zaczniesz prowadzić dziennik i podpatrzę twoje metody trenibgowe to może na koniec 2018 pójdzie. BTW dlaczego dziennika nie prowadzisz u nas? Silnego zawsze fajnie podglądać.

Panie Janku, skąd to założenie, że mus jest?

fanslaska

Lipton, jak zaczniesz prowadzić dziennik i podpatrzę twoje metody trenibgowe to może na koniec 2018 pójdzie. BTW dlaczego dziennika nie prowadzisz u nas? Silnego zawsze fajnie podglądać.

Panie Janku, skąd to założenie, że mus jest?

WL to jest moja pięta achillesowa. DT z chęcią bym założył, lecz nie spełniam jednego warunku tego działu.

Powołaj się na mnie i zakładaj