wieku

trening ogólnorozwojowy też moze być siłowy, od każdego treningu siła urośnie, typowe treningi siłowe w wieku 14 lat nie są dla Ciebie, nie przystosowany masz organizm do przeciążeń, chyba że trenujesz trójbojowo pod okiem specjalisty. trojbojowo to znaczy?

1 fajny, ale za malo tescia. Pytanie czy przy twoich wymiarach i wieku ma sens. Drugi kompletnie bez sensu, za krotki i nie wiem czemu ma sluzyc miksowanie enana z cypio.

Keto odpada w tym wieku, możesz sobie narobić problemów ze zdrowiem. Zbilansowana dieta + odpowiedni trening i Tłuszcz będzie leciał, także spokojnie :-))

sprzedaj tą kreatyne, w Twoim wieku wytarczy dobry trening, dieta gainer moze te byc i rosniesz jak na drożdżach.

Ja, podobnie jak koledzy, radzę Ci poczekać z kreatyną. W tym wieku i przy tym stażu treningowym wystarczy jakaś odżywka węglowodanowo-białkowa - np. OLIMP Top Mas i napój izotoniczny - OLIMP Izo Plus.

w twoim wieku branie tribolusow i innych boosterow tescia jest bezsensu, nie odczujesz ich dzialania Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-12-04 18:14:46

W wieku 19 lat to do "weterana" Ci daleko. Przyjmują nawet starszych. A żeby na zawody jechac, to chyba najpierw potrenowac trochę musisz...

niemożliwe żeby tyle brał i to przy takiej masie przecież musiałby zacząć w wieku 12 lat weź te błędy ortograficzne poprawiaj bo to trochę razi

mi w wieku 17lat rośnie ale nie odczuwam tego:p zjaraj sie to nie bedzie bolec xD

Jeśli czujesz że masz problem z tym żebrem i coś jest z nim nie tak, to faktycznie wybierz sie do tego lekarza. A co do ciśnienia to czasami się zdarza że w młodym wieku ludzie mają wysokie ciśnienie ja też na przykład miałem dośc wysokie. Jakie dokładnie to ciśnienie nie masz? Może to nie nerwica czy żebro, ale dieta, nie za dużo soli za mało [...]

A mógłbyś napisać coś więcej?? Cena, ile osób w grupie, mniej więcej w jakim wieku, a 1 trening to rozumiem za darmo jest? No i co by pasowało zabrać na 1 trening przykładowo.

[...] żona , dzieci , rodzina , dom na głowie i jak slysze te problemy młodego pokolenia to śmiac mi się chce a z drugiej strony ogarnia mnie straszne zażenowanie , Patrząc po wieku to przynajmniej można Ci zazdrościć tego że nie wychowywałeś się w czasach gdzie większość "facetów" to p***eczki w rurkach %-) To jest dopiero żenujące niestety... [...]

[...] 3 godziny czytajac co jest zdrowe do jedzenia a co nie.I powiem wam cos o mleku.W calym swiecie zaden osobnik dorosly nie pije mleka.Tylko czlowiek,picie mleka w doroslym wieku jest nie wskazane.U dzieci tak a u doroslych nie.Potwierdzaja to badania naukowe amerykaskich,angielskich i niemieckich lekarzy i uczonych.A i jeszcze jedno,ktos tam z [...]

Chcesz radu i mowisz zeby Cie nie pouczano? Skad moglismy wiedziec, ze masz diete? Napisales cokolwiek o diecie, stazu, wieku itp?

jw. w tym wieku niczego Ci nie potrzeba, weź się za jedzenie :]

nie. w tym wieku nie potrzeba ci zadnych proszkow. jak nie chcesz sie dobrze odzywiac to zapomni o przytyciu.

Dietę z odżywkami a nie na odwrót bo jedzenia nic ci nie zastąpi PS:przy twojej wadze i wieku musi iść do przodu tylko trzeba chcieć

Byś się zdziwił, ale wielu młodych mężczyzn ma problem z erekcją w Twoim wieku. Albo i wcześniej. W większości przypadków jest to chwilowe i jest spowodowane zaburzeniami hormonów, stresem czy nieodpowiednia dietą Otyłość również ma wpływ na erekcje. Byłeś z tym u lekarza oraz robiłeś sobie badania?

Miałbym pytanie czy odżywki na bazie arginy w moim wieku 17 lat maja jakieś skutki uboczne bądź zdrowotne ? przezyjesz te starcie.. poczytaj o argininie zanim bedziesz drazyl temat ;-)

[...] w parterze górował by zawodnik BJJ. Tylko trzeba sobie uswiadomic, ze wiekszosc judoków trenuje od dziecka i sa strasznie silni i sprawni fizycznie co sprawia, że w wiekszosci przypadków radzą sobie w parterze lepiej od goscia co zalozmy trenuje BJJ 3 lata i zaczynał w poznym wieku. Zmieniony przez - Pausebreak w dniu 2012-06-02 20:27:07