wieku

Troche sie pozno obudzil ale w tym wieku boks zastanawial bym sie. Nie polecam Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

Sztanga, sztangielki nic nie dadzą? PS. Dieta w tym wieku nie jest zła? Mówiłem już, że mam mocną budowę... W pierwszym dniu na siłowni na płaskiej 40kg 9x. Mało ale bez treningu PS 2. Narazie robię ogólno-rozwojówkę ... Ale trener zezwolił trening na masę tylko muszę się wzmocnić. Czy trening na masę zmieni tą klatę? Zmieniony przez - Hadesziom [...]

Czy sądzisz, że zezwolenie trenera spowodowało zmiany w twoim organizmie ? Ograniczeń wynikających z wieku, budowy, fizjologii - nie da się przeskoczyć, choćby "zezwolił" na to sam papież albo gubernator kaliforni (jeśli się nie mylę ten ostatni chyba trochę ćwiczył) Wracając do pytania - nie do końca jest ono zrozumiałe. Tłuszcz w [...]

epz masz racje to kiedys bylo na forum. Na to dziala przedewszytkim cwiczenia silowe wycisk i odpowiednia technika scisku takze mniej troche cwiczenia zginajace np uginanie nadrgastka itp. To jest kwestia czasu i wieku , no i genetyki.

[...] kalorycznego, to już od ciebie zależy czy chcesz zrzucic trochę czy masować, jak redukcja to dieta z bilansem ujemnym i dużo ruchu bieganie rowerek, jak masa to dieta z bilansem na plus. jak maszz braki w diecie to dla jej uzupełnienie możesz białko/gainer dokupić. Zakładam że dietę posiadasz, albo chociaż w tym wieku się zdrowo odżywiasz.

[...] to zaden szal jak dla mnie wasciwie bym nic nie pisal gdybyscie nie wyskoczyli z tym jednym produktem, ktorego wyprodukowanie kosztuje moze z 20 zl nie chcialem byc zlosliwy - wybaczcie swoja droga - wygra mlody czlowiek w wieku lat 18 i wybierze sobie pro hormon muscle var jako nagrode ;) Zmieniony przez - mocarzowo w dniu 2014-01-10 18:41:43

W TWOIM wieku masz pelno hormonow i nie potrzebujesz sztucznych dopnij diete i suplementacjie , pokonbinuj z treningami i bedzie szlo

[...] witaminy uzależnione jest od rozmaitych czynników, między innymi od rodzaju objętości, charakteru i intensywności wysiłku , typu stosowanej diety, niedoborów w organizmie, wieku, płci, itp. Stosowanie określonych preparatów powinno posiadać logiczne uzasadnienie. Chociaż nadmierna konsumpcja witamin rzadko prowadzi do objawów chorobowych, to [...]

no mi chodzilo o to ze z twojej gadki wychodzi ze jednak ludzi w blad wprowadza... znam sie z cyberem i porozmawiam z nim, ale to widocznie ty nie lapiesz o co mi chodzi chlopie zejdz z cyklu moze zacznij mozg trenowac bo w tym wieku problemy z rozumowaniem nie zmuszam cie do pisania bo pisanie do ciebie to jak grochem w sciane pozdro silabolin

To już coś wiesz o treningach. Musisz "słuchać" organizmu. Tak jak Olokk napisał "Nie przetrenowywać się" bo to jest gorsze od lekkiego nie dotrenowania. Pamiętaj jesteś zmęczony to nici z treningu. Uważam, że w twoim wieku przede wszystkim dobre odżywianie, nie koniecznie suplementy.

a nie za młody jesteś na prohormony/sterydy... można napisać fajny cykl..ale na pewno nnie na produktach MuscleTecha i nie w Twoim wieku członek-mafia.suple.hardcor.pl

TT to zioło bułgarskie, ZMA to cynk magnez i wapń w odpowiednich ilościach. co do wieku to tak: im później tym lepiej, gdzieś tak do 23/4 roku zycia teść to jeszcze uszami kipi tak wiec nie ma potrzeby dostarczać go z zewnątrz... konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka

wiem czym sa chodzilo mi tylko o sposob podnoszenia testosteronu jak robi to tt a jak zma czy alc i jak ten sposob ma sie do wieku , bo wielu pisze ze tt pozniej a zma teraz moge ,wiec na czym polega ta roznica CARPE DIEM

Nowość to to nie jest ale ładnie czepie... W wieku 15lat już zaczynasz z takiego pułapu? Jakich supli będziesz używał za 3-4 lata? A dieta jest? asgard88 - sog Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2008-12-12 20:56:08

to że ojciec nie ma diety to nie znaczy że Ty też nie musisz mieć..... no xplode w tym wieku to nieporozumienie , jedna miarka to mało ale dla Ciebie i tak o jedną za dużo

[...] ogromne środki do tego rodzaju farmaceutyków"-nierozumiem związku ze sprawą,to ma świadczyć o tym ze farmadon jest dobrą firmą i nie wali w*****a?- Co do mojego wieku-mam napisać jeszcze skąd klikam i jak mam na imie?-jesli szukasz czatu to nie tutaj..powiem tylko ze sie pomyliłeś o dobrych pare lat. *********************** [...]

Tosteron to prawie jak toster albo TOSTER ON czyli ktos wlasnie smazy tosty a odpowiadajac na pytanie... skutki uboczne są zawsze w mlodym wieku tymbardziej... pozdro moze teraz nie odczujesz ale w przyszlosci napewno ;)

ingerujesz w gospodarkie Hormonalną która w mlodym wieku nie jest jeszcze ustabilizowana , Mogie wiedzieć jakie masz IQ ?? tak z ciekawości

Nie ukladaj zadnych diet w tym wieku. Poczytaj o zdrowym odzywianiu i tego sie trzymaj. Czyli danych zrodel skladnikow odzywczych, warzyw, owocow bez zbednego liczenia.

weście sie nie bijcie...kreatyna w wieku 14 lat.Noi co ze 7 kilo...myślisz ze odżywki to takie zdrowe, zrób to co Ci apokalipsa napisał bo za pare lat bedziesz żałował.Mówie poważnie bo takie przypadki znam...