wieku

W tym wieku to raczej już o odbloku nie będziesz myślał.

[...] lecznicza a nie dopingowa , w przyszlym tygodniu jestem umowiony do kolejnej Pani profesor zajmujacej sie strikte testosteronem u mezszczyzn ,moze postawi mnie na nogi .Chyba ze trzeba sie pogodzic ze spadkiem sily witalnosci w tym wieku, zawsze latalem jak turbo teraz jest slabiej a najgorsze jest to ze mi sie niechce,choc wygladam jak 35 latek

[...] x tygodni. Później schodzisz na mostek czyli minimalne dawki na x tygodni (reguluje się w tym czasie min morfologia, oszczędzasz zdrowie nie rabiac odbloku, który w tym wieku mógłby być problematyczne). Znowu wchodzisz na większe dawki. W tym czasie cały czas lecą te 3jm hormony. Nie wiem czy to opcja dla CB. Jeśli planujesz bić i siedzieć [...]

i pomysleć że w wieku 20 lat stał już 29 razy na podium w PŚ...

Niestety w naszym kraju jest jak jest. Więcej działaczy niż sportowców a jak już się jakiś talent trafi w wieku juniorskim to potem nagle po nim słuch ginie. Nakłady na sport marniutkie i kasa dla zawodników też nie za wielka. Co do Rutkowskiego to chłopak sobie sam trochę winien. Albo chciał być sportowcem albo imprezowiczem. Sport to praca i [...]

bcaa zgoda, jakies dobre wegle przed i po treningu czemu nie. Nie wiem po co odrazu kreatyna, ogarnijcie sie troche on ma dopiero 15 lat!!!To co on bedzie na niego dzialac w wieku 20. z dobra dieta masa powinna rosnac wrecz skokowo.

[...] nie będzie pokrywać mojego zapotrzebowania na białko ale banku nie okradnę a kulturystykę chce trenować dalej. Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani [...]

Kanarek ,pamiętasz jeszcze o mnie Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że jakbym kupił metke200tab. i jakąs masówke to by mnie nieźle [...]

[...] polecili za odrzywki, białka z tej strony ----> http://www.gnc.com/home/index.jsp (Mam możeliwość zamówienia z niej) tylko proszę o uwzględnienie moich warunków w sensie wieku, doświadczenie (małe). I nie chce jakiegoś "świństwa". A dla jasności nie prosze was o te odżywki bo jestem zbyt leniwy żeby samemu poszukać ale po prostu się nie znam [...]

po pierwsze Rafek91 a ty masz 18 lat i smiesz sie wypowiadac na temat wieku hehe żałosne jaK CI nie pasi to nie czytaj ale sie nie wypowiadaj bo twojom wypowiec mam głeboko gdzies Czulenko heh nie bylo omki pozdro

a czy stosowanie diet w moim wieku może nieść negatywne skutki?

W tym wieku z definicji ma się szczupłe, jędrne ciało, które jest maszyną do spalania. chyba ze sie to cialo zabija sukcesywnie :-|

na tym etapie spalacz zbedny imo to raz a dwa ze w Twoim wieku jak juz jakis spalacz wezmiesz to nie powinien byc zbyt mocny, wydaje mi sie ze cos jednak z dieta moze byc nie tak , patrzac na te zdjecia, załóz w dziale odzywianie temat i dietka, to sprawdzimy dokladnie co i jak ok ? :-)

Podpinam się pod wypowiedź kolegów. Z resztą jak ktoś wie ile wyciąga na klatę, a nie wie ile na martwy/przysiad to widzę kolesia w wieku 18 lat, co skupia się tylko na górze ciała. Zacznij robić nogi to urośniesz. Nie ma sensu moim zdaniem brać jeszcze SAA Zmieniony przez - piotrmaceluch w dniu 2014-05-08 11:58:02

wszystko git, z tym,że nandro bym w tym wieku odpuścił

Staż od listopada co daje nam 8 miesięcy treningu a masz ze 2 miesiace fbw i 2 split co daje 4 tylko. Jak pozostałe 4 miesiące były? Przy tej wadze redukcja chyba nie jest dobrym pomysłem. W tym wieku taka waga przy tym wzroscie to niedowaga prawia.

"Wiem ,że Flex w wieku 14 lat został tatusiem" flex1976 nic o tym fakcie nie wspominałeś

wez dotyraj wszystko... na foto w profilu jakos hmm nie wygladasz na te 18lat mialem taka sylwetke w wieku 16 lat wiec bez rewelacji - nabierz masssy i wroc

http://www.youtube.com/watch?v=3m_wYgOU4Zo Renzo o swoim debiucie. Heh spełnił swoje marzenie w wieku 43 lat, chciałby żeby to sie stało 20 lat temu ale widać nie przejmuje sie tym zbytnio

[...] Śniadanie musisz jeść koniecznie. Zastosuj się do 10 wskazówek, to będzie najlepsza rzecz jaką możesz w tej chwili zrobić. Poza tym nie wolno Ci ograniczać kalorii w takim wieku. Twoje odchudzanie to powinien by ruch. To co robisz wystarczy do tego, by zmieniać sylwetkę, idziesz w dobrym kierunku. A poza tym 189/72 to znaczy, że jesteś [...]