wieku

o ile wiem w gimnastyce artystycznej w wieku 16 lat powoli przechodzi sie w wiek emerytalny Wystarczy ogladnac olimpiade, albo jakies zawody w telewizji, one maja z 1.2 m wzrostu 30 kg wagi 15 lat

Jestem twojego wieku i twojego wzrostu i jak zaczynałem ćwiczyć 1,5-2 lata temu to miałem w bicepsie 30, teraz mam 36. Czysty mięsień czy z tłuszczem?

185 to nie jest az tak dużo. Ja mam 184 a do "nie bycia chuderlakiem" wypadało by ćwiczyć całe ciało,nie tylko łapę. Bocianie nogi czy wąsie plecy też nie świadczą o mocnej sylwetce Okejmam do ciebie jeszcze pytanie.Mam 16 lat i ciekawi mnie w jakim wieku mięśnie u mężczyzn są w pełni ukształtowane,rozwinięte?

skumuluj to w system 4 dni jeden przerwy w atka mlodym wieku masz szybsza regeneracje i mozesz cwiczc czesciej

i pytanie bardziej osobiste skad w wieku 17 lat masz tak duza wiedze , od dawna sie zajmujesz kulturystyka ?

Każdy pyta o wiek %-). Wiedzy nie mam dużej. Trenuje hm, 2-3 lata ? Jeszcze jak miałem 13 lat coś tam ćwiczyłem, pompki, brzuszki itp. w zaciszu domowym, jak chyba każdy w tym wieku,

[...] rzadzi i kiedy sa wybory, o kulture mi nie chodzi, na przydomek d**** zasluzyli sobie glupota, brakiem wiedzy, brakiem sprytu, nie da sie powaznie pogadac z osobami w wieku 25-30 lat bo poprostu nie ma o czym, nie pogadasz o wojnie, o kulturze innych narodow, o napoleonie bonaparte bo oni nie maja na ten temat pojecia, mialem przyjemnosc [...]

[...] cwiczyc na silowni, przyjdzie na to czas. Teraz po prostu dla przyjemnosci codziennie troche sie ruszaj. Dla przyjemnosci i zdrowia. Dieta tez nie jest potrzebna w tym wieku. Po prostu staraj sie jesc czeste,a mniejsze posilki (tak,zeby odstepy miedzy nimi wynosily te 2,5-3h). Zrezygnuj ze slodyczy,niezdrowych, przetworzonych produktow, [...]

[...] jest trudny ale idzie wszystko jakoś powiązać. W tym roku żona skońćzyła 30, synek urodził się przed a drugie w tym roku będzie wiec wszystko w okolicach wspomnianego wieku. Oczywiście nie ma co obarczać o wszystko kobietę. Ja też jestem kłębkiem nerwów i znajomi wiedzą że wystarczy na mnie krzywo spojrzeć i już można umawiać się u [...]

[...] z nami zawału. Ja też skłaniałbym się za córeczką ale z drugiej strony chyba lepiej żeby był syn bo jeśli moja zrypana psychika sie nie zmieni to córka miałaby w późniejszym wieku przechlapane. No pomyśl sobie, przychodzi jakiś wymoczkowaty gołodupiec i chce wziąć Twoją córkę na randkę, do kina czy coś podobnego. Mam go za nic poobijać ? To nie [...]

[...] na forum sie doradzic, hehe :-D A kto ci zlecil to badanie? jakis lekarz czy sam sobie postanowiles zrobic? Z badaniem eeg to jest tak, ze interpretacja zalezy od objawow, wieku, innych zmiennych, czy dobrze spales w nocy, czy byly uzywki itd. Z tego opisu nie da sie nic jednoznacznie wywnioskowac bez poznania objawow i tych roznych zmiennych, [...]

wnc1964 w naszym wieku to już nawet wskazane ja narazie jestem od dłuższego czasu off to nie muszę się przejmować

[...] po treningu. Ryż paraboiled będę stosował wymiennie z makaronem durum bądź płatkami owsianymi. Schab? Do przemyślenia. Na chwilę obecną wyników nie posiadam. Facet w moim wieku wie takie rzeczy bez potrzeby wizyty w laboratorium. Bezpośrednio po powrocie do kraju, zrobię badania. Ostatni raz badania robiłem wiosną ubiegłego roku i źle to nie [...]

[...] : 30g, tłuszcz 5g ) kabanosy Jaja sobie robisz? Tu daj ser biały+warzywa+oliwa z oliwek/olej lniany/orzechy włoskie. Przerwy między posiłkami od 2.5 do max 4h. Chodz w tym wieku nie nie musi być celowana dieta, wystarczy to: http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html Z siłownią nie przesadzaj, inne aktywność również wskazane. [...]

[...] kulą, brat podobnie jak Ojciec trenował pchnięcie kulą i był reprezentantem Polski juniorów, Mistrzyni olimpijska w rzucie młotem Kamila Skolimowska jest jego kuzynką. Już w wieku 15 lat ważył 90kg i wyciskał 125kg na ławeczce, trenował skok wzwyż, rzut dyskiem i oszczepem oraz pchnięcie kulą. W roku 2005 rozpoczął treningi Strong Man i w dość [...]

ja w wieku ok 20-21 lat tez miałem pod jednym sutkiem guzek, miałem badania i Pani dr powiedziała, że jest to zgrubienie tkanki tłuszczowej, po niecałym roku, może ciut więcej rozeszło się samo, nawet nie wiem kiedy, ale dla pewności jak coś takieo wyczuwasz to udaj się do lekarza

ja w wieku ok 20-21 lat tez miałem pod jednym sutkiem guzek, miałem badania i Pani dr powiedziała, że jest to zgrubienie tkanki tłuszczowej, po niecałym roku, może ciut więcej rozeszło się samo, nawet nie wiem kiedy, ale dla pewności jak coś takieo wyczuwasz to udaj się do lekarza Mam w planach się przejść do lekarza. Ja mam dwa identyczne guzki [...]

[...] nie wykorzystuj sytuacji w celach prywatnych" -ten tekst sprawil, ze oplulam sie kawa Jakryc, spoko, to ladnie z Twojej strony, bo swiadczy o Twojej tolerancji. Ale mimo wszystko dziwnie uslyszec takie pytanie, zwlaszcza jesli od lat ma sie meza i dzieci Chociaz, kto wie, czasem ludzie zmieniaja orientacje nawet w dosc podeszlym wieku

[...] . Nic nie pomagało ,a od 18 roku życia się męczyłem do właśnie 22-23 aż nagle przestały wyłazić grube krosty . Przez pierwsze 2 lata to był koszmar ,a co dziwne jeszcze w wieku 17 lat miałem skórę jak u niemowlaka i jak lawina z chwilą skończenia 18stki :) Urwało się to jak zacząłem mieć stały związek i dużo sexu. Od 24 roku już nie mam [...]

[...] Jedyne co teraz możesz zrobić, to ograniczyć słodycze i słodkie napoje - soki, cola, fanta, oranżada itp. Po za tym polecam biegi, to jest dość modne wśród młodzieży w twoim wieku. Oczywiście tej normalnej młodzieży. Ja z kumplami dużo biegałem, właśnie gdy chodziłem do gimnazjum/ na początku liceum. Oczywiście basen i jazda na rowerze, to [...]