wieku

[...] chondroityny raczej nie dostaniesz). Zainteresuj sie tez galaretkami i zelatyna(sypiesz pol paczki zelatyny do paczki galaretki i wypijasz), galateria domowa. Przy jednym i drugim wazne jest, aby pamietac o witaminie C. Mozesz spokojnie sie tym kurowac w wieku 16 lat, ale musisz pamietac, aby raz na jakis czas robic sobie przerwy(zageszcza krew).

w pewnym wieku , ale jak sie ma te 15-16 lat to uklad kostny sie jeszcze kształtują przecie

nie pisz w trzeciej osobie tak jakbysmy nie wiedzieli ze o Tobie mowa jak masz 16lat to spokojnie , najprawdopodobnie urosniesz wiec spokojnie, u kazdego skoki wzrostu moga przyjsc w innym czasie znam przypadki gdzie gosc w wieku 24lat rosl kilkanascie cm.

KULTURY mam pytanie bo takie zawody to by był moje pierwsze, czy z wynikiem 110 kg. przy wadze 75kg w wieku 16lat mam jakieś szanse ? (przynajmniej na nie zajęcie ostatniego miejsca)

Mu chodzilo ze w tak mlodym wieku zes se zapodal taki cykl LOL LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)

Owszem papierosy są strasznie niezdrowe, alkohol w namiarze tez, aczkolwiek do wzrostu to się ma ni jak. Znam mnóstwo osób niskich które stronily w młodym wieku od używek i wysokich dzików po 195 ktorzy chlali i jarali od 12 roku życia

Rzeczywiście, aż dziwne, że w tym wieku przychodzą ludziom do głowy takie pomysły. Nastolatkom, to jeszcze można zrozumieć. Niestety, ale nie mamy żadnego wpływu na to ile urośniemy. Jest to tylko i wyłącznie uwarunkowane genetycznie. Zależne od tego ile wzrostu mają masy rodzice i dziadkowie. Rośniemy do 18, maksymalnie 21 roku życia i na tym [...]

Znajdz jakiś trening na internecie co do twoich biegów na 100 lub 200 metrów a co do tego czy możesz być taki jak bolt? wątpie:) zobacz ile jest dobrych sprinterów ciężko jest sie wybić ćwicz ćwicz i sam zobaczysz masz za mało lat zobaczyłeś utalentowanego biegacza i też chcesz być taki jak on:) taki urok wieku. Pozdrawiam

OK dzieki a co do wieku to wiecej niż 15

Macie jakieś propozycje na diete? ważę 35 kg, wzrost 155cm. W tym wieku, nie bardzo rozumiem wszystkich tych artykułów o diecie, przydała by się małą pomoc z waszej strony, prosze o propozycje ;) tak samo z treningiem, przydałą by się pomoc. Zmieniony przez - savannis w dniu 2009-10-14 22:07:37

W Vitamin Shopie znalazłem tylko Allicin z linii VS a Lutein i Liquid Calcium niema a wiecie w moim wieku to już wzrok nie ten więc Luteina by się przydała ;-) Może jak by było więcej chętnych na te produkty to może Trec by się dał namówić na wprowadzenie tych produktów. ;-) Nowości nigdy nie za dużo.

nie rob nic na wlasna reke, nie w tym wieku.

ta i bedzie mi sasiadka w wieku 60 lat zapyerdalac po probki 'przy okazji'

sterydy w tym wieku?Kup sobie jakiegoś gainera i dobrze się odżywiaj i to na początek wystarczy

A tak wgl to w wieku 17 lat mamy juz normalnie w glowie? Chodzi mi o to czy odbieramy to zycie jak nasi rodzice np. potrafimy kontrolowac emocje itd.? czy to z wiekiem przychodzi?

d****em przestaje się być gdzieś koło 21 roku życia a takim w miarę ogarniętym gdzieś w wieku 25 lat. Pamiętaj jednak, że człowiek uczy się przez całe życie.

W takim wieku radziłbym najlepiej ćwiczenia z małym obciążeniem, albo najlepiej z własnym obciążeniem (bez sprzętu) Drążek, pompki, przysiady, brzuszki

Corradov ;d w wieku 15 lat przysiady ?;d lekka przesada. Mase zwiększam , zwięszam lecz duzo spalam jestem w 3 gim w klasie sportowej i cięzko robic masę;d ale jakos idzie .

benito96 a co to za problem by w tym wieku robić siady? sam mam 15 lat i robie siady od 2 miechów, wzrostu to nie zatrzymuje

Wzrost to sprawa genetyki, a jeśli da sie w niego jakoś ingerować (a raczej napewno nie) to nie w tym wieku. Chyba, że za pomocą jakichś środków dopingowych, ale: po 1- niesądze po 2- nie polecam