wieku

Pepsko dzieki :) nigdy z nikim kto sie zna na tym nie moglem pogadac ... :( A powiedz mi w wieku 18 brales metke. a przed tym cyklem jaki byl Twoj staz tak mniej wiecej ....... rok. dwa . trzy ? i taki cykl na metce + oslonki + bialko czyli wszysto to drogo wychodzi tak mniej wiecej ?

[...] biore sie za to .... jeszcze mi zycie i zdrowie mile .... minimum 20 lat o i ile jeszcze bedzie mi sie w ogole chciec w to bawic. :) PS . U mnie w sql jeden typ bral PH w wieku 17 lat . i byl w sql konkurs w takim ....yyy wyiskaniu na poreczach ( cwiwczenie na trica) i gosc zrobil nie wiem ile razy w kazdym badz razie w chvj. i [...]

aha no spoko tylko żeby to nie było za naście lat bo ja już w podeszłym wieku

A co Ty myślisz że jaja sobie robię z mojego wieku ?? Szczerze to wolałbym mieć o 10 lat mniej ale niestety mamuśka z papciem postanowili 30 lat temu zrobić małego szkodnika i oto jestem

Po pierwsze strongman podupadł jak Pudzian z niego odszedł Po drugie, gdy w tym wieku zmieniasz dyscyplinę, i chcesz coś w tej drugiej osiągnąć, to jak sobie powiesz "tak se potrenuje..." to nigdzie nie zajdziesz, tak czy inaczej. A tu trzeba mnóstwa wysiłku i oceanu potu. Ja się akurat cieszyłem że Mario zawsze w siebie wierzył, nie [...]

Trochę ode mnie! Co do wzrostu o którym napisałeś trening z obciażeniami nie ma większego wpływu na wzrost to już dawno obalony mit!!! Oczywiście w tym wieku nie możesz używać zbyt dużych obciążeń ale ogólnie możesz uzywać a nawet wskazane jest tylko mądrzę!!! Co do owoców chłopaki mają rację daruj sobie na kolację nie jest to zalecane w naszym [...]

Nie rozumiem tej decyzji. W tym wieku kończyć już karierę. Szymek za łatwo się poddaje, bo jak był na topie w całej Turcji to wszystko było ładnie i pięknie, a jak Trabzon dołuje to Szymek kończy karierę. Jeszcze kilka ładnych lat mógłby pograć jak nie na zachodzie to wrócić do Polski. Widocznie coś nie tak jest z jego psychiką.

[...] zjadłem zęby na paru metodach,a o dziesiątkach innych wystarczająco dużo się naczytałem ,bynajmniej nie w dziale dla zaawansowanych,bo ten poziom wiedzy miałem w wieku lat 14. Jak na razie osoby tutaj chwalą sobie moje rady. Nigdy nie twierdziłem,że do mnie należy prawda. W przypadku Stanisfuafa musi on wykonywać jak najwięcej [...]

Dodatkowe "zabiegi": Nie wiem czy wiecie, ale jestem miłośnikiem wschodnich przysłów. Jedno z nich brzmi: robiąc 100 kroków po posiłku dojdziesz do wieku 99 lat. Uzupełniając swoją wiedzę z zakresu dietetyki i treningów dowiedziałem się, że przed i po posiłku warto zażyć trochę ruchu. Pobudza to komórki mięśniowe do zwiększonej wrażliwości na [...]

czego niestety , ona ma 4 synów w wieku od 18 do 26 lat

[...] je w realu to bedzie dopiero szok,wgl piekne uczucia widzac polska czolowke BB,a obiecuje Ci,ze bedzie gdyz w niedziele(21 paz.) odbedzie sie Puchar Polski a obsada tam to konkret! ja kat. do 75 kg tak jeszcze junior,w sumie mial sie zakonczyc na wieku 21 lat,ale po zeszlorocznych Mistrzostw Świata wiek juniorski zostal przedluzony do 23 lat ! :)

[...] w herbacie, czekoladzie, w czekoladowych cukierkach, napojach gazowanych i w lekarstwach. Jak okreslić swój poziom tolerancji na kofeine? Poziom ten jest zmienny, zależny od wieku. Jest to sprawa bardzo indywidualną. Zbyt wiele kofeiny może spowodować rozstrzęsienie, nerwowość, poirytowanie, niemożność zaśniecia, a więc również zmęczenie [...]

Dex mowilem Ci juz - na uj tyle stymulantow ładuejsz? w moim wieku bd na białym trenował? tak 8-)

Dex mowilem Ci juz - na uj tyle stymulantow ładuejsz? w moim wieku bd na białym trenował? tak 8-)A w moim juz nie bedzie trenowal wogole ;-)

Ja p******e patologia brać gere w takim wieku przy takich wynikach.

pod uj was bierze to raz, a dwa ze gera tak czy siak w tym wieku nie powinna byc przydatna:-P spadam, bd jutro, pzdr;-)

ja w twoim wieku słuchąłem honoru i konkwisty a wczesniej nagłego ataku spawacza i huty 99%-)

po co wam to w tym wieku nawet nie poczujecie działąnia

jak ktos cos trenuje to ok.Jakaś aktywnośc fizyczna jest(nawet większa), nie stajemy sie z dnia na dzien coraz większymi pokrakami... ale jak ktos raz na tydzień nie moze nawet 45minut poruszac się na wf-ie i później lata do lekarza ze wszystkimi schorzeniami w wieku 30-40 lat to aż mi sie chce do kogoś takiego i wyśmiać jego głupote i lenistwo...

Renek,to Twój brat w moim wieku jest. Przystojny? Queblo,tylko się nie złość z ciekawości tylko pytam... A w ogóle Renegat to nie jest żaden Renek...Ani Renegacik... tylko Rennie