wieku

Co do KM to mam dwie sekcje ewentualnie do polecenia. Ja osobiście na Twoim miejscu nie stawiałbym na samoobronę, tylko na walkę sportową, gdyż w tym wieku masz jeszcze bardzo duże szanse na osiągnięcia. Ewentualnie nad KM czy czymś podobnym pomyślałbym później. A z Karate mając taki wybór bym sobie odpuścił...

Cóż, jestem miło zaskoczony. Tak się składa, że startowanie na różnego typu zawodach w SW to było moje marzenie. Byłem pewien jednak, że w moim wieku jest już za późno. Tak więc startowanie w zawodach - jak najbardziej. Odpuszczam sobie z karate w takim razie - zostaje Muay Thai, Kickboxing, Taekwondo oraz Boks. Mam rozbudowaną bardziej górną [...]

Grappling w wieku 21 lat.

Data na pierwszym dyplomie to 6,03,1994, czyli w wieku 11 lat dostalem go, po 7 miechach trenowania. Mowa ofkors o Judo. Zmieniony przez - Yoger w dniu 2004-03-04 22:03:49

druga klasa czyli 8 lat........... ja w wieku 10 lat, zaczynałem od judo :)

Judo w wieku lat 19......... Dlaczego tak pózno.....DLACZEGO ???

[...] : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : czasami piłka nożna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Odżywianie : staram się jeść czysto lecz w moim wieku jestem skazany na obiady mamusi Cel : redukowanie do zera i czysta masa Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : mam gino Preferowane formy aktywności fizycznej : [...]

[...] tetna.Ja akurat skończylam matematyke i problemów z odejmowaniem, mnozeniem i dzieleniem nie mam. zwłaszcza ze mam EXCELa . Zakladając ze instruktorka jest w podobnym wieku i umie kontrolowac swoje tetno, powinna tak dostosowac trening zeby grupa osob o podobnych parametrach miala wlasciwe tetno. To chyba nie sa wielkie wymagania? Mnie [...]

[...] że powinnaś ostro przyhamować jeśli chodzi o stosowanie JAKIEJKOLWIEK DIETY ! Twój organizm jest w okresie które ma bardzo duże huśtawki energetyczne! Uważam, że jesteś w wieku w którym nie powinnaś nic robić jeśli chodzi o modelowanie sylwetki DIETĄ. Co najwyżej wprowadzić trening najlepiej bez obciążeń lub z bardzo małymi obciążeniami i [...]

Acha masz 16 lat i już się przyzwyczaiłaś Primo młoda damo, nie analizujesz tego co piszę. W twoim wieku dla rozwoju fizycznego i umysłowego potrzebne ci wszystkie składniki odżywcze w sporej ilości, dlatego przeczytaj uważnie post o 10 przykazaniach żywieniowych, dokładnie przeanalizuj to co tam nabazgrane i na podstawie tego ułóż dietę, wrzuć [...]

Tak ale to niebezpieczna zabawka w Twoim wieku. Na Twoim miejscu zacząłbym uprawiać jakaś inną dyscypline sportu. Biegi, tenis lub cokolwiek innego.

Dlaczego za wcześnie? Wierzysz w te bzdury, że nie można ćwiczyć siłowo poniżej jakiejś tam granicy wieku?

ja w twoim wieku prze niecale 4 miechy pozbyłem sie 25kg fatu :D w bardzo prosty sposob dieta kopenhaska (13 dniowa) 2 miesieczna bardzo scisla dieta + 3puchy termospeeda + cwiczyłem od czasu do czasu ale nie regularnie i nie jaksi specjalnie ulozony plan

a ja w Twoim wieku nie miałem nadwagi...się grało się biegało się samo spalało...a teraz do zrzucenia 10 kilo minimum...łatwo zejść na nie tą drogę co trzeba więc ucz się dobrze odżywiaćod młodego..10 przekazań Pzdr

Bez liczenia jedz na oko, nie idzie masa to zwiększ objetość posiłków, w tym wieku nie musisz się męczyć liczeniem co do grama, naucz się teraz dobrze odżywiać

King_Odin - wlasnie z powodu wieku chce robic tak jak napisalem wyzej bo chce poznac swoje cialo itd. aby w przyszlosci wiedziec co bedzie dla mojego ciala i dla mnie dobre a co nie. Juz troche siedze w temacie suplementacji i odzywiana ale ciagle staram sie powiekszac moja wiedze;) Rozpisalem sie bo chcialem aby czytelnicy tego tematu zrozumieli [...]

Hopek ma dostać za Roya ? Że go sprowokował do walki jak to był Roy bez refleksu ? Hopkins mimo wieku nie zatracił tylu atutów... Haha Pascal za Roya ! Ale ja stawiam na Hopkinsa na PTS...

kapitalny HL z walki http://www.youtube.com/watch?v=5Tl8_BzVlhg&feature=player_embedded Jednak Kat jest rzeczywiście the one and only. Taka forma w wieku 46 lat.

hopkins to rzeczywiscie twardy sk.u.r.wiel. w rewanżu jeszcze bardziej zdominuje pascala IMO, czekam na niego z zniecierpliwoscia Ciekawe czy bedzie boksowal w wieku 5X lat

[...] to chyba ze umrze szybciej po sterydach co mu siadze w organizmie szybciej niz to zrobi , poczytaj zyciorysy strong manow niemtorzy z nich jak Sycyepanski wzciskali 120 kg w wieku 14 lat i nie brali do tego koksu , tu tryeba bzc silnm od urodyenia i miec predyspozycje a nie koksowac sie i wyciskac takei marniochy ! najpierw trzeba sporo osiagnac [...]