Anonim
Witam!
Mam trochę tłuszczu na dolnej części ciała i chciałbym się go pozbyć. Oczywiście ćwiczę na siłowni wszystkie partie ciała, (14 lat, proszę się nie czepiać wieku dobra budowa i wg).
Więc:
Jak się pozbyć tego tłuszczu? Nie jego za dużo ... Bo zależy mi na samych mięśniach a nie takich oklapniętych... A może można to przerobić na mięśnie, czy konieczne jest pozbycie się go? Jeśli tak, to proszę o ćwiczenia na te partię ciała (w domu robię ABS poziom 1).
Mam trochę tłuszczu na dolnej części ciała i chciałbym się go pozbyć. Oczywiście ćwiczę na siłowni wszystkie partie ciała, (14 lat, proszę się nie czepiać wieku dobra budowa i wg).
Więc:
Jak się pozbyć tego tłuszczu? Nie jego za dużo ... Bo zależy mi na samych mięśniach a nie takich oklapniętych... A może można to przerobić na mięśnie, czy konieczne jest pozbycie się go? Jeśli tak, to proszę o ćwiczenia na te partię ciała (w domu robię ABS poziom 1).
Krzysztof Piekarz
Bery89
krzych666
maciek1993
