wieku

nie mozesz cwiczyc plecow w tym wieku . rośnij duzo jedz. biegaj .ciesz sie dziecinstwiem . porob 3 razy w tyg pompki i brzuszki. mozesz na drazku sie po podciagac i tyle :)

w tym wieku chcesz 50mg mety ed gryzc ? antka odpusc, 2 hepatoksyczne orale to za dużo, nawet po 4 tyg przerwy między środkami. npp będziesz zwiększał ile mg na tydzien? reszta wygląda dobrze.

to wg.ciebie na czym mam leciec na mono? spora czesc osob piszacych na tym forum jest w porownywalnym wieku co ja i robia mocniejsze cykle a jakbys nie zauwazyl na raz wale tylko meta+tesc a pozniej npp+master+prop antek nie jest rzecza pewna ps. nie cwicze na sile skupiam sie na technice a nie walka o dodatkowe kg Zmieniony przez - pytka1234 w [...]

czekamy na foty, w tym wieku powinnaś jeść wszystko(zdrowe) i dieta nie musi być wyliczona co do grama ale zbilansowana odpowiednio trenujesz piłkę nożną?

a moze wazy 100kg?:) ja w tym wieku pewnie mialem z 36-37 ale tluszczu hehe no chlopak do***ales jak paczke gwozdzi 14 i 85kg na klate? to niezle ale te 42 to juz chyba zle zmierzyles. TYLKO UMARLI ZOBACZĄ KONIEC WOJNY...

Hmmm... młody jestes. Nie spieszył bym się tak do siłowni. Masz cale życie na to Nie chodzi o to żebyś się zniechęcił, ale w tym wieku możesz sobie ciężarami bardziej zaszkodzić niz pomóc. Jesteś, że sie wyraże jeszcze "miękki", rośniesz, rozwijasz się, stawy, kości mogą nie bbyć zadowolone z treningu z ciężarami. (Pamiętam, że jak [...]

A miało być tak dobrze. W zasadzie jakieś efekty były, ale wtedy byłem chyba za bardzo nalany. Dlatego nie chce powtórzyć błędu i pytam Was panowie jako profesjonalistów co teraz powinienem wziąć. Zależy mi na suchej masie bo mam tendencję do tycia. A i po tesciu w tym wieku lepsze samopoczucie jest!!!

Oczywiście w tym wieku koniecznie przebadaj się przed cyklem, żeby nie wysłać czterech liter w przedwczesne zaświaty. Do badań profilaktycznych wypada dorzucić PSA

[...] Ma predyspozycje. Ale mam też kumpli, którzy ważyli 55 kg i teraz ważą 75 po dwóch cyklach, i chcą ważyć więcej. I będą. Mam też kumpla który na suwnicy wypychał 650 kg w wieku 20 lat. nie wierzycie? Przyjedźcie do siłowni GOLIAT do Głogowa - spytajcie. Znam go osobiście - 5 lat technikum. Nigdy się nie chwalił, nie startował w zawodach. Jego [...]

W wieku 14 lat bez stażu staraj się wybierać ćwiczenia z własnym ciałem jako obciążenie. Pompki, dipsy, podciąganie na drążku. Zobacz co pisze Mawas http://sk2.pl/10105 I Koniu http://sk2.pl/10103

W tym wieku aż tyle supli? Ankieta

Da rade jakos obejsc ta ankiete? Cwicze juz dosc dlugo w wieku 14 lat zaczelem, pomoze mi ktos? kupilem gluty i bcaa jako antykatabolik, gainer jako braki w diecie.. pomoze ktos?

Da rade jakos obejsc ta ankiete? Cwicze juz dosc dlugo w wieku 14 lat zaczelem, pomoze mi ktos? kupilem gluty i bcaa jako antykatabolik, gainer jako braki w diecie.. pomoze ktos? A jak ma Ci ktoś pomóc nic o Tobie nie wiedząc? P.S.zacząłem a nie 'zaczelem'

Przerażają mnie suplementy w tym wieku Na początku zawsze idzie w miarę szybko więc te dodatki mogłeś zostawić na czarną godzinę moim zdaniem. Ale ogólnie jest dobrze Zmieniony przez - Czarny91 w dniu 2008-06-05 22:16:36

[...] Saffiedine i Dan Henderson vs Gegard Mousasi w 185. Myślę, że Saffiedine zgarnie decyzje a Mousasi zgadnie hmm też decyzje. Dobry ruch Hendersona z tym 185. Jednak w tym wieku bez TRT co on zrobi.. Mousasiego defensywne zapasy i genialne sweepy i mocny parter wystarczą na jakiekolwiek próby obaleń Hendersona. Chociaż pewnie obaj będą chcieli [...]

Ten trening wystarczy w Twoim wieku: http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html

No wiem wiem oczywiście cały czas będę trenował z ciężarem ciała :) ale tak jak mówiłem jakieś elementy ciężarków były by bardzo fajne, stawy w wieku 7-10 lat miałem dość silne i dobrze rozciągnięte (trenowałem karate) więc umiałem prawie robić szpagat i wgl. ale zrezygnowałem z tego i na dobre mi to nie wyszło więc zgadzam się że muszę wzmocnić [...]

niedziecmi tylko pannami ze slabymi lbamija w ich wieku tak chlalemmialem mocniejszy leb niz teraz od kad mam panne to malo pije Zmieniony przez - osesek w dniu 2006-04-15 00:35:49

[...] Dodam tylko, że jak wszystkie kompanie wylądowały w naszej stołówce to reprezentacyjna miała pierwszeństwo. Komandosi też byli uprzywilejowani i wszyscy im po cichu zazdrościli. Takie były czasy i część "dziadków" w moim wieku (41) :-) może ten mit podtrzymywać. Zmieniony przez - Ernesto_Mendoza w dniu 2017-09-21 09:05:31

Jest sens brać Clomid ?? Bo jak widac ta dolna granica w tym wieku jest za niska ?? Flex po nicku widze że jesteś nieco starszy niż ja a ponoć po 24 roku życia zmniejsza się ilośc produkcji tst.??