A i zapomniałem dodać, że to u nas jest chyba uwarunkowane genetycznie... Tak samo ojciec i brat jak się roztyli dostali wielkie cycki brat jakoś w wieku 19lat a ojciec w wieku około 60
Jak obstawiacie ? Stary lis czy młody wilk ? :D wg mnie Floyd go wypyka w swoim stylu. pare rund na początku może urwać Canelo, ale im dalej tym bardziej FMJ będzie dominował - tak mi się wydaje. swoją drogą - przechodząc w wieku 15 lat na zawodostwo, mając ponad 40 walk w wieku.. 23 ? i nie być porozbijanym to jest coś
Nie przejmuj się. To normalna sprawa u osób aktywnych tym bardziej jeśli są aktywne od młodego wieku. Dostosowanie się swego rodzaju serca do aktywności. Nie jestem lekarzem i on powinien Ci to powiedzieć (każdy dobry powie Ci podobnie) ale IMO możesz ćwiczyć bez przeszkód dalej - jedyne co możesz zrobić to obserwować ten aspekt Twojego organizmu [...]
Jak tam z dietą? Najstarszy maratończyk świata Fauja Singh, który przebiegł maraton w wieku 101 lat jest weganinem. W tamtym roku Hulda B. Waage została mistrzynią Islandii w trójboju siłowym. Weganka. www.onegreenplanet.org/news/icelandic-powerlifter-set-a-new-national-record/ Zmieniony przez - Kill-Bill w dniu 2017-04-12 09:17:17
Dziękuję Wam za ciekawą dyskusję. Zyberiusz, ja osobiście nie pamiętam, kiedy ostatnio jadłem soję i nie widzę takiej potrzeby w ogóle. Jeśli będziesz miał chwilę, napisz, skąd u Ciebie przekonanie, że trzeba akurat ją jeść? A wyniki teścia? Adekwatnie do wieku i ... sportu wytrzymałościowego. Problemu nie ma w każdym razie :)
[...] codziennie zapobiega chorobom serca, co potwierdzają 13-letnie badania przeprowadzone przez Japan National Cancer Center z udziałem ok. 256 tysięcy mężczyzn i kobiet w wieku ponad 40 lat. Badania te wykazały, że ludzie, którzy spożywali codziennie miso mieli o 43% niższy wskaźnik zachorowalności na choroby serca a tym samym niższy procent [...]
Arnold byl ekto-mezo ??? NIe robcie sobi nadziei byl w 100% mezmorfem i do tego mial dobra genetyke(pelna klata,krotki odcinek ledzwiowy,dlugie nogi,itd). Tak w wieku 16lat mierzył 180cm i wazyl 60kg ale to normalne u kazdego chlopaka w tym wieku, po prostu najpierw sie rosnie a pozniej nabiera sie masy taka jest nasza fizjologia. Jesli chodzi o [...]
[...] 15 lat. Metabolizm szybki. Rośniesz. Jakakolwiek redukcja jest tu zbędna. Pod pojęciem redukcja kryje się ujemny bilans kaloryczny tak? A biorąc pod u wagę to, że jesteś w wieku dojrzewania, tj. dorastasz fizycznie i psychicznie ( ale nie o to tu chodzi ). Organizm powinien otrzymać to czego chce, i tyle ile potrzebuje ( nie mniej, nei więcej [...]
Ogólne pytanko, czy stosowanie spalaczy tłuszczu w wieku 17 lat, byłoby odpowiednie? Planuję na ostatni miesiąc redukcji zarzucić jakiś spalacz tak dla dobrego finiszu.
[...] niż kupowac wymyślne suple i niedojadac. - i IMO na kreatyne za wcześnie dla ciebie, spokojnie jeszcze duuużo kilogramów możesz pobudowac bez niej, ale wiem, że w twoim wieku chce sie wszystko szybko a suple traktuje się jako magiczny środek BTW- j/w za*****ta chata, zazdroszcze :-D Zmieniony przez - darioman7 w dniu 2012-07-02 11:41:02
[...] pewne ograniczenia. Osobiście nie polecam takich praktyk osobom młodym, bo ich wszystkie skutki fizjologiczne nie są zbadane. Przerywany post może mieć inne konsekwencje w wieku 16 a inne - w wieku 30 lat. Z resztą ostanie diety IF jakie dostałem do wglądu ułożone przez osoby nieletnie były tragiczne. Z resztą w ogóle diety, które otrzymuję od [...]
Ja nie widzę przeciwwskazań,przygodę z siłownią jak ktoś jest niecierpliwy rozpoczyna się wlaśnie w wieku ok.16,17 lat choć w teori powinno jak ciało jest dojrzałe(i psychika z resztą też).Ja w wieku 16 lat byłem po roku ćwiczeń na siłce i nie żałuje,tylko że wiedziałem co robić i jak robić,miałem z tego same plusy.Jeśli autor będzie mądrze [...]
W tym wieku (wiem z doświadczenia bo jestem w podobnym wieku) najlepiej zrób tak: Ilości zależą od Ciebie, zwiększaj co tydzień przynajmniej o 1 powtórzenie każdego ćwiczenia Przysiady Podciąganie Pompki Pompki w podporze tyłem ( 4 obwody ) Później rób ABS II albo wpisz sobie w youtube 6 pack ABS i tamto rób. Nie rób wspięć na palce... Przydałoby [...]
e to to TT i ZMA z tego co mowice to g..no warte :/ a co z supli najlepiej dla kumpla w wieku 20 lat na mase (najlepiej jak najszybciej jak najwiecej) ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/
[...] wzrostu jest bardzo wysokie we krwi płodów i noworodków, później spada, jednak u dzieci jest wciąż podwyższone w porównaniu z osobami dorosłymi. U młodego człowieka w wieku 21 lat stężenie hGH waha się w granicach 10ng/ml i z biegiem lat obniża się. Już w granicach trzydziestki jego wartość spada o około 14%. U osób dorosłych stężenie [...]
Nie ma granicy wieku. Każdy może uzyskać maksymalną dla swojego organizmu i swojego wieku siłę mięśniową, i dla każdego jest ona inna . Z wiekiem to możliwe maksimum się zmniejsza, więc jest możliwe ćwiczenie przez całe życie ze stopniowym spadkiem siły, i także jest możliwe rozpoczęcie ćwiczeń od niskiego poziomu i dojście do owego maksimum.
Wiadomo, że jak ktoś przez całe życie nic nie robił, mięśnie miał sflaczałe, to nawet jak w wieku 50 lat sie weźmie za ćwiczenia to coś powinno urosnąć, choć mniej niż w młodym wieku. Ktoś napisał, że naturalnie człowiek sie rozwija do 20 roku życia. Według ,mnie to są brednie. Porównajcie sobie masę 20-latka a masę 30-stolatka. Trzydziestolatek [...]
Bokser ciekawe tylko czy gdyby Mayweather miał tyle lat co Mosley (39 lat) czy on zgodziłby sie bić z takim gościem o umiejetnosciach i wieku jak Floyd(33l.).Floydzik w wieku Shane'a dobierałby sobie pewnie samych Najmanów do walk.
DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm
