[...] ze byl swietny Bill Kazmaier powiedzial to pewnie wtedy teraz nie stety pudzian wymiekl w porownaniu do konkurencji wiadomo kazdy osiaga szczyt swoich mozliwosci w innym wieku jedne osiagnei swoje maximum majac 25 lat(pudz.) a drugi rozkrecac sie zacznie majac lat 30 ps. w kulach savickas robi lepsze czasy od pudziana i to na tych samych [...]
"TRENING W WIEKU +30" to najtrafniejsze. Więc i po 40-tce się zawiera. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
[...] - nie widżę żadnych przeszkód by po 30-stce, lub 40-stce rozpoczynać treningi. Aktywnośc fizyczna, sport to przecież błogosławieństwo dla organizmu i to jest coś co odnosi sie do wszystkich - niezależnie od wieku. W zdrowym ciele zdrowy duch! maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"
Witam! Nie mam jeszcze trzydziestki, ale brakuje mi tylko pare latek. Uwazam, ze nie ma przeciwskazan zeby zajac sie praca nad swoim cialem w kazdym wieku. Ostatnio wpadl mi artykul ze zdjeciami aktora Mariana Glinki, ktory moim skromnym zdaniem wyglada bardzo dobrze a ma przeciez 65 latek!!!! Reasumujac DO ROBOTY !!!!! Dziękuję za odpowiedź i [...]
[...] po kilkunastu latach uwaza ze byla to strata czasu, ktora przyczynila sie do znacznego przyspieszenia roznego rodzaju schorzen i nastepstw chorobowych w zbyt wczesnym wieku. Mysle ze nie jest to wina kulturystyki jako samej w sobie ale kazde wyczynowe uprawianie jekigokolwiek sportu w wymiarze amatorskim. Przegladam regularnie posty SFD i [...]
[...] i czy codziennie moge sie tym pobawic?? A moja miłosci powiedziała ze nie chce baby kulturystki;-( a gdzie mi do kulturystki ja chce zdrowo wygladac a bez cwiczen w tym wieku ;-(nie da sie chyba ze zdazaja sie osoby ktore maja az tak dobre predyspozycje genetyczne ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina ...jednego [...]
...thx meftem za dobre słowo :),przyznam,że lektura Twojego "profila" wygenerowała u mnie kompleksy niejakie,ale z tym większą determinacją będę kontynuował przygodę z "żelastwem",pałając chęcią bycia autorem podobnych osiągnięć (bo wygląda na to,że można - nawet w tym...hyyhy..wieku) pozdro!
[...] to mija się z celem....oczywiście mam na myśli "czyste" pakowanie,bo sterydowym mutantom to chyba nie przeszkadza...jest jeszcze motyw celów jakie sobie stawiamy,ale w tym wieku juz chyba nikt nie mysli o rozpoczynaniu kariery kulturysty i te parę browarków raz na jakis czas to żadna zbrodnia...przeciez należy nam sie coś od życia...
1. Wygląda na to, że masz jakieś kompleksy z powodu wieku. A jak patrzę na Twoją datę urodzenia to wydaje mi się żeś prawie dziecko jeszcze. 2. Coraz bardziej mam wrażenie, że organizm ma pewne zakodowane poziomy, których nie da się ruszyć bez totalnej zmiany trybu życia. Dla mnie takim przedziałem jest 80-81 kg, nie jestem w stanie tego ruszyć [...]
Bambo nie mam kompleksu wieku nawet podobno nie wygladam na tyle co mam do pracki dojezdzam rowerkiem ale tylko dlatego ze samochodzik do przegladu poszedłmoze tak zostanie jak mechanik nie złozy go spowrotem hehe ale mam faceta 23 letniego i w tym miesiacu 4 razy mnie zostawił) ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina [...]
[...] taka odległosc 100 km dziennie mnie przerazaale jak sie logicznie pomysli hmm pewnie da sie zrobic i to bez problemu.. Bamboo no to mamy cos wspolnego ;-0 dzieci w tym samym wieku hehe ale to chyba nie nasze wspolne ...hihi Nie wiem czemu sie tak ciesze dzisiejsze aeroby to dla mnie udreka nigdy wiecej Thermy zejscie z niej jest okrutne a ja [...]
czyzby jaka zaraza przyszła na 30 latkow i wszyscy pomarli see? hello a ja słyszałam ze w tym wieku to człowiek robi sie systematyczniejszy i pomyslałam see ze z tej systematycznosci bede tu zagladac.. pozdrawiamm ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina
[...] glikogenu w mięsniach musi być , nie martw sie o tkanke tłuszczową - organizm wszystko zużyje na odbudowe po treningu co do diety ,no cóż pewne przyzwyczajenia w tym wieku trzeba zmieniać powoli ,spróbuj pewne rzeczy wprowadzać stopniowo i obserwuj jak to działa na ciebie jesli ci tak wygodnie - cwiczyc jak na mase i robic aeroby i [...]
Obserwując otoczenie dochodzę do wniosku, że starym można być mając 25 lat i młodym w wieku czterdziestu kilku. Tyle tylko, że bycie młodym po czterdziestce wymaga znacznie więcej wysiłku, a przede wszystkim dyscypliny niż wcześniej. Czego sobie i wszystkim szczerze życzę. Bambo2
Pod kątem wieku-rezygnacja z M.C a przysiady tylko bez obciązenia, itd.. Generalnie też minimalne obciązenia. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
bully, co do wieku w którym należy rozpoczynać należy treningi to zgadzam się że 10 lat to mało, Mam natomiast wiele wątpliwości co do dalszej części Twojej wypowiedzi. Primo: nie traci się ruchomości w stawach (ja ją znacznie poprawiłem!!!) jeśli przy ćwiczeniach siłowych po każdym treningu i w wolne dni włączysz stretching. Wiele osób nie [...]
[...] Mamy do czynienia z duzym problemem w calej Europie, bo uszate kozojady, pladza na potege i rosna w liczbach. Ich przekonia religijne, to zabobony z przed poltora wieku, ktore wiecej zakazuja, niz zezwalaja itd... W Polsce, to jeszcze pestaka, na dzien dzisiejszy, ale Wielka Brytania, Niemcy, czy Skandynawia, juz maja spore problemy i [...]
[...] $120 pokoj, lazienka + mala kuchnia zaleznie od regionu . wyzywienie na tydzien: zalezy kto ile je! kilogram piersi z kurczaka $8/kg u rzeznika . Litr paliwa: $ 1.30. W wieku 20 lat jako pomocnik za godzine pracy jestem w stanie kupic 19 L paliwa. Karnet na silownie o wielkosci boiska do pilki noznej ze sprzetem do wszystkiego $100 za 3 [...]
Arnold Classic 2-4.03.2007
