wieku

W takim wieku nie bierz sie za saa. Dojdz do czegoś sam ... Nie bedziesz trzymał michy to i koks nie pomoże

[...] Arneil - prezydent, naczelny instruktor i trener brytyjskiego Karate Kyokushinkai, wiceprezydent Europejskiej Organizacji Kyokushin Arneil urodził się w RPA w 1934 r. W wieku 17 lat zdobył czarny pas w judo. W 1962r. wyjechał do Japonii, aby uczyć się karate u Masutatsu Oyamy (10 dan). W 1965 r. posiadał 3 dan. Był pierwszym studentem [...]

"2)ćwiczyć biceps i triceps (tylko nie wiem jak) " Więc za bardzo nie wiesz na czym stoisz ? Po pierwsze jak na razie róbcie pompki. W tym wieku to podstawa. Nie uwierzycie jaką klatę i inne partię ciała można wyrobic :) Dieta ? hmm... Ktoś kto nie ma o tym pojęcia lepiej niech je wszystko co mamusia daje. Nie opychać się tylko [...]

[...] 2 browar nic ci sie nie stanie i z twoimi przyrostami jesli nie bierzesz odzywek, ale po pierwsze, albo Picie, albo cwiczenie, bo razem to nie idzie w parze, po drugie w wieku 14 lat intensywny trening nie jest wskazany,raczej trening ogólnorozwojowy. A poza tym 14 lat masz a juz alkohol ciągniesz? Stary zastanów sie. Zmieniony przez - [...]

Heh nie twierdze ze byłem, choc przyznam ze w tym wieku nie piłem jeszcze. Swoje i tak juz wypilem, ale wybralem siłownie i zdrowie i z doswiadczenia wiem ze albo sie pije albo cwiczy. Kazdy to potwierdzi kto ma jakiekolwiek pojecie o treningu.

14 lat? wczesnie zaczynasz browarkowanie ja bym ci raczej polecil 2 szklanki mleka dziennie w tym wieku

Dokladnie tak jak apokalipsa choc radzil bym lepiej jakies SW itd bo w tym wieku organizm rosnie jeszcze sam z siebie i nie potrzebuje zadnych bodzcow do rozrostu!

[...] wiem moze to przyczyna, ze miesnie rozrosly sie zbyt szybko, albo jesli silowalem sie na reke to byla to najczesciej prawa? Nie powiem, mam genialna genetyke: Moj ojciec w wieku ok 30lat mial 52cm w bicepsie i UWAGA - bez zadnych koksow, odzywek, wiem ze dla wielu z was pewnie wydaje sie to nie mozliwe, z reszta dla mnie tez, ale taka jest [...]

ta a pudzianowski zaczynal jak mial 11lat silownie jak wielu i mu nic nie jest tylko w naszym wieku trzeba dorze dobrac ciezar nie za duzy wiec nie ********* a jak nie bd mial diety to jak dalej tak pjdzie to bd mial 190 i wazyl 50kg..;/

wszystko zalezy od tego w jakim wieku jestes itd. na pojawianie sie zmian skornych ma wplyw wiele czynnikow. to co spozywamy, nasz poziom homornalny, higiena, predyzpozycje genetyczne, wiek i powiazany z nim okres dojrzewania itd/. Wiec by nalezalo przede wszytskim odpowiedziec na kilka tych pytan., Czesto np. problemy z watroba daja o sobie znac [...]

DROGI KRAFTSHLAG TWOJA WYPOWIEDZ ŚWIADCZY O TOBIE. A JEŚLI W TYM WIEKU JUŻ JESTEŚ WYĆWICZONY TO MUSIAŁES JUZ W PIELUCHACH MAMUNI. JAK BĘDZIESZ CHŁOPIE JESZCZE PO 27LATCH TRENINGÓW, A NIE OPIEPRZANIA SIĘ, TRENOWAŁ I STARTOWAŁ W TRÓJBOJU, PODAM CI GRABĘ I PRZYJMĘ KAŻDĄ NAWET CIERPKĄ UWAGĘ. ALE NA RAZIE JESTEŚ DLA MNIE WULGARNYMI CHAMSKIM SMARKATYM [...]

a może problem leży w przetrenowaniu a nie regeneracji. Jak w takim wieku masz problem z regeneracją to albo jesteś chory albo zbyt dużo trenujesz. Pewnie druga opcja. Pamiętaj -> w tym sporcie więcej nie znaczy lepiej, musisz wszystko z głową robić albo zahamujesz progres.

Jeśli testosteron jest w normie (a w tym wieku na 99% jest w normie) to żaden ze standardowych boosterów nic nie da.

Aleks to Ty już w wieku 16 lat korzystałeś z medycyny estetycznej?

Aleks to Ty już w wieku 16 lat korzystałeś z medycyny estetycznej? Niestety tak wtedy poszła metka na pierwszy ogień :-(

[...] Jeżeli ciężko trenujesz masz nie dopracowana dietę ( a tak jest w większości przypadków ) z braku czasu, funduszy, to tym bardziej trzeba brać kreatyne. Ja brałem w wieku 13 lat i biorę do dziś i zawsze na mnie dziala. Słuchaj bo w życiu już zjadłem tyle stackow i kreatyn i odżywek że nie sposób zliczyć. Wiem co dobre w tych sprawach [...]

[...] Jeżeli ciężko trenujesz masz nie dopracowana dietę ( a tak jest w większości przypadków ) z braku czasu, funduszy, to tym bardziej trzeba brać kreatyne. Ja brałem w wieku 13 lat i biorę do dziś i zawsze na mnie dziala. Słuchaj bo w życiu już zjadłem tyle stackow i kreatyn i odżywek że nie sposób zliczyć. Wiem co dobre w tych sprawach [...]

W ciągu dnia nie możesz nie zdążyć aż tyle wyćwiczyć. W Twoim wieku najlepszym rozwiązaniem będzie jak najwięcej i najczęściej grać. Jeżeli naprawdę piłka nożna bardzo Cię interesuje zajrzyj do działu: http://www.sfd.pl/Pi%C5%82ka_No%C5%BCna-f139.html i poczytaj tematy podwieszone. Zadawać pytania mogą tylko zarejestrowani użytkownicy.

ja bym się wstrzymał z tą siła w tak młodym wieku :-) jak nie jest ci potrzeba na zawodach to lepiej ćwiczyć dla siebie dobrze technicznie na mniejszych ciężarach kontroluj ruch w 100% i miej za 10 lat dobre stawy

Myślałem, że tego typu problemy egzystencjonalne są w wieku dojrzewania, a jednak się myliłem. Niestety, ale nie da się odpowiedzieć na Twoje pytanie. To jaką znajdziesz pracę i jakie będzie Twoje wynagrodzenie za nią, zależne jest od zbyt wielu czynników. Nie ma tutaj jednoznacznej odpowiedzi. W każdym zawodzie możesz otrzymać minimum krajowe lub [...]