wieku

[...] przez przynajmniej pol roku, po trzech miesiacach wrocilem na silownie o 7cm chudszy w lewym ramieniu. Jezeli nie chcesz isc do lekarza to polecam Ci -TREC Joint(X) Pack T-5. Bralem rozne preparaty na stawy ale wg.mnie ten byl najlepszy. Chodze na silownie juz troche czasu i jestem zdania , ze w pewnym wieku po prostu trzeba zadbac o stawy.

ja bez żadnych odżyw podnosiłem na ławie 102 i to w wieku 16 lat.

do UNO: to bardzo dobry wynik, a kiedy zaczałeś cwiczyc? a tak ogolnie to nie znam nikogo kto w wieku 17 lat podnosi ponad 110 kg, dlatego troche zdziwily mnie osiągi ludzi z tego forum, wiec jest czego gratulować tym którzy nie ściemniają.

a ja mu odpsiałem co ma robić a on dalej nic wiec z mojej strony eot papa i powodzenia ps martwy ciąg , ciężkie przysaidy , i duże ciężary mogą sie odić na kręgosłupei w młodym wieku ale jak cwiczysz z głową i planem któy poelciłem moze byćsiiiiii ale ***ać

[...] itp syf, kolorowe napoje. jakie masz mozliwosci co do diety? mozesz jesc kurczaka/wolowine/swieze ryby, kasze/ryze, oliwe z oliwek, olej lniany, orzechy, jaja itd czy jestes zdany na to co gotuje sie w domu? dlaczego chcesz sie odchudzac w wieku 14 lat wazac 70kg przy 180cm? przesadzasz. skoncz rosnac, rozwijac sie, wtedy o tym pomysl, pozdro

masz dzial corssfit tam czytaj:-) cross fit to bardzo funkcjonalny trening, w tym wieku nic wiecej ci nie trzeba

Nikt Ci nie powie ile lat będziesz miał w wieku 18 lat.

8 misięcy ćwiczeń 16 lat i juz za kreatyne sie bierzesz ?? Co bedzie w wieku 20lat ?;] Przemyślałeś to >?> A co ma być

MANIAK_DH a to że nie widze sensu brania kreatyny jak sie nie ma podstaw ku temu mając 33cm w bicepsie jest sens? w tym wieku co ON jest mająć burze chormonów wstrzymał bym sie..

Podnosisz prawie swoja wage na klate czyli jest b.dobrze a w wieku 15lat to jest dobry wynik Zmieniony przez - Przemasso w dniu 2009-09-04 23:30:33

[...] Ankieta: Płeć : Mężczyzna Wiek : 27 Waga : 87 Wzrost : 183 Cel treningowy : MASA Staż treningowy na słowni : około 2 lata, wcześniej w wieku od 20 do 23 lat intensywny trening przerwa w związku z kontuzja. Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : [...]

2. Możesz 1. W tym wieku trzymaj się 10 wskazówek żywieniowych oraz treningu domatora http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

Teraz jadnak bardziej myśle o sprintach niż skoku w dal.11,6 s na 100 m to jest chyba całkiem nieźle w moim wieku.A jak jeszcze potrenuje start...:) It's nice to be important, but it's more important to be nice.

No ja swoje treningi zaczynałem w wieku 16 lat i początki byly trudne!! Przy wadze 78kg (ektomorfik)wyciskałem zaledwie 79kg. ale teraz juz jest dobrze chodz moglo byc bo duzo mialem przerw od silki i sila spadala i spadala ale teraz nadgonilem troche!! Russell 88: szacunek za wiare w siebie!!! A teraz wyciskasz wiecj od niego czy tyle samo??

ja tez tak chce na pcozatku wazyc 70 i wyciskac tez tyle co wy po 70, ja na pcozatku w wieku 16 lat wazylem 50kg :D i wyciskalem 35 :D teraz mam juz 17 lat cwicze jakies 4 miechy i waze ponad 70kg a wyciskam 80

ja w wieku 14 lat 35-40kg Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-04-23 21:21:27

w twoim wieku ten suplement nic ci nie da za mlody jestes na to no chyba ze lekko poprawi regeneracje

zawodnicy będą dobierani pod względem wieku , poziomu zaawansowania oraz w taki sposób żeby różnice wagi nie były zbyt duże. Nie będziemy trzymać się ściśle kategorii wagowych.

Czyli byłeś wtedy w moim wieku :-)

Jesteś jeszcze w tym wieku gdzie prawdopodobnie urośniesz x-xx cm dobre kilka lat przed Tobą gdzie możesz urosnąć.