wieku

A skąd my mamy wiedzieć Nie napisales nic oprocz swojego wieku. Jaki cel, jaka szybko łapiesz tłuszcz... Te informacje są potrzebne.

[...] 60mg dziennie w dwóch dawkach, aspiryny też możesz brać mniej; wystarczy połówka albo nawet 1/4, ja na twoim miejscu bym przerwał cykl bo możesz mieć coś z sercem, a poza tym masz 78cm w pasie - chyba wystarczy, nie warto ryzykować. Z tą decą też bym się zastanowił w twoim wieku... Zmieniony przez - Superman w dniu 2001-10-01 20:49:49

Powiem Ci jak Endo w zbliżonym wieku. Strasznie dużo WW w śniadaniu (osobiście czuje się o wiele lepiej jeśli w pierwszym posiłku w ogóle nie mam węgli.) 20g Sałaty z rukolą to żart? 2 łyżki? Zmieniony przez - Acneo w dniu 2016-11-23 22:50:03

witam. Jak na cykle masz nieco za krótki staż treningowy, w Twoim wieku wykorzystałbym najpierw moc suplemantów i potencjał własnego organizmu. Jesli juz chcesz koniecznie to proponuje propionat test.

Hmmm... z pewnoscia wplywaja na jedrnosc Twoich posladkow, panny to lubia Nie zrobisz masy dzieki seria po 50 przysiadow.. niestety. Ale robisz bardzo rozsadnie nie stosujac obiazenia w Twoim wieku. Masz ode mnie za to SOGa. Pozdrawiam.

Zaszły małe zmiany, grupa II - nowi członkowie póki co została rozwiązana, ćwiczymy wszyscy razem. Było za mało osób zainteresowanych. Treningi zaczynają się o 19. Ruszyła nowa sekcja dla młodzieży w wieku 14-16 lat, więcej szczegółów na www.mmagdynia.pl

poczytaj to: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html i udaj sie do działu junior sfd, ktory jest dla osób w twoim wieku

Takie energy drinki to nic dobrego, szczególnie do częstszego używania pozostaje też pytanie czy w wieku 16 lat w ogóle potrzebujesz jakis stymulantów

A Ty skrokq uważaj kogo słuchasz bo tu widze jest sporo takich pseudofachowców w wieku szkoły podstawowej;) napewno mają długi staż i wielkie doświadczenie w tej dziedzinie!!!;)wkońcu 14lat to już dorosły człowiek z wielkim bagażem doświadczeń;)

Mk trzeba lecieć kolo pół roku tak wieść niesie... Właśnie oglądałem Bena z kulturystyki.pl i on mówił o pół roku, wspomniał że to ma sie inaczej do osób młodych ale nie powiedział wkońcu czy i o ile krócej powinny brać osoby w wieku 18-21 gdzie hormony sa na najwyzszych poziomach.

Autor i wszyscybez wieku w profilu proszę uzupełniać wiek w profilu.

[...] to by nie bylo skutkow ubocznych lekow wypisanych w ulotkach na 2 strony a4 czasami. edit: dodajmy do tego ze grupa kontrolna to byli mezczyzni w pewnym okreslonym wieku, w jakims przedziale wagowym. Jakby to dac 50 kilowej fitnessce to jeszcze bylo by inaczej. Pisanie o konkretnych ilosciach miligramow w kontekscie do kazdego przypadku [...]

wiem w moim wieku min ok 15% dzięki ! do treningow wracam z waga 45.5 jw czyli przy dobrych wiatrach okolice stycznia (problemem jest jedzenie :D) mam nadzieje ze do tego czasu kontuzja mi sie wyleczy ( bylem juz u orto nic nie stwierdził) i chyba zostaje mi tylko walczyc ze sb i wrzucac

można mieć małą masę i być silnym, w tym wieku musisz się rozwijać całościowo by nabyć sprawności.

Coza roznica pomiedzy robieniem rekonstrukcji w wieku 15 lat czy 18? Przeciez osoby plci meskiej rosna do 21 roku zycia. Wiec dla mnie tlumaczenie ze jestes za mlody i sie nie nadajesz na rekonstrukcje jest co najmniej dziwne.

w tym wieku wziol bym sie za trening w domu bez obciazen a nie baawil w splity

Szpagat - jeżeli się go nauczysz i chcesz go mieć już na zawsze to musisz się później dalej rozciągać ( jak najczęściej go robić). Zrobiłem pierwszy raz szpagat w wieku 58 lat. Najprościej wg mnie rozciągać się poprzez stopniowe pogłębianie rozkroku. W pozycji maksymalnego rozciągnięcia trwałem po parę sekund i powtarzałem parę razy. Zajmuje to [...]

Umiesz czytac? w Twoim wieku.silownia nie dla Ciebie.

[...] nie czułem poprawy, ale może przyczyniła się do gojenia. Generalnie takie urazy jak omawiany i np. kolano skoczka czy kostka futbolisty goją się ciężko. Sporo też zależy od wieku ale najwięcej od naszego postępowania. Przy odpowiednim procesie rehabilitacji można to wyleczyć w 6-8 tygodni jednak unieruchomienie i zastrzyki z kortyzonu mogą [...]

[...] w końcu naturalny hormon czy ten stan Cie sie utrzymuje czy przechodzi zaraz po odstawieniu i uwazasz że to cos w Tobie wogóle zmieniło? a jak wytłumaczyć to że koleś w wieku 21 lat ma dośc słaby zarost że niejeden 16 latek ma lepszy? ze z***ie sobie chłopak zdrowie dla bez sensownego powodu.przeciez po takich dawkach nie ma prawa sie nic [...]