Porucznikpador7161
Czy do budowania masy mięśniowej potrzeba mieć nadwyżke kaloryczną w wieku 13 lat?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Wiek
18 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
801
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17742
Napisanych postów
133567
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467762
Pomijając już budowę masy mięśniowej w tym wieku organizm się jeszcze rozwija, kształtuje więc musi dostawac energię, mikro i makroelemnty aby Twój organizm prawidłowo się rozwijał.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Bez wględu na wiek rozwój masy mięśniowy łączony musi być z nadwyżką.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
monkey22
Doradca
Ekspert
Szacuny
35334
Napisanych postów
28107
Wiek
46 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
288895
Wiek tu nie ma żadnego znaczenia bo nawet matka karmiąca piersią powinna zwiększyć dostarczaną ilosć kcal aby jej ciało nie ucierpiało podczas laktacji , w każdym wieku jeśli chcemy się rozwijać ( nabierać masy - rosnąć ) musimy mieć nadwyżkę a jeśli chcemy chudnąć - redukować to tworzymy deficyt
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
9
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
44
Nawet najmniejsza nadwyżka ci pomoże :)
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12172
Napisanych postów
162305
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243673
kolego patrz na daty zanim zaczniesz doradzac :)
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
