wieku

w tym wieku sobie daruj to

a zdazyles zrobic jakas mase przez te 15 lat? czy poprostu chcesz schudnac bo wiesz rzezbic tez trzeba miec co. bcaa wedlug mnie nie zaleznie od wieku oczywiscie bez przesady a firma hm kieruj sie cena. no najlepiej sie redukuje na czczo ale wtedy lepiej brac bcaa. ja jestem raczej zwolennikiem zjedzenia jakiegos malego posilku chociazby. a i te [...]

A Niewiesz Moze cos wiecej o tym MMA tam w szkole Kiedy treningi Ile sie placi Od jakiego wieku mozna cwiczyc ?itp

[...] to kup sobie worek i w niego nawalaj silownia Ci to nic nie da...najlepiej zapisz sie na jakis sport walki udezany(boks, kick box, karate-nie tradycyjne, muay tkai...napewno masz duzy wybor)tam trener zrobi z Ciebie morderce poza tym i tak na silek w tym wieku troszke za wczesnie moim zdaniem, a sztuki walki to za***is** ogolnorozwojowka

Szanse trenowac mialbys nawet w wieku 50 lat jezeli zdrowie pozwalaloby na to. 16 lat to dobry wiek. 14 lat i było za pozno na box...? Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-09-26 18:04:31

To jest zapal mlodzikow. Fajne, ale chcialoby sie widziec efekty po tygodniu, albo po miesiacu. Zainwestuj w cos czas, a nigdy nie bedzie za pozno. Ja zaczalem cwiczyc w wieku 19 lat.

ja zacząłem w wieku 17lat i byłem jeżdżę na zawody. teraz mam 19lat.

Ludzie tylko nie zaden KING boxing, tylko KICK boxing. A co do wieku, to nie ma on zbyt wiele do Twoich wynikow. Kwestia poswiecen/pracy/talentu (w takiej kolejnosci).

a tata jest jakimś expertem? ja osobiście uważam, że jak trenować to pod okiem specjalistów, czyli dobrego trenera boksu. W tym wieku możesz zacząć trenować boks (powoli, bez napalania się) i nie trenuj pod ulice bo tam, zawsze Cie mogą zaskoczyć. Olej tego kolesia i zapisz się do jakiegoś klubu, samoobrona, jiu jitsu, aikido itd;)

no byś się zdziwił ile się ma na głowie w wieku 20 lat. a to jest mój ostatni cykl w tym roku a jak wiadomo jeszcze są wakacje więc boldek i prolka na bank tylko czy nie lepiej te wino ?

no byś się zdziwił ile się ma na głowie w wieku 20 lat. zobaczysz za 10 lat Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2011-07-08 16:43:50

ok ,dziękuje a mam pytanie czy taka formółę można stosować w każdym wieku?

Warto badać się niezależnie od wieku. Idź do rodzinnego i dostaniesz skierowanie.

j/w siłownia zatrzymująca wzrost - mit zresztą zapraszam do przeczytania http://www.sfd.pl/temat213555/ W takim młodym wieku bardziej bym sie martwił o to aby nie pojawiła sie wada postawy

[...] w ilości około 5 dziennie . Zrezygnuj z słodyczy , napoi kolorowych/gazowanych , soli i cukru spożywczego , fast foodów , chipsów i innego tego typu przekąsek . Zacznij uprawiać jakiś sport , może to być taniec , jogging lub coś podobnego . Nie przejmował bym się w tym wieku za bardzo wagą . Dużo ona się jeszcze zmieni na przestrzeni dorastania .

No idź do lekarza, w Twoim wieku to już raczej samo nie zniknie jedynie operacyjnie :) Dodaj rozpiętki skos dół :)

Postaram sie to przedstawic na chopski rozum. Boofi jesli bladze usun ten post. Uklad kostny dzieci w wieku niemowlecym jest bardziej elastyczny niz u osob doroslych, przez co jest mniej podatny na uszkodzenia. Oczywiscie wszysrko zalezy od tego, z jaka sila oddzialywujemy na "poszczegolne elementy" tego ukladu... Huston mamy problem gdy [...]

Dobrze jakby jakiś trener bądź doświadczony osobnik pokazał Ci technike ćwiczeń, bo w tym wieku łatwo sobie zrobić krzywdę.

[...] niewielkim stopniu. Spalanie tkanki tłuszczowej zachodzi w całym organizmie, ale do tego potrzebny jest wysiłek przy odpowiednim poziomie tętna. -Wystarczy na ćwiczenia w wieku 15 lat? -Nie. -Można robić codziennie? Czy robić przerwy (regeneracja mięśni itd.) - Nie. Mięśnie potrzebują regeneracji. -Zwiększać serie? (np. po tygodniu robić 21 [...]

jw omega 369 bardziej nadaje sie dla osob w podeszlym wieku, ktore np maja problem z dostarczeniem odpwoiendiej ilosci kalorii z posilkow, niedojadaniem ect