wieku

a w jakim wieku trzeba być żeby można było się tam zapisać ?

Przejdź się do drogerii jest tego pałno , dedykowane do danego wieku. Zakładając oczywiście że potrzebujesz kosmetyków a nie np. wizyty u dermatologa.

Każdy ubytek kaloryczny warto uzupełnić. Jednak za bardzo bym się nie przejmował, jeśli jesteś zdrowy i dobrze się czujesz. Oddaję krew od 10 lat i nigdy nie miałem żadnych problemów. Czasami jeszcze tego samego dnia wieczorem szedłem na siłownię na normalny trening. Zdrowy mężczyzna w sile wieku szybko regeneruje się po utracie 450 ml krwi.

[...] antykoncepcyjnych dla mężczyzn jest testosteron, znany jako męski hormon płciowy. „Antykoncepcyjny” efekt działania testosteronu zaobserwowano już w latach 30-stych XX wieku, kiedy to u mężczyzn poddawanych suplementacji testosteronem obserwowano hamowanie produkcji plemników. Jak to możliwe, że taki „męski” hormon negatywnie wpływa na [...]

ja na Twoim miejscu wziąłbym mono lub jabłczan, to dopiero Twój 2 cykl, a poza tym jesteś w takim wieku, że siła powinna pójść dzięki samemu treningowi i diecie, ewentualnie białko/gainer do uzupełnienia, ale jeśli chcesz zrobić cykl na tym co napisałeś to zestaw jest ok

magnum to nie jest bialko tylko gainer. na sile to jest odpowiedni trening, i cwiczenia takie jak: przysiady, martwe ciagi, wioslowania, wyciskania... z supli kreatyna i jej przetwory. w Twoim wieku jednak - postawilbym na diete i dobry trening.

Niestety nie do wyrywania małolat, nie mam w tym zakresie zbyt dużych umiejętności, zresztą w moim wieku to nie wiem czy to w ogóle możliwe :):):) Chodze na teakwondo i akrobatyke, akrobatyka niestety w Wawie jest dość droga dlatego wolałbym na sztuki walki więcej, dzięki w każdym razie za pomoc. Jakby coś przyszło Wam do głowy to napiszcie. [...]

Wygladasz troche lepiej niz przecietny chlopak w twoim wieku nie za chudy nie za gruby , ale szalu nie ma duzo jeszcze pracy przed toba nie jest zle ale stanowczo za krotko zeby bylo dobrze cwicz ;)

Procent990 przecietny chlopak w wieku 18 lat ma gdzies 32 w lapie ;p Jak na ten staż to jest b.dobrze tylko nie wiemy od czego zaczynałeś ćwicz ostro brzuch a na wiosne zacznij aeroby. łap soga Zmieniony przez - Gibon69 w dniu 2010-01-16 11:53:32

Szczypanie od beta-alaniny a przyspieszony rytm serca i mroczki pewnie przez wzrost ciśnienia od kofeiny. Nic Ci nie będzie ale w tym wieku nie ma co się bawić takimi rzeczami.

[...] jaki masz staż na siłowni i ogólnie z dietami itp. Ale takie odchudzanie nie jest dobre zwłaszcza, że masz dopiero 17 lat i organizm się rozwija i obcinanie kalorii w takim wieku nie jest dobre. A odżywki białkowe są używane do diety po to, żeby zastąpić posiłek w ciągu dnia jeżeli nie masz możliwości jeść tyle i dostarczyć organizmowi potrzebne [...]

dziki ale w tym wieku tyle cykli za soba , QOORA nie masz abona

ZNAM KILKA OSOB CO SA W MOIM WIEKU I DUZO WIECEJ MAJA CYKLI ZA SOBA HEHE NIE WIEM DLACZEGO MYSLICIE ZE JEST ZA MLDY ALE DOBRA WIELKIE DZIEKI ZE MI COS DORADZILISCIE

zrozumie jak mu w wieku 26 lat nie stanie xD

Wiec w Twoim wieku skup się raczej na zdrowym odżywianiu , odpowiednim doborze produktów a nie idealnym wyliczaniu makroskladnikow . Dodatkowo jak najwiecej aktywności . Pozdrawiam

Ale niekoniecznie dla dzieci w Twoim wieku. Poza tym jak low carb to nie low fat a Ty masz mniej tłuszczów niż ja na high carb na redukcji.

brawo.... w wieku 18 lat już 3 cykl... a profil to już wogóle masz wypasiony... Widze że w głowie za równo nie masz, na***** ci tyle środków?

czego oczekuejsz od cytruliny ? Można w tym wieku ją stosować

Okej przeczytałem, a mam jeszcze jedno pytanie o to samo tylko że z kreatyną czy mogę ją spożywać w tym wieku oraz bez stażu treningowego i czy by dużo pomogła w porostach mięśni

Pomijając już budowę masy mięśniowej w tym wieku organizm się jeszcze rozwija, kształtuje więc musi dostawac energię, mikro i makroelemnty aby Twój organizm prawidłowo się rozwijał.