wieku

[...] chyba wysoki !!! .... przypakuj i z takim wzrostem nie bedziesz miał problemów z dziewczynami, ja chciał bym byc wyzszy ale juz w to zwątpiłem mam 18 lat :(( a co do sredniej wzrostu dziewczyn to zauwazyłem ze te 18-20 lat faktycznie mają ok~1.65m ale te w wieku 13-16 lat sa b.wysokie (jak na mnie) ok.~ 1.71 <--- Stary ja to mam dopiero lipe .

dawidek ile miales wzrostu w wieku 15 lat? z góry mówie ze chce sie porównać :)

Żarty żartami, ale tak prawdę powiedziawszy to biorąc pod uwagę to jak szybko młodzież teraz rośnie, to ma sie czego obawiać. Jak ja chodziłem do liceum(rok temu je skończyłem) to średnia wzrostu w klasach maturalnych była ok. 180 cm, a jak teraz patrzę na ludzi w wieku 16 lat, to ****a większość ma 190 cm!!!!!

Wszystko może sie zdarzyć. I weź już Geiger nie przesadzaj ok? Kolega przed Tobą ma zaledwie 165 cm w wieku 16 lat. I co On ma powiedzieć?!

ja mam 168 w wieku 21 lat i co ja mam powiedziec

[...] chciałbym mniec tyle ;) ALe co tam, trzeba chodzić na siłownie a potem to juz nikt ci nie podskoczy hehe ;) PAtrz na to z innej strony. Ja tez szybko rosne, w tak młodym wieku 193 i jeszcze jestem troche szerszy od kumpli bo na siłownie chodze... W sumie czuje sie duzo pewniej, a laski lecą na wysokich pamiętaj o tym nawet na 2 metrowych! [...]

Wcześniej napisałeś, że 185 cm w wieku 14 lat to zwykły wzrost, a ja nie widuję raczej takich wysokich czternastolatków.

Nadczynnosc przysadki mozgowej skieruj sie moze na poczatek do neurologa a on cie pokieruje dalej. jesli naprawde w tym widzisz problem bo ja nie widze jest szansa ze zatrzyma sie twoj wzrost w wieku 19 lat

Jestem pewny ze bedzie narzekal jeszcze ze chcialby miec wiecej wzrostu znam naprawde sporo kolesi ktorzy mieli ok 15 lat 185 i stawali na 187 lub 188 i pozniej byly tylko gadki z ich strony ze kurde jak bylem w tym wieku to wydawalo mi sie ze jestem wysoki a pozniej sie okazalo ze jestem normalny i chcialbym byc wyzszy teraz.

karzdy ma swój piepszony gust niektórzy chcom wyglądac jak tyczki po 2 metry jak to sie morze podobac myslicie ze laski nato lecom lecom nato tylko takie w wieku do 20 lat to tak samo chore jak laski które dajom dupy za pare złotych czy lecom na samochody ubrania i kase

Mozesz i urosniesz. U mnie mama ma 165 a ojciec 190 a ja tylko 180 w wieku 20 lat:( i pewnie nie urosne:/

[...] 17 lat, po drugie-ćwiczysz 4 lata. Może nie jestem najlepsza z matematyki, ale jestem na tyle zdolna, że udało mi się odjąć od tych 17 te 4 i wyszło mi 13... Rozumiem, że w wieku 13 lat można zacząć ćwiczyć (np. 1-kilogramowymi hantelkami). Drogą mojej wspaniałej dedukcji wyszło mi jednak ,że te Twoje przechwałki (o 130 kg prawie samych mięśni [...]

hehe no ciekawe czy go spotkam ;DD 209cm i 130 kg prawie samych męśni( od 4 lat na siłce) i to w wieku 17 lat... pewnie każdy chce być twoim kolegą co ??

Koleżko głownie chodzi o to że na sucho możesz zrobić jeszcze dużo i nikt tu nie chce ci doradzić źle.I tak zrobisz jak będziesz uważał za stosowne.Posłuchaj się lepiej starszych i doświadczonych a nie kamikadze w twoim wieku.

Przede wszystkim fajnie, że w tak młodym wieku zaczęłaś dbać o swoje zdrowie. Wstaw jeszcze przykład tego jak się odżywiasz (najlepiej zrzut z potreningu.pl żeby widzieć ilości i produkty) i zerknij na ankietę działu, bo wygląda jakbyś pominęła parę punktów. Ile masz wzrostu? Bo Ci ucięło liczbę. Na pewno redukcja dla samej redukcji potrzebna nie [...]

[...] mierzylem poziom tluszczu, za pomoca takiego urzadzenia co maja ludzie w supermarketach mierza, wyszlo 14,6% Kobieta powiedziala ze przedzial jest od 10 do 20 jako normalny, ale w moim wieku 22lata powinienem miec 11%. Czekam Michail na pomoc, jezeli moge jeszcze cos dodac od siebie to napisze, bo chcialem jutro (Poniedzialek) zazac. Pozdrawiam.

A są tam zawodnicy, którzy trenują od stosunkowo młodego wieku? I jakie mają mniej więcej czasy? Pytam z ciekawości, ponieważ nigdy nie trenowałem pływania, a czas mam w granicach 31s.

[...] Mam szerokie kości biodrowe, to fakt, ale nogi miałam smukłe, zero celulitu, jędrne pośladki. Problemy zaczeły się dopiero gdy zaczełam brać antykoncepcje hormonalna, w wieku ok 18/19 lat. Wtedy zaczełam nabierać ud, a co najgorsze nogi mimo aktywnego trybu życia i treningów zrobiły się jak galareta :[ sytuacja maksymalnie się pogorszyła w [...]

,,Nie ma jak ukladac plan treningowy 3 lata do przodu Przez ten czas moga sie zmienic trenndy treningowe itd " hehehehehehe xD w wieku 13 lat pompeczki na loozie mozesz robic

[...] powinno się wahać w granicach 70-85% tętna maksymalnego(220-wiek w latach).Kontrolę tętna można przeprowadzić w trakcie przerw wypoczynkowych. Przykładowo: dla ćwiczących w wieku 18-20 lat tętno maksymalne wynosi 200 uderzeń/min.,a optymalne(70-85%) w granicach 140-170 uderzeń/min. To jest trening ACT , podobno (bo niemojego autorstwa) daje [...]