wieku

ja też koło 15 lat miałem jak zaczalem " trenowac" raz na tydzien, raz na miesiac , bez jedzenia a dopiero mocniej za siłkę w wieku 19lat się wziąłem przy wadze 59kg

a co maja zakwasy do wieku ? Zakwasy to poprostu prosty wniosek że mięsień jest nie do trenowany :-))

[...] takie jaja są. Jednak to gruby androgen. Z brudzeniem to tylko stara koszulka pod spód. To się łatwo dopiera, ale niefajnie wyglądają plamy na niej. Trądzik miałem w wieku licealnym. Na plecach i na ryju, ale grubo maksylanie było. Leczyłem antybiotykiem plus właśnie differin leciał. Śladu nie ma. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu [...]

Sa style karate ktore tak robia. Nie zyjemy w X wieku. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

ale powstawały w x wieku-wtedy było skuteczne. Bjj powstało niedawno (nie chodzi mi o jj, bo na doświadczeniach innych stylów to oni tylko bazuja. Nic nowego nie stworzyli.) dlatego jest skuteczne teraz. Za pewien czas gościu ćwiczący jakiś neostreet fighting będzie się naśmiewał że takim bjj można było kiedyś coś zwojować... Eron

[...] czasami mala obstrukcja. Bierze tez wyciag ze sliwy afrykanskiej zeby chronic prostate gdyz w naszej rodzinie byla to zdarzajaca sie przypadlosc. (tak zmarl moj dziadek w wieku 86lat jakby nie prostata to lekarz mowil , ze 5-10lat jeszcze by pociagnal. A poniewaz testosteron przyspiesza przerost prostaty stad wyciag ze sliwy afrykanskiej - [...]

[...] jedzie a on domnei neiwiem czy bys zahamowal :/ no i koniec.. drugi raz.. zrobilem sprawdzenie wszystkiego placyk... no i koles mowi e jedziemy na miasto ( koles w nszym wieku plus minus ) no i jedziemy z jakies 20min.. i jak sie zjedza droga kolo mc donaldsa.. koles mowi ze bedziemy skrecac w prawo.. no i luzik samochody przedemna maja [...]

@Sołtys Gadałem właśnie kiedyś z kumplem który trenował siatkówkę i mówił mi, że robili tam przysiady "do kąta prostego", czyli chyba najgorsze z możliwych. Potem tacy ludzie jak Świder praktycznie kończą karierę w wieku 35 lat. To jest chore.

No dobrze facet mówi, ja w wieku 16 lat tylko ładowałem na łydki głupim się wtedy było:D Przynajmniej mam łydki wyrzeźbione ale myślę że łydki to z 30% wyskoku nie więcej przynajmniej tak wielu specjalistów się wypowiada...

Czy jest sens zabierać się za dietkę w wieku 16 lat, 185 cm wzrostu i 78 kg jeśli prawie codziennie mam treningi?Chodzi mi aby złapać od razu masę mięśniową, tak do 85 kg walnąć .;] Czy będzie to miało znaczący wpływ na spadek wyskoku?

http://www.bodybuilding.com/fun/drsquat18.htm Całkiem fajny program znalazłem. Jego autor to dr Fred Hatfield, człowiek który w wieku 45 lat przy wadze ok. 116 kg siadł ok. 460 kg. W planie nie ma za bardzo ćwiczeń na najszersze grzbietu, ale dodanie 2x w tygodniu podciągania nie jest moim zdaniem problemem.

[...] z europy malo osiagaja w NBA? Bzdura. Dirk Nowitzki jest najlepszym przykladem :) ze mozna, Kevin Durant wyglada jak smiec wsrod graczy na boisku a jest jednym z najbardziej efektywnych graczy na boisku. Sam michael Jordan do wieku 21 byl chudziutki jak patyk a robil takie rzeczy ze szok Zmieniony przez - Jordino w dniu 2012-01-01 13:44:58

Eee tam się użalacie nad sobą Jak byłem w Waszym wieku to ... czego ja nie robiłem (gadam jak mój stary)

No chłopiec ma talant, niech cwiczy z glowa(jak dla mnie to bez sensu te cwiczenia ze sztanga i hantlami w tym wieku, patrzac na to jak on cwiczenia wykonuje) Siema Dysfor, wacaj do zdrowia i treningow(kup sobie moze jakies witaminki, pij actimela, musisz wzmocnic jakos odpornosc, jak tak czesto chorujesz.

[...] nie obrazimy lecz ze spamu wypędzimy Nigdy nam już nie przeszkodzi Żurom pewnie mu dogodzi x2 2.Teraz o tych twoich fanach wiesz , o tych w różowych glanach Średnia ich wieku lat dwanaście oh , ah , uh jak sweetaśnie Myślisz że uważają Cie za czarnucha ? Przecież oni wiedzą że w tym beefie wyzioniesz ducha Ja jestem spokojny , wyluzowany bo [...]

no w moim wieku prawdopodobieństwo duże %-)

Bywa ;-) w Twoim wieku mąż? Jeśli to nie jest zbyt osobiste pytanie.

Mi nie dasz ? :-> W Twoim wieku moze to byc niebezpieczne ;-D ps łącznie były 4y foty Ja wogule lary fotki nie widzialem a tak sie nspalilem ze wrzuci fotke%-) Ty to jestes napalony na wszystko co sie rusza BYŁO, minęło...

[...] sil gdzie paradoksalnie ich nie mam bo miesnie ponaciagane ze zmęczenia. wrzuce maly filmik na dniach z mala pileczka jak sie bawilem. poznalem tam siatkarza z katowic w wieku 16 lat wyskok kolo 110 cm generowal przy 188 cm okolo wzrostu, gwozdzie w 1 metr wbijał, ale mowil ze po meczu to na drugi dzien ledwo z lozka wstaje, tak go kolana [...]

[...] wyskoczyla mi taka twarda gorka tak jakby zgrubienie. Jak tego dotykam to boli. Problem jest takze podczas skakania poniewaz odczuwam to kolano podczas gry. Jak myslicie czy to jest osgood schattler bo czytalem na ten temat w necie i nie wiem czy w moim wieku(22 lata) takie cos wystepuje?? Zmieniony przez - _MOCHO_ w dniu 2013-01-14 16:23:50