wieku

zecapal jest dobry ale nie wiem czy mozesz brac w tak mlodym wieku wiem ze dziala bo sam bralem i polecam

Zaleznie od wieku. Zastosowanie 10 wskazowek zywieniowych na poczatku jest wrecz wskazane.

[...] z rodzicami, aby zabrali Cię do lekarza i wykluczyli ewentualne dolegliwości. Twój organizm się rozwija, rośniesz, więc ja bym się za bardzo nie przejmował . Zdrowo się odżywiaj - jedz dużo owoców, warzyw,a jeszcze nabierzesz trochę ciała. wagę osób w Twoim wieku ocenia się przy pomocy siatek centylowych: http://siatkicentylowe.edziecko.pl/

no niestety, ale dobrze, że odszedł na emeryturę i nie psuł zdrowia w wieku 38l po kontuzjach i 2 porażkach by już nie doszedł do walki o pas prawdopodobnie a to się by mogło odbić źle na jego zdrowiu. 12 wygranych - 12 w pierwszej rundzie, gdyby nie poszedł w żywioł to pewnie by Lesnara skończył, JDS go zdominował, ale też nie było tak, że nie [...]

Odpuść sobie T3. W tym wieku się nie miesza w hormonach, szczególnie tarczycowych. A z T3 nie uda ci się redukcja i tak bo będziesz jeszcze bardziej głodny jak się to bierze i będziesz podjadal :) deficyt kaloryczny i tyle w temacie . Więcej nic ci nie trzeba

W jego wieku siłownia?? Niech lepiej pobiega za piłką!!

Białko bierze się według braków w diecie, lecz Ty diety nie masz, w Twoim wieku wystarczy stosować się do 10 wskazówek. http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

Pawlo nie ma cie co spinać, koledy chcą ci tylko pomóc i dobrze mowią, w twoim wieku lepiej sobie narazie odpuść wszelkie suplementy, białko może być stosowane jeśli widzisz ze masz wyraźny problem z uzupełnieniem go w diecie. Pierwszą rzeczą jaką powinieneś zrobić to ułożyć sobie diete. tutaj masz kalkulator bmr [...]

napewno nie stracisz na wzroscie a przy twoim wieku juz za bardzo sie nie rosnie. Cwiczenia nie powoduja skuracza tylko co najwyzej zwalnia rosniecie a czasami zatrzymuje...

unikaj wszelkiego rodzaju ćwiczeń, które osiowo obciążają kręgosłup, to jedyna rada. Poza tym nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, czy ćwiczenia na siłowni powodują, że przestaje się rosnąć. Znam wiele osób, które w wieku podobnym do Twojego zaczęły ćwiczyć i urosły, ale znam też i takich, co się na pewnym etapie zatrzymali.

Masz zaburzenia psychiczne, popatrz na mnie wyglądam znacznie gorzej. Nie przejmuj sie tylko cwicz, jestes tak jak ja w wieku dojrzewania to normalne..

Stary jak masz pisać takie teksty to lepiej sobie odpuść ! ani to smie, ani mądre ! poza tym musiałeś wypróbować już wszystkie suplementy skoro dajesz takie wspaniałe rady w wieku 16 lat.

[...] sam dzisiaj się dopiero dowiedziałem, że jest coś takiego jak metka naposim a ja uważam, że jednak co polskie to najlepsze :) i mam zamiar go przekonać, że nie warto bawić się w eksperymenty, jeżeli POLSKIE jest naprawde dobre :) co do mojego podpisu to 141- nie odnosi się do wieku nie mam 14 lat

Nie zauważyłem, że ma tylko 17 lat. Również odradzam w tak młodym wieku.

a ile razy zadasz to samo pytanie, moze pora się udać do lekarza jak w tym wieku masz problemy

200kg na klatę w wieku 18 lat ? 88-O STARY WIELKIE GRATY ja nawet nie marzę o takich ciężarach tylko czemu nie wiążesz przyszłości z dyscyplinami siłowymi ? masz ogromny potencjał

co to za kulturysta co poleca TT w Twoim wieku i to jeszcze z takim uzasadnieniem zebys masy nie tracil po cyklu na kreatynie... %-) bialko jak najbardziej ok w tym przedziale cenowym

jej w wieku 16 lat anapolon ?? nieładnie weź poczekaj !! radze ci !! i pierwszy cykl zrób jakiś dużo słabszy niz anapolonem !! bo tak szyskasz te 15kg i stracisz 14 ...

[...] wcześniejsze rozpoznanie. 2) Nie ma potrzeby konsultowania się z urologiem ponieważ jeśli chodzi o układ rozrodczy i jego działania hormonalne (w tym jego badanie) endokrynolog ma możliwość ich zlecania i leczenia. 3) 10 tabletek metanabolu nie wpłynie znacząco na układ hormonalny w wieku dorastania. Powróci on do normy w przeciągu paru tyg.

W Twoim wieku te 2 rzeczy: odżywianie: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html trening: http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html