wieku

[...] warunkowy w odróżnieniu od wrodzonego odruchu bezwarunkowego. Dalsze badania doprowadziły Pawłowa do odkrycia praw nabywania odruchów warunkowych, które później zostało określone jako warunkowanie klasyczne. Prace Pawłowa były fundamentem nowej teorii psychologicznej – behawioryzmu, stworzonej przez Johna Watsona na początku XX wieku.

czemu wieku nie ma w ankiecie??

[...] ale na cwiczenia reakracyjne dla samego zdrowia jak najbardziej wskazane. Mam kolege co trenuje juz około 25 lat , w latach 80 wyczynowo uprawiał kulturystyke teraz mimo wieku 47 lat i porwadzenia paru biznessów znajduje półtora godzinki cztery razy w tyg aby pocwiczyć ,a jest bardzo zapracowanym człowiekiem. Takze nie za bardzo wierze jak [...]

[...] amatorski trening starczą 2-3 krótkie sesje FBW w tygodniu. Ktoś kto ćwiczy 5 razy w tygodniu i nosi ze sobą ryż musi w końcu odpuścić. Nie ma innej możliwości. W pewnym wieku staje się to dziecinne, jeśli wogóle produktywne. Ale przecież można inaczej... Dzisiaj przemysł odżywkarski wmawia każdemu, że jak nie je niewiadomo czego itd. to na [...]

[...] najlepiej po treningu, ale jeśli będziesz coś przyjmował (aminy,kreatyna) zaraz po treningu to odczekaj około 15-20 minut. Białko wtedy gdy Ci go brakuje, czyli patrząc po wieku to chodzisz do szkoły a tam mamy problem z posiłkami, więc białko pił bym w szkole i ewentualnie na noc. aha, i tak sie zastanawiam czy nie było by dobrym pomysłem [...]

"Stracona" to raczej nie bo na sport nigdy nie jest za późno. Niestety nie wiem od jakiego wieku są zapisy,ale na pewno zależy to od klubu. Najlepiej zapytać się bezpośrednio w kubie

A to zdiagnozowany problem czy tylko Twoje przypuszczenia ? Ja generalnie nie jestem za ciężkim treningiem w tym wieku.Warto, byś z ciężarami nie szarżował, bo szybko sie rozsypiesz.

oki 22,8% ,dla kobiet przyjmuje sie ze powiny miec ponizej 20% ,aby miescic sie w normie ,dla meszczyz to jest okolo 15% ,oczywiscie to wszystko zalezy od wieku bo udzial % tkanki tluszczowej w ciele czlowiek zwieksza sie wraz z ukonczeniem 24 roku zycia

[...] doswiadczeniami, efektami i uwagami na temat tego co juz "praktykujemy" i motywujemy sie w postepach. W kazdym razie powodzenia. Co do dziecka to sie nie martw cokolwiek nie nauczysz je teraz jesc i tak w pewnym wieku wejdzie na monotematyczne jedzenie i wzorcem nie bedziesz ty ale koleaznaki i koledzy jedzacy slodycze, frytki i pizze

hej Kasia, widze ze jestesmy w tym samym wiekuja to mam nad czym pracowac ale ty to szczuplutka dziewczyna...takie wymiary miec...ehhh. Zycze powodzenia w Twoich celach. ja tez zalozylam dziennik, bardzo niedawno, zeby sie zmotywowac:)

zgadzam sie z kubusiem <yes> na forum coraz wiecej szczyli w wieku 15 lat, forum na psy schodzi<yes> A maja tyle mięśni co bocian w pietach

[...] lecz wyczytalem takie cos Realnych przyczyn zwiększone amplitudy ciśnienia krwi w życiu codziennym nie ma tak wiele – praktycznie może ona pojawić się u osób w starszym wieku gdy rośnie ciśnienie skurczowe oraz obniża się ciśnienie rozkurczowe. Druga przyczyna, możliwa do spotkania u osoby młodej, to tzw. krążenie hiperkinetyczne (stan, w [...]

[...] że jesteś na towarze Jak ty miałeś 7 lat ja już byłem zarejestrowanym użytkownikiem tego forum w temacie dopingu pewnie jeszcze więcej bo siłownią zainteresowałem sie w wieku 13 lat a mam 30 lat czyli od 17 lat pogłębiam swoją wiedzę i z pełną odpowiedzialnością twierdze że twoje ciśnienie nie jest na leczenie ziołami a odpowiednimi lekami [...]

ciezko zebys sie dietował w takim wieku...po prostu jedz duzo zdrowo i obserwuj ciało.ćwiczenia na początek, które powinny w zupełności wystarczyć to: Pompki z różnym kątem układania nóg...(standard, na łóżku) ręce w różnym rozstawie, jeżeli chodzi o brzuch to najlepiej krótkie spięcia z uniesionymi nogami np na łozku (ugięcie w kolanie kąt [...]

[...] wzrost siły mięśniowej typu Bill Starr czy strongLifts 5x5 czy są one korzystne i optymalne dla osób przed 50tką .Pytam bo spotkałem się z opinią że początkujący w średnim wieku więcej zyskają stosując stare podziały polskie z lat ubiegłych że jeden bój raz w tygodniu najlepiej w systemie 5-4-3-2-1 powoli dochodząc do swojego max w pojedynczym [...]

Do dobrgo treningu potrzeba czasu, diety i wiedzy. W tym wieku 63 kg to faktycznie mało (ja mam praktycznie 15 lat i 70kg) Dieta jaką masz jest dobra. Najlepsza dieta na masę to dieta proteinowa (białkowa, bo to białko przyczynia się do budowy mięsni). Ilość powtórzeń jest dobra, choć ja stosuję po 8, tylko należy robić w ten sposób, że każda [...]

z tym treningiem to chodzilo bardziel o bas3 a co do tego czy 60kg bokser... a widziales kiedys takiego bo ja w wieku powyzej lat 17 nie spotkalem boksera wazacego ponizej 70kg... a co do tego czy sobie poradzi hmmm jesli trafi w szczeke dobrze to ma szanse na knockout poza tym amietaj ze nawet 30 kg bokser gdy ma klamke rozwali bjjowca nawet [...]

A czy w wieku ukończonych 16 lat mogę wejść na siłownię i wkupić karnet ?

[...] performance. J Strength Cond Res. 2002 Feb;16(1):157-60./ A) wpływ sooplementacji glootamina na dorosłych poddanych treningowi wytrzymałościowemu - groopie 31 osoob w wieku 18-24 lat podawano albo glootamine /0.9 g/kg/dzień/ albo placebo / 0.9 g maltodextryn na kg /dzień/ przez okres 6 tygodni treningu wytrzymałościowego; trening: 5 serii [...]

Na Twoim miejscu w takim wieku nie cwiczyl bym martwego ciagu. Pozdro