wieku

Witam ! Po zrobieniu badania MRI niestety okazało się, że w wieku 17 lat mam dyskopatie w odcinku szyjnym oraz zniesioną lordozę szyjną. Po wizycie u ortopedy zszokowała mnie jego wypowiedź. Absolutnie zero dźwigania do końca życia, co oczywiście z automatu eliminuje u mnie siłownię, czego nie jestem w stanie przyjąć do wiadomości. Oto opis mojego [...]

[...] 86 kg więc drugi raz sie zdziwiłem że tak przytyłem cały czas ważyłem 79-81kg i było mi z tym bardzo dobrze. Teraz chciałbym troszke schudnąć i porzucić siłownie bo w tym wieku to chyba nie najlepszy pomysł. teraz moje pytanie jak moge zgubić wage?? w moim wieku mówi sie że wystarczy odrzucić słodycze. tylko ze ja ich nie jem. W wakacje [...]

[...] pięściarza. Dzięki uprzejmości autora przedstawiamy ją naszym czytelnikom. Salamo Arouch urodził się w 1923 roku w greckich Salonikach w rodzinie robotnika portowego. W wieku 14 lat po raz pierwszy założył rękawice bokserskie, by zaledwie trzy lata później zostać mistrzem Bałkanów w wadze lekkopółśredniej. Na ringu zyskał przydomek [...]

Witam Od niedawna nęka mnie pewien problem. Zaczynajac brac odżywki typu HMB, glutamina, tauryna, cla, BCAA w wieku 16 lat można zahamować swój wzrost ? Spotkałem się kiedyś z taką pogłoską, ale nie wiem czy jest ona prawdziwa. Drugie pytanie dotyczy środków odchudzających - transportery tłuszczu, termogeniki itd... Na opakowaniach tych środków [...]

[...] na jeszcze więcej i jeśli będzie potrafił się odpowiednio zmotywować, nie będzie zablokowany psychicznie przed kolejnymi czekającymi go walkami, to w tej chwili jest w takim wieku, że wszystko, co najlepsze, jest jeszcze przed nim. Ale mówię "może", bo to jest uzależnione od wielu innych rzeczy. Sportowo jest to zawodnik już prawie gotowy, musi [...]

[...] powtórzeń w seriach, obciążenia w kolejnych seriach trening mam od trenerki, zapytam ją czy mogę tutaj wkleić ZDJĘCIA w pozycji neutralnej przodem, bokiem i tylem. W tym wieku golizną świecić nie zamierzam, ale postaram się dodać jakieś fotki w stroju do ćwiczeń Zakładam dziennik, bo to w sumie trochę nie fair poczytywać inne dzienniki i się [...]

[...] Stosuje się z powodzeniem przy leczeniu dolegliwości prostaty jak również przy niezłośliwym przeroście prostaty , który najczęściej pojawia się u mężczyzn w podeszłym wieku jak i osób stosujących syntetyczne leki testosteronowi. Pełni funkcję podobną do afrodyzjaka johimbiny stosowaną przy leczeniu impotencji. -EPILOBIUM PARVIFLORUM ( liść [...]

Cześć, jest Michał mam 14 lat (nie oceniajcie mnie po wieku) mieszkam w Skierniewiach. Od dłuższego czasu myślę, o tym, żeby się za siebie wziąść. Chcę schudnąć i budować sobie rzeźbę. Jeżeli były podobne tematy to dajcie mi do nich linki, jeżeli nie to powiedzcie co mogę jeść i o której. Co mam ćwiczyć na siłowni, co myślicie? Chciałbym już w tym [...]

W wieku 12-13 lat urosłem 7 cm (167-174 cm).To oznacza że jeszcze z 15 cm urosnę,nie ?,bo to skok wzrostu chyba nie był.Ojciec ma 184,mama 174 a brat 191.Czy już to był skok wzrostu ? W poprzednich postach czytałem,że są 2 skoki wzrostu :w wieku 12 lat ,a potem 15.I pytania brzmią : 1.czy jeszcze powinienem urosnąć,czy mam szansę. 2Czy skok [...]

Witam wszystkich! Mam 17 lat i 173cm zwrostu aktualnie chodze do 1 technikum.Moj tata ma 175cm a mama około 168. W wieku 12 lat miałem robione prześwietlenie nadgarstka i okazało sie że moj wiek kostny jest zaniżony o 2 lata.Moj tata twierdzi że zaczoł rosnąć w 11 klasie ( 2 technikum) i moje pytania brzmia: 1.Czy jest tak że jeśli moj wiek kotny [...]

[...] na brzuchu Martwy ciąg na prostych nogach Poniedziałek Klata + triceps Wtorek Plecy + biceps Środa Czwartek Barki Piątek Nogi ->DIETA Mam 17 lat. 93 Rocznik i w tym wieku dietę trzymać jest mi dość ciężko ale myślę ze daje rade na 95% :) Pierwszy i ostatni posiłek jest zawsze taki sam Czyli Rano -> Jajecznica 7 białek 3 żółtka, 4 [...]

[...] b dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysy 15. PPM (podstawowa przemiana materii): jak to u was 40+ z odblokiem ? Próbował ktoś sie odblokowac w tym wieku ? np leciec sobie 4-5msc w roku sam testosteron 500-1000mg ew ewentualnie jakis master lub bold 300-400mg ew i później porządny odblok - czy w tym wieku wraca do normy

[...] to te skrzydła będą jeszcze większe. Znowu obstawiałem się artykułami, czytałem skutkach działania różnych leków, w tym również o tych ubocznych, ale trudno kogoś w tym wieku przestraszyć. Zacząłem rozszerzać „zestaw" i zwiększać dawki. Znowu czułem się mocny. Z perspektywy czasu przypominam sobie jednak wpływ tych środków na moja psychikę. [...]

[...] w moim mieście w jednym klubie prowadzone są zajęcia w dogodnych dla mnie godzinach i skłoniło mnie to do przemyśleń na ten temat. Czy jest sens w ogóle się za to brać w tym wieku? Oczywiście nie mam zamiaru rozpoczynać kariery zawodowej, chodzi mi o trening dla siebie jako forma aktywności fizycznej. Wiadomo im człowiek starszy tym ciężej jest [...]

Witam, czy w wieku ponad 20 lat, zasięg ramion się zwiększa ? Zazwyczaj osoby po 25/30 wyglądają jakby te ramiona miały dłuższe, dłonie większe to to akurat od pracy fizycznej się zmienia, ale również nie zmienia to faktu iż takie osoby zazwyczaj mają długie te dłonie nie tylko szerokie. Np mimo sporo osób ma grubą dłoń to ma cienkie palce, [...]

[...] strasznie słabo, ale z ogólną sprawnością jak na te "wymiary" nie najgorzej, bo jeszcze mogę chodzić :D . Do wakacji 2015 chciałbym ogarnąć wagę do ok. 55-60 kg , potem w wieku 14 lat zacząć ćwiczyć z obciążeniem czy coś w tym stylu, żeby wyrobić "rzeźbę" ( może dziwnie pisze ale nie jestem w temacie). Zależy mi na tym głównie z powodu [...]

[...] słabego klubu może zawodnicy z mojej drużyny są dobzi ale seniorzy naszego klubu to porażka nie interesuje mie gra w tym klubie dobrze radze sobie z innymi juniorami w moim wieku lub troche starszymi.Jestem bardzo szybki mam świetny strzał dobry drybling świetnie rozgrywam itp dobrze sobie radze z juniorami w moim wieku lub starszymi o troche z [...]

Witam! Jestem nowy na tym forum więc proszę o wyrozumiałość jeśli będę zadawał głupie pytania. Mam 13 lat i chciałbym "przypakować". Wiem, że w tak młodym wieku nie wolno "pakować" bo zatrzymuje się proces wzrastania, ale kolega powiedział mi, że mogę ćwiczyć na jedną rękę(hantlem). Czy mogę bez obaw ćwiczyć hantlem (nie sztangą) czy raczej nie? [...]

[...] sluchac i zaczelam trenowac, ale majac 16 lat i dopiero zaczynajac za duzo w siatce nie osiagne, chociaz caly czas b. ciezko trenuje. chcialam was zapytac czy w moim wieku dziewczyna moze zaczac uprawiac jakis sport i miec realne szanse zeby cos w nim osiagnac... zawsze marzylam o sukcesach w sporcie. zawsze mnie tez interesowaly sztuki [...]

Witam mam 17 lat, w wieku ok 13 lat zaczalem troche cwiczyc jakies pompki itp. ogolnie bardzo lekko, od 2 lat cwicze juz intensywniej. Jednak choruje za zespół gilberta(uwarunkowany genetycznie zespół objawów, związanych z zaburzeniem metabolizmu bilirubiny w wątrobie) zaleca się przy tym ograniczenie wysiłku fizycznego, jednak sa osoby, ktore [...]