wieku

flex1976 to jak widzisz taki temat to nie pisz tylko kasowanko dla mnie to tez temat na miare XII wieku pije siarke wyglada jak ****a ma wyniki jak ktos kto podchodzi do sztangi 1 raz z łapanki ulicznej on nawet nie wyglada jak ktos kto kiedys cwiczyl a sterydy chce sezonowiec

rusz dupe poprostu, w takim wieku 104kg wagi-zapewne pozim tt konkretny? chyba ze masz z 190cm wzrostu..eee... tak jak te baby...odchudzające wkładki do butów, plastry,super domowa sauna....padaka

Dziadek Nubret dobrze się trzyma Takiej formy w tym wieku można tylko pozazdrościć

Jak remik, napalm ma w skąłdzie 1.3 co w tym wieku bym się nie bawił w takie rzeczy ze względów zdrowotnych, moze byc saw + kreatyna lub http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood-opis1632.html + kreatyna

jesteś chory, znam mnóstwo osób w twoim wieku które potrafią zrobić wymyk, sam też umiałem a nie byłem szczególnie usportowiony, wymyk to łatwizna, a ty jesteś ciota że się chwalisz

heheh no smieszny :) moj brat robił wymyk w wieku 7lat:) był to dawno i pare osob u niego w pierwszej klasie podstawoki robiło wymyk hehehe

> jak ja mam się czuć ? Nijak, ja tez umialem w wieku 15 lat, teraz mam mniej wiecej dwa razy tyle i nadal umiem. EDIT: za to chyba przestalem umiec poprawnie pisac Zmieniony przez - wiadroman w dniu 2008-12-27 00:47:48

w tym wieku boosterow tescia nie odczujesz zbytnio. Ja bym nie inwestowal w to.

[...] objętościowo posiłki. Nie mnie rozstrzygać po co i dla czego. Najbardziej zastanawiającym był ten wiek 14 lat. Bo według mnie podanie 3g WPC do 30g płatków dla dziecka w wieku 7 lat które ma kłopoty z laktozą, byłoby wskazane. Trek nie ma na opakowaniach takich zakazów dlatego chciałem się dowiedzieć czym kierowała się inna firma stosując [...]

flex1976 mówie że jestem nowy :) porosze o przeniesienie... czyli mówicie że nie warto w tym wieku i efektów nie będzie ? to odzywki ktore kupił (czy jak to tam się zwie ^^): http://allegro.pl/item483294688_solid_mass_vitamin_shop_bialko_wegle_witaminy.html Zmieniony przez - MateuszXVX w dniu 2008-11-18 20:20:03

Haha takie włochy akurat nieprzyjemne, taki mały jak masz na początku w wieku np 16, 17 lat to ok ale to już nie fajne ;p

Najlepiej z dodatnim bilansem kalorycznym. Z racji tego ze masz dopiero 15 lat to jednak skupiłbym się na zdrowym odzywianiu warzywa owoce kasze ryze miesa dobre jakości bez wiekszego pilnowania kaloryki. Nie warto w twoim wieku katować sie dietami i pilnowanie tego w 100%.

do kreatyny dokup sobie gainera jakiegos albo bialko jak wolisz (bialko ym preferowal) np sp80 olimpu tribulusa z zma po krea wez:)w twoim wieku poczujesz dzialanie:) zerszta kreatyna da ci sporo:)

Wiek owszem, ale prowadzilem kiedys chlopakow w podobnym wieku jako trener. Robilismy przerozne treningi. Jasna rzecza jest ze trzeba uwazac na kregoslup i martwy powinien byc lzejszy, ale przysiad, klatka czy barki jak najbardziej moga byc poddawane podobnym treningom. Dzis chlopak ktory ma juz 20 lat wazy 95 kg a jego wyniki to 290 mc, 195 [...]

w tym wieku to raczej daj sobie spokoj zeby zaczynac jakas kariere w klubue .. lepiej bedize jak pograsz wiecej na podworku z ziomkami

"alkochol robi swoje" - zacząłeś pic w wieku 14 lat wez sie za pozadne treningi a masz soga na zachete...

[...] poprzez sprawdziany. Realizacja tego planu ma na celu przygotowanie zawodników do udziału w zawodach sportowych w swojej ka - tegorii wiekowej, przygotowanie wszystkich funkcji organizmu do podjęcia treningu specjalistycznego i co z tym idzie, realizacji założonego celu jakim jest osiągnięcie maksymalnych wyników sportowych w wieku dojrzałym.

Hoho, pogratulować sędziwego wieku

sorry za post pod postem. co do tej diety to oczywiście wiadomo jak to w moim wieku obiad to "obiadek mamusi" ale jem dużo ryb, po treningu ryż i ogólnie. czyli dieta nastolatka :D Oczywiscie nie wcinam zadnych fast foodów oraz słodyczy.

W Twoim wieku nie potrzebujesz restrykcyjnej diety. Wystarczy jak będziesz się zdrowo odżywiał i zwracał uwagę na dobór produktów.Spraw ginekomastii to kwestia Twojego dojrzewania ,zmian hormonalnych jakie zachodzą w TWoim ciele. Pozdrawiam